まるちゃんのsauna sauna-ikitai.com/saunners/12059… #サウナイキタイ #サ活 #サウナ #アウフグース #ロウリュ #水風呂 #外気浴 #ととのい #ととのう #レモネード #東陽町 #江東区 #東京 #tokyoite #sauna #spa #bath #aufguss #loyly #coldbath #airbath #revitalization #toyocho #tokyo @sauna_NiHITARU

【サウナのととのい度を2倍にする裏技】 入る前に水分をしっかり摂るだけで発汗力が爆上がりします！ 僕は500mlの水を持参してサウナ前に飲むのがルーティン。 #サウナ #ととのい

休日サウナはサウナ宝来洲さんへお邪魔しましたm(*_ _)m サンセットタイム最高でした(*｀ω´)b いやーーととのった♡ 10分4セット ととのった♡ #サウナ #サウナイキタイ #ととのい #サウナ宝来洲 #サンセットタイム #夕日 #今日のメッシュ君 #サウナ小屋 pic.x.com/PJarFktsM6

毎日サウナ越谷店で本気でととのってきました。薪ストーブ×ゆったり休憩スペース、最高。タオル微風サービスの優しさに泣きそうになる社会人、多い説。 sakatsucamp.com/sauna-everyday… #サウナイキタイ #毎日サウナ越谷店 #サウナ #サウナレビュー #薪ストーブサウナ #ととのい #サウナ好きな人と繋がりたい

焚き火台の“正面愛”が止まらない。テンマクデザイン「とん火」で外気浴ならぬ“炎浴”に没入。鍋と焼酎でリセット完了！ #現実逃避の儀式 #焚き火台 #テンマクデザイン #とん火 #キャンプギア #ソロキャンプ #外気浴 #ととのい #シュニンニン #キャンプレビュー sakatsucamp.com/tonbi-firepit-…

【混雑状況】14：43現在、館内は少々混雑しておりますが男性・女性共に入場制限はございません。渡り廊下ではひまわり装飾をお楽しみいただけます。皆様のご来館をお待ちしております。　#日帰り温泉　#サウナ　#ととのい　#混雑状況　#岩盤浴 pic.x.com/brFIQNBJwR

まるちゃんのSPA sauna-ikitai.com/saunners/12059… #サウナイキタイ #サ活 #サウナ #ロウリュ #水風呂 #外気浴 #ととのい #ととのう #オロポ #コリドーの湯 #グランベルホテル #新橋 #銀座 #中央区 #東京 #tokyoite #sauna #spa #loyly #coldbath #outdoorairbath #revitalization #shimbashi #ginza #tokyo

今日は最終枠の18時にサウナ宝来洲 いってきまする(*^_^*)🎶🎶 #サウナ #サウナイキタイ #サウナ宝来洲 #柏崎 #ととのい #セルフロウリュ

おはようございます。 🔥【本日のイベント】🔥🧖‍♀️ 本日は“超発汗”な一日！ 🌪️メインイベント：ハイパーロウリュ 全身で浴びる熱波！息つくヒマもなし💥 #ととのい の向こう側へ── 🪻朝顔の香湯：夏の香りに包まれてリラックス 🧘‍♀️ホットヨガ：じっくり汗をかいて代謝アップ 心も体も開放しませんか？ pic.x.com/KRXJxdgGIJ

おはようございます。 本日7/12(土)は朝9時からの営業です。 浴室内にサウナハット置き場、ご用意しました✨ ぜひご活用ください😍 #湯けむりの庄　#温泉　#サウナ　#サ活 #サウナハット　#ととのい　#宮前平 pic.x.com/BbpETWwwkK

7️⃣ 一言でいうと── 「異国の地“北欧”で、ふとおふくろの味に出会った」そんな一杯でした🍛 #ととのい #麺脇役 #麺食一郎 📖ブログ記事はこちら 👉menkuiichiro.com/tokyo-sauna-ho…

おつかれ様です✨✨ 本日は #サウナ豆知識 を🧖🏻‍♀️ ■━━━━━━━━■ 外気浴は整い椅子 だけじゃない🪑 ■━━━━━━━━■ 立ちととのい、寝ととのい、壁にもたれる…自分のスタイルを探すのもサウナの楽しみ✨ #サウナ #サウナー #ととのい pic.x.com/ADZ1iybAEY

おつかれ様です✨ 本日は #サウナあるある 失礼します！ ／ 「ととのいイス、空いてない…」 ＼ → 譲り合いの精神が試される😇 でも空いた瞬間の小走り、サウナーみんなしてる説。 #あるある #ととのい #サウナー #サウナ pic.x.com/VXtHGXPLaa

