お疲れ様です！ 本日は #サウナ名言 🌿 ╭━━━━━━━━╮ 　整うコツは、 　“比べない”こと。 ╰━━ｖ━━━━━╯ 温度も時間も、感じ方も人それぞれ。 自分のペースでととのえば100点💯 明日も熱々でよろしくお願いします❤️‍🔥 #サウナ #ととのい #マインドセット pic.x.com/zVpcb9r9PR

☁️本日の信楽の天気は曇りです！ 最高22℃ 最低15℃ 最近の信楽は朝晩ぐっと冷え込みます🍂 サウナが最高に気持ちいい季節になりました🔥🧖‍♂️ #信楽サウナ #朝サウナ #ととのい pic.x.com/CYyuO1Fnw6

コワーキングの後にサウナへ💨 メッシュトートバッグにA3サイズの 資料が入ったー！ 環境は ととのった💪 #ととのい+ #ベストサウナハット pic.x.com/3qDjblx82X

おはよう信楽☀️ 本日の天気：晴れ 最高気温：27℃　最低気温：19℃ 土のサウナから始まる一日。 信楽の空の下、自然と一緒に “ととのう” 体験をどうぞ。 #信楽サウナ #SHIGARAKISAUNA #土のサウナ #ととのい pic.x.com/W5MorIdDxx

おつかれ様です✨✨ 本日は #サウナ豆知識 を🧖🏻‍♀️ ■━━━━━━━━■ 　サウナ後のビール 　実は吸収が倍速🍺 ■━━━━━━━━■ 脱水状態の体はアルコールを吸収しやすくなるから、まずは水分補給を忘れずに🥤 水やポカリなど体に吸収されやすい物がベスト👍 #サウナ #サウナー #ととのい #水分 pic.x.com/8jYUXMzE5p

無事サ時計GET🕰️🔥 #サ時計　#サウナ　#ととのい　#黄金湯　#錦糸町 #casio #カシオ　#銭湯 pic.x.com/vBPtupBO2x

初めてサウナに入った日。 「ととのいってこれか？」 ってなったよなぁ。 期待しすぎてたんだなぁ。 「熱い！ガマン！何か起これ！」 みたいな気持ちがあったよなぁ。 自然体で、ふっ、ってととのって。 ヤッター！でいきたいモンです。 #サウナ #ととのい #サウナの中で考えそうな事

本日は10時オープンです。 10月は『日替りセルフロウリュ』を実施中です✨ 本日のアロマ水は 男性：ローズマリー🌿(清涼感ある爽やかな香り) 女性：ブルーベリー🫐(フルーティーで甘い香り) 是非、ご来館下さい #日帰り温泉　#サウナ　#日替りセルフロウリュ　#アロマ水　#ととのい pic.x.com/ysE8WG2Gh5

今日は十五日参り⛩️ #十五日参り #ことのまま八幡宮 #ととのい pic.x.com/a8MMER0leP

愛知県岡崎市内4店舗目！ #フィットイージー 岡崎羽根店 📌10/31 プレオープン 📌11/11 グランドオープン 今ならお得な入会キャンペーン実施中！ 🔗lp.fiteasy.jp/lp-aichi-okaza… #アミューズメント #筋トレ #ダイエット #ゴルフ #サウナ #ととのい #ピラティス #岡崎

おはようございます☀ 本日の天気は雨のち曇り 最高24℃、最低18℃です☺️ サウナの熱と、響きわたる音の波。 シンギングボウルの音色で、心まで“ととのう”特別な時間を。 新たな可能性が広がります。 #信楽サウナ #ととのい #音浴サウナ pic.x.com/9mlgpdTtZL

サウナの熱と、響きわたる音の波。 シンギングボウルの音色で、心まで“ととのう”特別な時間を。 新たな可能性が広がります。 #信楽サウナ #ととのい #音浴サウナ pic.x.com/0T8P7VDqhU

今日のしごおわサウナはゆらいやさんへお邪魔しました\( 'ω')/ しっかり熱いオートロウリュウを喰らい 7分×3セット 10分×1セット #サウナイキタイ #しごおわサウナ #サ活 #ゆらいや #今日のメッシュ君 #BSH #鹿さんハット #鹿の湯 #ととのい #プス活 pic.x.com/iVJ44KfzLC

今日も一日おつかれ様でした🕯️ 熱、冷、休。 そのリズムの中で、心が整っていく。 サウナは「頑張らない練習」。 明日もマイルドに、熱々でオネシャス☺️🔥 #サウナ #サ活 #ととのい #癒し pic.x.com/CiULqBkT6Y

