やっぱ睡眠がない時は体重が増えるねー 昨日何故かお腹調子わるかったからかなり浮腫が酷い😢 ふくらはぎだるおもーい感じ🥲 ゆっくりオフ日も作ろ😊 #浮腫 #生理前 #下痢 #体調不良 #睡眠不足 #オフ日 pic.x.com/s7ljzkda9l

撮影から一夜明けて、身体が疲れている。今から朝風呂😅 入り忘れた。身体がベタベタや😭 #撮影 #任侠作品 #Vシネマ #役者 #小林幹 #静岡県 #千葉県 #オフ日 pic.x.com/g6qdlvlbz6

とりあえず洗濯干す #オフ日

本日は祝日オフ日。特に移動もせずに連休中に読んだ本「ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか」ピアーズ・スティール著。空手の稽古も甘えから先延ばしする経験はあるので、対策法を試してみようと思います。 #読書 #読了 #本 #積読 #目標 #ゴール #祝日 #オフ日 #三連休 #三連休最終日 pic.x.com/pbhhojbroh

0700朝食 1045昼食 1730夕食 ロッツォ・ガーデンカフェのビュッフェ食べ過ぎて、お腹はち切れそう😅💦 めっちゃ美味しかった‼️前より味が良くなった気がする✨ローストポークはさらに2皿食べたかな？ #ダイエット記録 #ダイエットオフ #オフ日 pic.x.com/hh4opr2dba

ハクちゃんのオフ会のため 根津のドッグカフェへ 写真に写りし筋骨隆々のカフェの店主はJR九州で野球を極めし者とのこと 一目見て圧倒される巨躯をまじまじと見てみて、現状に満足していた自分が恥ずかしくなりました #野球 #オフ日 #家族サービス #野球ガチ勢vs野球中学までの男 #リスペクト pic.x.com/df60bjqhsd

こんばんはーなんよ⭐️ 今日は配信お休みです っていうかオフの日にしたー 一緒になんかやりたいゲームあったら呼んでー😚 もしくは誰かの配信に邪魔しに行くわー #オフ日 pic.x.com/c1odqw18kg

縦長画面の動作確認、順調です！📱✨ サイズ指定も慣れてきて、比率で作るのがベスト。テンプレートを作りながら進めるとスムーズに！細かい部分も理解できてきました。 続きは後日！月曜日はオフ日なのでリフレッシュします💪 #デザイン #UIUX #縦長画面 #テンプレート #オフ日 #リフレッシュ pic.x.com/9kbnzrnuua

今日は筋トレオフ！ 朝からスタバでのんびりリフレッシュ中☕️ 明日からはまたしっかりトレーニングします！ 皆さんも今日も頑張ってくださいね！ #筋トレ #オフ日 #リフレッシュ #スタバ #トレーニング pic.x.com/axjtgdoahz

今日は稽古もなく、オフ日。気になる台風はだいぶ勢力が落ちたので、年一くらいの夢の国へ。そして年一回のリトルグリーンまんです。生涯初の雨のディズニーランドを経験しました。 #オフ日 #休日 #雨 #ディズニーランド #台風 #リトルグリーンまん #トイストーリー #おやつ #美味しい #饅頭 #夢の国 pic.x.com/t8z7mzw7sz

( 明日は起きるまで寝る予定 #オフ日