アミューズメント設備はこちら💁‍♀️ ⛳ゴルフ 🧖サウナ（水風呂・ととのいスペース有） 🫧酸素ルーム 🪩スタジオ 🚶‍♀️骨盤底筋トレーニングマシン（女性専用） 💻ラウンジ 🚿シャワー 🚰水素水サーバー 🥛プロテインサーバー #ゴルフ #サウナ #水風呂 #ととのい #酸素ルーム #コワーキングスペース pic.x.com/7aqODTh2At

「マナーの良い人が集まると、空間まで美しくなる。」 そう感じた一日だった。 ととのいが、空間も、人も、空気も、優しくする。 ブログでも詳しく綴りました👇 menkuiichiro.com/sauna-hokuo-to… #麺食一郎 #ととのい #サウナ北欧

🧖‍♂️ ととのいスレッド 上野にあるサウナーの聖地「サウナ北欧」へ。 ドラマ『サ道』で何度も登場した、あの場所。 高温サウナ、ミント香る水風呂、外気浴── そして一杯のチャーシューメン。 すべてが、ととのっていた。 #麺食一郎 #ととのい pic.x.com/KvZFFVxGHK

7/12(土)▸7/13(日)『レモン風呂』開催！ 本物のフレッシュレモンが湯船にぷかぷか浮かびます🍋 さわやかな香りをお楽しみ下さい😊 #三国温泉 #ゆあぽーと #三国サンセットビーチ #絶景 #福井カフェ #海 #三国カフェ #温泉 #サウナ #日帰り温泉 #福井日帰り温泉 #ととのい #レモン風呂 pic.x.com/n58AFKDUvZ

全国各地でサウナイベントが開催されているのをご存知ですか？ 熟練サウナーから初心者まで誰もが楽しめるイベントが盛りだくさん！ 参加するメリットや全国の主要イベントを詳しくご紹介します！🧖‍♀️✨ #サウナ #サウナイベント #ととのい #サウナーと繋がりたい #イベント情報 bros-sauna.jp/column/7859/

【前泊編】 例のコールドタンブラー キンキンなやーつ🍺 #ゆのゆ豊橋 #ハク活89活 #mizo活 #mizo活からのビタミン活 #サ活 #ととのい pic.x.com/HI8Psi2RHd

夜勤明けで昼飲み🍺 行きたかった ·居酒屋あさひ ·温故知新へ。 超絶怒涛美味すぎて食で整いますた！！！ #介護福祉士 #介護 #ラーメン #昼飲み #船橋 #ととのい #サウナイキタイ pic.x.com/Cw8S4px6Y9

【混雑状況】18:30現在、館内は落ち着いております。 ただいま渡り廊下にて、『ひまわりと緑の爽夏装飾』を行っております🌿夏らしい装飾をぜひお楽しみ下さい。 皆様のご来館をお待ちしております。　 #日帰り温泉 #サウナ #ととのい pic.x.com/JjYSvj7xIO

こんな暑い日に、サウナ6セット後のパルムは、「最高」の一言しか浮かんできません！ #パルム #ととのい pic.x.com/N5iCmqUtod

うちのはちょい太めで、1本でしっかり満足感ある◎ 疲れてる人、ぜひ吸ってみて。 今週中にショップにも載せる予定なので、気になる方はぜひ手に取ってみてください🫣 キャンペーンとかもやるつもりです✌️ #CBDタイム #FlyLegal #ととのい

＼楽天ポイントUPキャンペーン中／ 7/3 10:00~ 15%offクーポンSALE / 無選別品 ホワイトセージ 枝付き クラスター 浄化 香木 セージ カリフォルニア産 … ↓楽天はコチラ a.r10.to/hkLS1u #ととのい #PR

【東京ドーム ラクーア編】 昭和のスーパースター・長嶋茂雄氏の訃報を聞いて、巨人ファンの俺はある場所へ足を運んだ。 時代が移り変わっても、記憶とともに残る「輝き」に浸る時間がここにあった。 🔗ブログはこちら menkuiichiro.com/tokyo-sauna-sp… #ととのい #サウナ #ラーメン #麺食一郎 pic.x.com/96TqjRZIlC

男性浴室新サウナは好評につき毎日100℃設定となっております🔥 従来のサウナと合わせて、土日でも待ち時間なくご利用いただけます♪ 皆様のご来館を心よりお待ちしております😃 #波葉の湯 #サウナ #サ活 #福岡サ活 #ととのい #入浴 #岩盤浴 #休憩 #時間潰し pic.x.com/2uyA7n92bR

本日のご来館誠にありがとうございました。 明日7月6日(日)は9時オープンです！ 17時まで冷たいレモン水にてお出迎えしております🍋 また、7日までお食事処前にて七夕装飾も✨✨ ぜひ、皆さまお楽しみ下さい！ 皆様のご来館心よりお待ちしております #宮前平　#源泉　#サウナ　#湯けむり　#ととのい pic.x.com/wLrP7BwZJg