🔥サウナー必見👀🔥 ／ これが、宇宙のサウナアイテム🌌 ＼ 映画『銀河健康センター』の世界観を詰め込んだ #星風呂キーホルダー🪐 銀河の水風呂をイメージした幻想的な輝きが、毎日の #サ活 に特別な #ととのい をプラスします🧖‍♀️ 🛒購入はこちら▼ miyata5050.base.ec pic.x.com/bedMdlZKVn

やってきました道志川サウナ✨ @doshiriversauna #サウナ　#川サウナ　#ととのい　#水風呂　#道志川サウナ pic.x.com/QDH1r2A5y1

10/11 空き状況 こんばんは！リセラボ受付スタッフです🧸 本日の空き状況をお知らせします！ サウナ🧖 18：20〜 ヘッドスパ💆‍♂️ 18：45〜 19：35〜 📞03−6825−0111 #個室サウナ　#ドライヘッドスパ　#サ活 #サウナ好き #サウナイキタイ #ヘッドスパ #三軒茶屋 #リセラボ　 #ととのい

休日サウナチャンスはみつけ健幸の湯ほっとぴあ様へログインしましたよー。 15時半のゲリラロウリュウも良き蒸気でございましたm(_ _)m 10分×1 7分×2 しっかりプス活\( 'ω')/ #サウナチャンス #サ活 #休日サウナ #ほっとぴあみつけ #今日のメッシュ君 #BSH #ととのい #サウナイキタイ #プス活 pic.x.com/jRJ8jDKuso

白樺の森が見た“サウナブーム”異変、葉が語る人間式ととのい論 earthfakenews.com/?p=1495 #ととのい #サウナブーム #白樺 #ヴィヒタ #フィンランド式

1️⃣1️⃣ 📖 詳細はこちら👇 menkuiichiro.com/rainbow-motoya… #サウナ #レインボー本八幡 #サウナ飯 #ラーメン #ととのい #麺食一郎 #サウナ旅

🔥10/12はスペシャルゲスト登場🔥 【クロウゼン所属】 世界大会出場の実力者‼️ 🌟プリンス大塚さん🌟がゆるうむにご来館✨ 繰り広げられる華麗な技の数々―― その瞬間、サウナ室がステージになる🌪️ ぜひご体感ください♨️ #ゆるうむ #サウナ #アウフグース #プリンス大塚 #ととのい #茨城サウナ pic.x.com/t73Mv1nrDl

本日は9時オープンです。 10月のサウナイベントは『日替りセルフロウリュ』です🔥😌 本日のアロマ水は 男性：コスモス🌼 女性：レモンバーム🌿 是非、ご来館下さい❣ #日帰り温泉　#サウナ　#日替りセルフロウリュ　#ととのい pic.x.com/EG9yo6UPBz

本日のサ活はスノーピークさんへおじゃましました\( 'ω')/ 平日割コスパ良き良き(*´꒳`*)本間さん不在でした( ´･ω･`)w 7分×3セット 暗闇で鹿さんハット見えないw #サ活 #サウナイキタイ #ととのい #スノーピーク #鹿さんハット #BSH pic.x.com/dngthfxkLa

おつかれ様です✨✨ 本日は #サウナ豆知識 を🧖🏻‍♀️ ■━━━━━━━━■ 3セットが黄金比と 　　言われる理由💎 ■━━━━━━━━■ サウナ・水風呂・休憩を3回繰り返すと、自律神経が安定して最も整うとされている👌🏻 自律神経が乱れる前にサウナにGO🧖🏻 #サウナ #ととのい #水風呂 #自律神経 pic.x.com/4xBoVBcTCZ

🔥11日は熱波隊全員集合🔥 連休初日からアツい予感‼️ なんと計5回のアウフグースイベントを開催🌪️ 個性あふれる熱波師たちが、サウナ室を最高のととのい空間へ導きます✨ 今週末も【SPA＆ごはん ゆるうむ】へ♨️ 熱と笑顔でお待ちしています‼️ #ゆるうむ #サウナ #アウフグース #熱波隊 #ととのい pic.x.com/Is0QgonlD4

散策終了🚶💨 ありがとうございました。 またのゲリラ的に行います🎯 @rooftop_sauna @Monster_sauna @floba_sauna #FLOBA #ととのい #ROOFTOP #MONSTER #サウナ pic.x.com/LQO8H1g9UD x.com/totonoi_0505/s…

おはようございます☀ 今日の信楽は快晴、最低16℃／最高23℃の予報です。 朝晩はひんやり、昼はぽかぽか陽気。 サウナ上がりの外気浴には最高の一日になりそうです。 #信楽サウナ #薪サウナ #アースバッグサウナ #快晴 #ととのい pic.x.com/FM30qWvdOy

