京都夜ラン きぬかけの路〜西京極、ニコニコペース、15km 今日はひたすら筋肉くんの疲労が抜けるように筋肉に語りかけながら走りました。 怪しいランナーだったに違いありません。 今日もお疲れ様でした‼️ #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #仁和寺 pic.twitter.com/2PHnUf5S1M

京都夜ラン 嵐山河川敷、がんばりペース、15km 渡月橋の涼しさを映像でお届けします、どうぞ！ 今日もお疲れ様でした‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #嵐山 #渡月橋 pic.twitter.com/BdtLoa4Chh

京都夜ラン 二条城、がんばりペース、15km 途中から雨☂️でした 今月もがんばりましょう‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #二条城 pic.twitter.com/qk9iG15KRm

京都朝ラン 嵐山〜桂川、30km LSD スタート直後は雨でしたが、最後までマイペースで走り切れたので⭕️ 良い週末をお過ごしください‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #朝ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #嵐山 #渡月橋 pic.twitter.com/3jdkb2bF6m

京都夜ラン 嵐山河川敷、ちょいがんばりペース、10km 頑張った後の渡月橋の涼しさは最高 トイレに駆け込んだついでにキモノフォレスト 今日もお疲れ様でした‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #嵐山 #渡月橋 pic.twitter.com/Mx7ozdiJT5

京都夜ラン 二条城、がんばりペース、15km なんか今夜は凄い汗💦っす 今日もお疲れ様でした‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #二条城 pic.twitter.com/1ckI2pAtwK

京都昼ラン 二条駅〜千本丸太町一帯には、平安京の遺構を示す史跡がたくさんあります。平安宮の中心たる大極殿は現在の千本丸太町付近だった。へぇぇ #ランニング #京都 #昼ラン #平安京 #平安宮跡 #大極殿跡 #朝堂院跡 #そうだ京都走ろう pic.twitter.com/xjblbhZaKk

京都夕ラン 桂川〜京都競馬場、宝塚記念生観戦〜桂川、32km LSD 予定通り馬券に負けて、そのテンションで帰路16kmを走り切るというメンタル強化トレーニング 全てが想定通りで、最後まで走り切れたので⭕️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #昼ラン #そうだ京都走ろう #京都競馬場 #宝塚記念 pic.twitter.com/wi3FOaj3Ut

京都夜ラン 西京極、ペースいろいろ変化走、10km 暑くない暑くない、まずは脳を騙していく。 でも水分補給と氷タオルは必須だけどね。 今日もお疲れ様でした‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう pic.twitter.com/pE3w3xaQoF

京都昼ラン 昼ラン強化中。 仕事の合間に、丸太町〜三条〜西院、10km、車折神社で少し休憩。 暑さに負けない身体にしたい。 午後もがんばりましょう‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #昼ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #車折神社 pic.twitter.com/pCtNyEzdw0

京都夜ラン 嵐山河川敷、ニコニコペースで10km 横浜に続きおかやまも抽選⭕️ 10月から12月はフルを走りまくります！ 今日もお疲れ様でした‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #横浜マラソン2024 #おかやまマラソン2024 #嵐山 #渡月橋 pic.twitter.com/AlnOJj4nlF

京都夜ラン 二条城、がんばりペース、15km 帰りに☂️がやってきました。 明日にかけ大雨予報なのでお気をつけて！ 今日もお疲れ様でした‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #二条城 pic.twitter.com/68ezI4Qs7c

京都夜ラン 平安神宮、ニコニコペース、15km これを見るため、平安神宮までjogしました！ 京都競馬場Presents 馬宴2024 宝塚記念ドローンショー in 平安神宮 #平安神宮 #宝塚記念 #京都競馬場 #宝塚記念ドローンショー #京都 #夜ラン #ランニング #そうだ京都走ろう pic.twitter.com/KIoBzPBjEe

京都夜ラン 西京極、ニコニコペース、15km サッカーの試合やってました。人が多かった。Ｊリーグ？知らんけど。 今日もお疲れ様でした‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう pic.twitter.com/LcWH560DEe

京都夜ラン 嵐山河川敷、ニコニコペース、10km 渡月橋は涼しいので、ついつい歩きがち。 今日もお疲れ様でした‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #嵐山 #渡月橋 pic.twitter.com/w44bwvjeSZ

京都夕ラン 桂川、がんばりペース、15km 日曜日にレースでるので、レースペースで走りました。 今日もお疲れ様でした‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう pic.twitter.com/owvS6o9Ike