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格闘技を愛する俳優、フランク・グリロが世界を旅し、体を張って様々な格闘文化を体験。第5話でクラヴマガが紹介されます。 netflix.com/jp/title/80187… #クラヴマガ #kravmaga #クラブマガ #フランクグリロ

Twitter西尾健 Takeshi Nishio@GoGo_nishio

返信 リツイート 16:59

格闘技を愛する俳優、フランク・グリロが世界を旅し、体を張って様々な格闘文化を体験。第5話でクラヴマガが紹介されます。 netflix.com/jp/title/80187… #クラヴマガ #kravmaga #クラブマガ #フランクグリロ

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護身術ポン!? 映画「カメラを止めるな!」 | 護身術クラヴマガを習うならマガジム|東京(六本木・赤坂) magagym.com/blog/ #クラヴマガ

Twitter西尾健 Takeshi Nishio@GoGo_nishio

返信 リツイート 14:28

①バトルロープ5種目を各20秒 ②プッシュアップバーピー、 ケトルベル、 ジャンピングランジを各20秒で8セット(タバタ式) ③体幹サーキット ④ミット打ちパンチとキック各100本 ⑤クラヴマガもどき #タバタ式 #バトルロープ #ケトルベル #クラヴマガ

んー!!! トレーニングセンターまで 泣くほど遠いし交通費やばいし めっちゃキツそうで毎日筋肉痛 なりそうだけど めっちゃクラヴマガやりたいんだよー! ダイエットの為にも心身の健康の為にも 色々引っ括めてやっぱやりたいんだよ😭 #クラヴマガ #イスラエル初護身術

ブログ更新です! #札幌 #クラヴマガ #クラブマガ jet-kravmaga.com/20181014-3/

Twitter札幌 護身術/ジェット・クラヴマガ@JETKRAVMAGA

返信 リツイート 10/14(日) 19:09

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