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🌅 朝の目覚めが良くなる!二度寝せず、スッキリ起床! 「オナ禁での朝の目覚めは、自然で爽やかなものに変わります。睡眠時間を有効活用でき、二度寝がなくなります。早起きが習慣化し、目標に向かって積極的に行動できるようになります!」 #オナ禁 #禁欲ノート術

しぃ@禁欲ノート|大切な人の幸せのために男を磨く✨@S_limited_life

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明日健康診断だからオナ禁せざるを得ないのが辛すぎる。明日は定時で仕事終えてイメプしたいな #オナ禁 #裏アカ男子 #イメプ #裏アカ女子

しょう@urayura1420

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我慢のチャレンジ、気持ちいいあるよ ね😉 #オナ禁

ゆうかちい♪セ友募集なう@CMilford99401

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2ヶ月以上禁欲した。最高の射精がしたくなった。結果、まだ禁欲継続中。 #オナ禁 #助けて #おかず

カスミカズ@VmFe52WPIi83165

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おはよーぐると #血圧 148/91 #断酒 1日目 最高48日 #オナ禁 16日目 最高42日 #湯シャン 14日目 最高70日 よく寝た 子供らが夢に出てきてた

バツイチおっさん@love0721st

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昨晩飲みすぎて、今日一日グロッキーだった。嘔吐し過ぎて3kg痩せた。。。ジムは休養日にする。自重筋トレだけ少しした #オナ禁 #筋トレ

オナきんトレまん@ona_kin_toreman

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久しぶりにオナ禁のことを ネットで調べたら5年前くらいは めっちゃメリット書いてあったけど デメリットのが多く書かれてた。 オナ禁しようと思ったけど迷う、、、 #オナ禁

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いきやすい子のほうが、何回も寸止めできるからよきです #オナ指示 #オナ禁 #焦らし #裏アカ女子と繫がりたい

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しばらくオナ禁させてから、クリイキや中イキを交互に寸止していじわるしたい #オナ指示 #オナ禁 #焦らし #裏アカ女子と繫がりたい

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おはよーぐると #血圧 わからぬ #断酒 1日目 最高48日 #オナ禁 15日目 最高42日 #湯シャン 13日目 最高70日 昨日はよく働いた

バツイチおっさん@love0721st

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罵倒してもらいことがあるけど、思ったより生ぬるいなと思ってしまい、ガチの罵倒はする側も大変なのかと思ったりもする #M男 #貢ぎマゾ #射精管理 #オナ禁

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少額しかないので、人格否定とか説教とか罵倒とか一切遠慮なくえげつなく酷い言葉の暴力でストレスを解消に使ってほしい♡ #M男 #貢ぎマゾ #射精管理 #オナ禁

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おはよーぐると #血圧 わからぬ #断酒 1日目 最高48日 #オナ禁 14日目 最高42日 #湯シャン 12日目 最高70日 久しぶりに 以前どこかで会ったことあるような。。 と言われた よくある顔なんだろうなと思う、笑

バツイチおっさん@love0721st

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本日もオナ禁続行 オナ禁してるほうが 感情の振れ幅大きい気がする そして自ら煽りやマゾネタに 突っ込んでいく😂 #M男 #オナ禁 #裏アカ女子と繫がりたい #オナネタ募集

山本ヤマモ@1RysSxjx2V7832

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おはよーぐると #血圧 139/98 #断酒 3日目 最高48日 #オナ禁 13日目 最高42日 #湯シャン 11日目 最高70日 久しぶりに子供が夢に出てきた あー誕生日だった

バツイチおっさん@love0721st

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また少額しかないのに、タグ漁ってガチ罵倒系のツイートみて惨めになってる… #貢ぎマゾ #射精管理 #オナ禁 #M男 #S女

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年下の女性にガチ目に説教されるのはマゾでも結構心にくるものがある… #M男 #貢ぎマゾ #S女 #オナ禁 #罵倒

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朝の電車内。混んでて後ろがまだ少し空いてるのに、新社会人っぽい女子が背中にピッタリくっついて来た。Fジム有酸素運動2時間 #オナ禁 #筋トレ

オナきんトレまん@ona_kin_toreman

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行く前に煽ってくれる子いないかな(・ω・ = ・ω・) #M男 #オナ禁

山本ヤマモ@1RysSxjx2V7832

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おはよーぐると #血圧 131/94. #断酒 2日目 最高48日 #オナ禁 12日目 最高42日 #湯シャン 10日目 最高70日 よく寝た

バツイチおっさん@love0721st

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オナ禁すると決めると 何故か煽り系ポスト漁ってしまう💦 目標今週末だしまあ大丈夫 大丈夫? #M男 #敗北射精 #オナ禁

山本ヤマモ@1RysSxjx2V7832

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そういえば2週間くらいかな #オナ禁 射精よりも快感なことがたくさんあるので、ムラムラをパワーに変えることは朝飯前です。ブチ上がってます🔥

ゆにこん|男磨きのNext Stage⏩@oolifechangee

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やっぱり貢ぎマゾなのバレて、脅されながらちょっとずつ貢がされるのに憧れる♡ #貢ぎマゾ #射精管理 #オナ禁 #M男

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自分磨きのために今日から投稿始めます。 東京在住23歳会社員男性です。 ポルノ依存が酷く克服したい厳しい。 『オナ禁&筋トレ1ヶ月継続』 夏には彼女ほしい!! #オナ禁 #筋トレ #彼女募集中 #ジョージ #さんコーチ求む

この動画良いっ!(Men)@menmenmen0812

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シャワーを浴びた後、身体に水滴で残る率が激増した。Fジム有酸素運動2時間 #オナ禁 #筋トレ

オナきんトレまん@ona_kin_toreman

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我慢するって意識したら 余計に我慢できひんなぁ。 男はみんなエロいからなぁ🤔 ツキアイまで我慢。 #オナ禁

吉田@K2副店長、改め料理担当。@tian31344

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オナ禁するって数時間前に決めたけどイく前に止めるならしてもいいよね? #オナ禁 #裏アカ男子

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かつて後醍醐天皇が武装蜂起した京都の南端、霊場笠置山にて 骨盤底筋群を鍛え、 任脈を開きます。 消化器は 荒ぶる煩悩の火を鎮めるため って訳ではありません。 #タオ性科学 #還精補脳法 #性の気功 #錬丹術 #タントラ #カルサイネイザン #ちんトレ #オナ禁 instagram.com/reel/C6nI-YoSC…

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おはよーぐると #血圧 143/95 #断酒 1日目 最高48日 #オナ禁 11日目 最高42日 #湯シャン 9日目 最高70日 もう片方の靴下が出てきた よかった

バツイチおっさん@love0721st

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Fジム有酸素運動2時間 #オナ禁 #筋トレ

オナきんトレまん@ona_kin_toreman

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オナ禁2日目 エロ禁2日目到達した なんとか欲を抑えられている #オナ禁

小ヶ原英@saito_4258

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もう残高500しかないし、オナ禁3 日目なので、GWはこのまま我慢したいところ #M男 #貢ぎマゾ #射精管理 #オナ禁

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おはよーぐると #血圧 144/98 #断酒 2日目 最高48日 #オナ禁 10日目 最高42日 #湯シャン 8日目 最高70日 早寝早起き

バツイチおっさん@love0721st

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午前中に筋トレと有酸素運動2時間。ガールズバーに3人で行った。やっぱり、人が多くて話の中心になるのは苦手 #オナ禁 #筋トレ

オナきんトレまん@ona_kin_toreman

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