サウナずきんは一度しっかり濡らしてから ぎゅっと絞ってかぶります🧖‍♀️ 目安は8割くらいの絞り具合がちょうどよくて 熱をふんわりやわらげてくれます🌿 顔や髪も守れて 呼吸もしやすくなるサ活アイテムです♨️ #サウナずきん #サ活アイテム #ととのい pic.x.com/NkHWiyEtrk

6月からずっと忙しくて疲れ溜まってたけど今日は毎サの薪サウナと水風呂の冷冷交代浴でかなりととのった！ あまみも凄かった！ 帰りにアタランドタオルゲット！ 次回はこれ持ってアウフ参加します！ #毎日サウナ #毎日サウナ八王子店 #サウナ #サウナー #ととのい #アウフグース #熱波 pic.x.com/3XIZuGTzMS

三重県松坂市に10月10日10時10分にグランドオープンのGURUSPAさん！ サウナイーグル系列なのでサ室は気合い入ってるんだろう🔥 写真で見る限りととのいスペースも多そう✨ オープンが楽しみですねー！！！ #サウナ #松坂 #ととのい pic.x.com/44Jyohj39Q

おつかれ様です✨✨ #サウナあるある 失礼します！ ／ 外気浴で風が吹いたら、 それが神様の合図👼 ＼ 今日、生きててよかった😌 毎日頑張っているご褒美だ、、、！！ と感じられることに幸せを感じる（？） #サウナ #サウナー #サ活 #ととのい #外気浴 pic.x.com/l1XU9bkOPB

サウナの醍醐味は外気浴。0距離で風を感じ“ととのう”究極体験｜吉村敏久 note.com/tender_phlox57… #サウナ #外気浴 #ととのい #風を感じるサウナ #サウナの醍醐味 #水風呂 #サウナ好きと繋がりたい #サウナ施設 #岐阜サウナ #ASPSAUNA #サウナは風で完成する #自律神経

おつかれ様です✨✨ 本日は #サウナ豆知識 を🧖🏻‍♀️ ■━━━━━━━━━■ 外気浴は深呼吸がカギ🌿 ■━━━━━━━━━■ 酸素をしっかり取り込むと 副交感神経が優位になって、 整い効果がさらに🆙⤴️ #サウナ #サウナー #ととのい #外気浴 pic.x.com/QZ8bjyqLyQ

ACJ2025個人優勝者‼️ 【オジ・マービック】、ゆるうむに降臨ッ‼️ 世界を見てきた男が放つ、灼熱の風🌪️ サウナ室を揺らし、魂を震わせる―― 「お前はもう…ととのっている。」♨️ #ゆるうむ #サウナ #アウフグース #オジマービック #ACJ2025 #ととのい #茨城サウナ pic.x.com/TUg0K94OgF

本日も11:00〜20:00（最終受付19:00）にて営業いたします。 本日は雨の予報が出ておりますので、 ご来店の際はどうぞお気をつけてお越しくださいませ🌿☔️ #TAKAO36SAUNA #高尾山 #サウナ #ととのい pic.x.com/XEgjJcVEeq

10/3これからの空き状況 こんにちは！リセラボ受付スタッフです！ 本日10月3日これからの空き状況をお知らせします！ サウナ🧖 15：30〜 20：35〜 22：00 ヘッドスパ💆‍♂️ 15：30〜 22：00 #個室サウナ　#ドライヘッドスパ　#ヘッドスパ　#サ活　#サウナイキタイ　#ととのい　#サウナ好き

【混雑状況】17:24現在、館内は比較的落ち着いております。少しづつ涼しくなってきました、夜は外気浴が心地いいです💦サウナで汗をかいて、水風呂の後は露天でととのって下さい！皆様のご来館お待ちしております。 #温泉　#宮前平　#サウナ　#発汗　#ととのい pic.x.com/X0jD0p4Nfk

”大分県南部ののどかな住宅街に、おもてなし温かい手作りサウナあり。 きっかけは、グリーンツーリズム。一般開放初日にお邪魔する。” 『【#サウナ #大分♨】手作り感があたたかい✨｜sauna kota ハルモニア in #臼杵市 #野津町 【#サ活 #ととのい】』(2023年) pic.x.com/LpSkAYaOxf

今日の秘密のサ活はスノーピークさんにお邪魔しました\( 'ω')/ 前にDENさんにて、お会いしたお兄さん達2人組に遭遇(o^^o)覚えてて貰えるって意外と嬉しいw 7分×3セット 本間さんにも挨拶できたので、良し(^_^)ノ #サ活 #サウナイキタイ #ととのい #スノーピーク #ロウリュウ #BSH pic.x.com/zjITbIdM4t