昨日は益田岩舟を見に行って、神秘的な気持ちになり、帰りの渋滞に巻き込まれ、アシツリーズ通信できず反省のとも猿🐒です。 今日は10キロ🏃‍♂️おかやまマラソン走れるかやあー #ライブラン #liverun #朝ラン #アシツリーズ pic.x.com/SHMkGCLJ52

#台湾サンダルマラソン ゼッケンNo.70 #富山マラソン2024 台湾サンダルで初フル挑戦 初サブ4達成！！ #アシツリーズ　入会か？ #金沢マラソン2024　で総監督に念を送って貰ったおかげ？今頃？ゴール後にこちらも初足攣り🤣 初物尽くしの富山マラソンでした #ライブラン pic.x.com/yf4aJoqODF

11月3日夜8時にアシツリーズ通信します！ ライブランナー限定です〜 アシツリーズの人も違う人も集まれー トピック: アシツリーズ通信 時刻: 2024年11月3日 08:00 PM 参加 Zoom ミーティング us06web.zoom.us/j/7204177844?o… ミーティング ID: 720 417 7844 #アシツリーズ #ライブラン #liverun

改めて金沢マラソンめちゃ楽しかったです！たくさんのライブランナーさん、日本縦断還暦マラソンメンバーさんとお会いでき感激でした🤩ありがとうございました！また金沢に戻ります！ 昨日はほんと脚攣り祭りでしたね。僕のせいでないです😆 #金沢マラソン #ライブラン #liverun #アシツリーズ pic.x.com/u7Mu24cnKy

取り急ぎ完走しましたー！ 30キロで攣ってアシツリーズ😱 なんとかサブ4だけは死守したよ！ お疲れ様でしたー #金沢マラソン #日本縦断還暦マラソン #ライブラン #liverun #アシツリーズ pic.x.com/SwmdwTLbXX

金沢マラソン頑張るぞー 楽しむぞー 攣らないぞー笑 #金沢マラソン #ライブラン #アシツリーズ #liverun #日本縦断還暦マラソン pic.x.com/jajFcush3j

先週のトリック・オア・トリートweek2のTakトレーナーの家でのお菓子が届きました😄 久しぶりの当選 ありがとうございます😊 箱から出して撮影していたら、横からチョコを速攻で妻に持って行かれてしまい さすがだなぁ〜と感心してしまった…😅 #ライブラン #Liverun #アシツリーズ pic.x.com/x3XZ6ryJjg

自転車乗って目指しません😆 明日、セッション出れそうな方は参加してください笑 あとzoomとかでも喋りませんので、コメント読まれなかったら、ただのラッキーライブランナーお配りおじさんです笑 #ライブラン #liverun #アシツリーズ #ラッキーライブランナー、 pic.x.com/LjRAgwadXs

今年も砂場走ってきたよ〜😆 競馬場ダートはなかなか貴重な体験😍 総監督が僕もう疲れたとか言って 代わりに一周多く走らされました😅 ちゃーんと台湾サンダルで完走 #アシツリーズ　#ライブラン 打ち上げも楽しかったー😍 pic.x.com/8NJpgCb5i4

今日は金沢マラソン1週間前なんで11キロほど ペース走🏃‍♂️ワクワクとドキドキです💓 630セッションで座布団もらえたぞー。 そして明日はそのだけいばダートランニング🏃‍♂️‍➡️ライブランナーさまよろしくお願いいたします🙇 #ライブラン #liverun #びわ湖ラン #アシツリーズ pic.x.com/F7CT1rL737

10月19日15時〜 ライブランオフィスでアシツリーズの とっしーさん、おおばくんが参加するよー アシツリーズ撮影会してくれるよー 予定合いそうな方はどうぞー #アシツリーズ #ライブラン #liverun pic.x.com/UBLUv8cL2g

昨日はアシツリーズインスタ開局記念 第１回オフ会（アシツリーズ通信笑）でした！ ご参加いただいた方ありがとうございました‼️ 定期的にやります！曜日、時間帯を考えながら やっていきたいと思います！ アシツリーズに入りたい方ウェルカムです👍 #ライブラン #liverun #アシツリーズ pic.x.com/PvFfIfDpFP x.com/butasan2011/st…

本日です！ us06web.zoom.us/j/7204177844?o… ミーティング ID: 720 417 7844 #アシツリーズ #ライブラン pic.x.com/AeRPnb2jnO x.com/butasan2011/st…

今日は調整ランって呼ばれるのしましたー🏃‍♂️ カロスも使いなれてきた！相変わらずゾロ目記念狙ってる為、走りながらの応援参加！ 変な奴だぜ😆 今日走られた方、これから走る方、走り中の方 ナイスラーン👍 #アシツリーズ #ライブラン #liverun #びわ湖ラン #カロス pic.x.com/lRlaNRArgq

【日程変更】 アシツリーズインスタ開設記念 Zoomオフ会 開催します！ 10月13日（日）夜8時〜 主にアシツリーズ通信笑 知らせがありますのでお楽しみに！ みんなで雑談などしましょう‼️ #ライブラン #liverun #アシツリーズ Zoom us06web.zoom.us/j/7204177844?o… ミーティング ID: 720 417 7844 pic.x.com/5PmM22VaCN

アシツリーズインスタ開設記念 Zoomオフ会 開催します！ 10月12日（土）夜8時30分〜 主にアシツリーズ通信笑 知らせがありますのでお楽しみに！ みんなで雑談などしましょう‼️ #ライブラン #liverun #アシツリーズ 参加 Zoom ミーティング us06web.zoom.us/j/7204177844?o… ミーティング ID: 720 417 7844 pic.x.com/6SNRSgqFNg

今日は年休で、長く走ろうと思ったら、二度寝してもうた笑 なので、朝は5キロだけ🏃‍♂️夕方走ろうかな🤔 あと先日、初GPSウォッチ買ったよー！ カロスのペース3。さっそく着けたけど測り方わからなかった😆 #ライブラン #liverun #アシツリーズ #朝ラン pic.x.com/NSeTF4nu0D