本日はサ旅にていわきにお邪魔しましたので、太平洋健康センター 勿来温泉関の湯様にて蒸されました(*^_^*) 8分3セットにて終了(*^_^*)いやー混んでたァww #サ活 #サウナイキタイ #今日のメッシュ君 #ととのい #いわき市 #太平洋健康センター勿来温泉関の湯 pic.x.com/6p47IabC2e

【青森・あさひ温泉サウナレビュー🧖‍♂️】 天然温泉は熱め＆濃いめ、サウナは湿度高めの90℃、水風呂は壁からドバーッ！地元愛あふれる最高の“ととのい”。サウナハットも大活躍。#サウナ #青森 #ととのい ▼ブログで写真＆詳細レポ公開中 sakatsucamp.com/asahi-onsen-sa…

本日2度目のサ活はsnowpeakさんへGO 長く入れない😭なぜ？ww 体が温まってるからか( ´･ω･`) ですがととのいはばっちり(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧ #サ活 #ととのい #サウナイキタイ #snowpeak #BSH #ロウリュ #今日の蓑虫君 pic.x.com/LYUcht9O4h

ととのい後のお楽しみ✌️😁🍺 リアルゴールドハイボール🍺 ここのロウリュウタイムは楽しいし、バイブラ水風呂キンキンで気持ちいい！ #蘭々の湯 #サウナ #ととのい pic.x.com/LsiGteYTlP

マリファナ吸ったことある人は、マリファナを悪く言わない。 サウナでととのったことある人は、サウナを悪く言わない。 完全にこれ。 アンチサウナはととのい方を知らないだけ。 いくらでもととのいの世界を教えましょう。 メシア。 #ととのい #氣づき #メシアkit

本日のサ活は突発だったため、サウナハットがなし🍐( ´･ω･`)BSH忘れ(´；ω；｀) ojiyasaunaDENさんにお邪魔してきました(*^_^*) 仕事の打ち合わせがある為、10分2セットにて終了（￣□￣；）水風船が気持ちぃーーー(*^_^*) #サ活 #サウナイキタイ #ととのい #ojiyasaunaDEN #バレルサウナ #BSH

【混雑状況】12:11現在、館内は落ち着いております。 ただ今、17:00まで冷たいレモン水にてお出迎えしております🍋♪ ぜひクールダウンにご利用くださいませ！ 皆様のご来館心よりお待ちしております。 #宮前平　#源泉　#サウナ　#湯けむり　#ととのい pic.x.com/3l8BsfR4uY

本日のご来館誠にありがとうございました。 明日7月3日(木)は10時オープンです！ 17時まで冷たい🍋レモン水にてお出迎えしております♪ ぜひ、皆さまお楽しみ下さい！ 皆様のご来館心よりお待ちしております #宮前平　#源泉　#サウナ　#湯けむり　#ととのい pic.x.com/8vaoGqoiCR

結論。 サウナ→ラーメン→昼寝って、 最強の「人間メンテナンスコース」だ。 この流れだけで生きていける…😌🍜♨️ #サウナ飯 #ととのい #麺食一郎 #テルマー湯西麻布

【混雑状況】11:37現在、館内は落ち着いております。 ただいま渡り廊下にて『ひまわりと緑の爽夏装飾』を行っております。夏らしい装飾をぜひお楽しみ下さい。 皆様のご来館をお待ちしております。　 #日帰り温泉 #サウナ #ととのい pic.x.com/i0irwf3Pp5

暑さが本格化🌞 看護の現場では「小さな変化こそ大きなサイン」 水分・塩分補給や室温管理を徹底し、今日も利用者さまの体調を丁寧に見守ります👀✨ #訪問看護 #ととのい #西成区 #熱中症対策 #看護師の毎日 pic.x.com/Fn7BNFMQe8

【ととのいとの出会い：サウナと父、そして脳のリセット 子どもの頃、父と通ったサウナ原点。大人になって内気浴を挟んだ瞬間「これが！」とハマる 「ビジネスマンはサウナ好き？」説の真偽はさておき、サウナで脳をリセットできる感覚は本物。 sakatsucamp.com/sauna-reset/#サウナ #ととのい #ビジネス

7月最初のしごおわサウナはゆらいやさんにてスタート(*^_^*)蓑虫君デビュー 外気温にて体が温まっているのか、、 7分×3セットにて終了（￣□￣；） ととのったので良しとさせていただきます(^o^) #しごおわサウナ #サ活 #サウナイキタイ #ととのい #オートロウリュ #BSH #蓑虫君 #ゆらいや pic.x.com/ZbY25srw4X