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息子のお弁当記録。 70㎏目指して引き続きごはん類NG&筋トレ開始!(現在177㎝、75㎏) 豚バラ大根、鶏むねチャーシュー、赤ウインナー、小松菜と人参炒め #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #ロカボ飯 #糖質オフ #ダイエット #やっと梅雨入り #食中毒に注意 pic.twitter.com/zplxxUcrU7
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☀️おはようございます 45分jog & walk × 2 足の様子を見ながら、そろりそろりと🚶新たなjogコースはないかと散策のつもりで出発しましたが… やっぱ走るよね😎 🍀今日も笑顔で佳き一日を🌈 #ランニング #朝ラン #やっと梅雨入り pic.twitter.com/CVa6B4Uv8N