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パン🍞ケーキ🍰も我慢できるけど、お好み焼きとたこ焼きと大判焼きとベビーカステラは定期的に誘惑に誘われるんだよね！ #グルテン #糖尿 #hba1c

＊ごはん ＊玉葱とえのきの味噌汁 ＊白菜の千草焼き ＊ふろふき大根 ＊きざみおくら ＊みかん缶 #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.x.com/6shrawadjg

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がんや病気予防の食事栄養素とグルテン interphoenix.com/wp/2015/06/15/… #がん #グルテン #予防 #栄養素 #食事 pic.x.com/srguxkljir

🍅+。・ ＊ごはん ＊クールーロー ＊おからの煮付け ＊いんげんの胡麻和え ＊オレンジ #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.x.com/znfv7xo2bj

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子供のアレルギーと栄養素 interphoenix.com/wp/2015/06/10/… #アトピー #アレルギー #グルテン #子供 #栄養素 pic.x.com/tkjk3stlqp

健康な食生活：抗酸化物質とグルテン｜大阪京橋にあるパーソナルジムLight Fitness lightfitness15.com/blog/20240918-… #グルテン #健康

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🎐+。・ ＊ざるうどん（なめこ、厚焼き卵） ＊野菜とグルテンの精進揚げ ＊さつまいもりんご煮 ＊ジョア #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.x.com/k28dzqyaln

私もです🙌🏻 #小麦 #グルテン は米粉など他のもので代用 #乳製品 は豆腐とかで工夫できそう？ まだまだお勉強中✨ x.com/kkkfff1234k/st…

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🍅+。・ ＊ごはん ＊小松菜と揚げの味噌汁 ＊照り焼き ＊春雨の酢の物 ＊じゃが芋の葛煮 #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.x.com/0darirxhsz

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🎐+。・ ＊そぼろ丼 ＊大根とうず麩の赤だし ＊いんげんのﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ和え ＊茄子の揚げ浸し ＊フルーツ寒天 #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.x.com/thivxe2out

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🍉+。・ ＊ごはん ＊茄子のﾐｰﾄｿｰｽｸﾞﾗﾀﾝ ＊きんぴらごぼう ＊ほうれんそうのお浸し ＊ジュース #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.x.com/nyjvj0du1w

🍅+。・ ＊ごはん ＊豆腐と三つ葉のすまし汁 ＊中華風五目炒め ＊じゃが芋の味噌煮 ＊たたききゅうり #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.x.com/avmj3rceke

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🎐+。・ ＊ごはん ＊豆腐ハンバーグ ＊筑前煮 ＊焼きなす ＊オレンジ ＊焼き海苔 #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.x.com/auqdx9wp8f

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🍉+。・ ＊冷やしきつねうどん ＊車麩と人参の煮物 ＊大学芋 ＊果物 ＊アシドミルク #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.x.com/chxlwaon2q

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🎐+。・ ＊カレーライス ＊コールスローサラダ ＊みかん缶 ＊ジョア #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.x.com/ytlnkrirty

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完璧じゃなくていい。パンだけ、とかのゆるゆるでいいので グルテンフリーやってる人・やったことある人。 グルテンを抜いた理由を、教えてほしいです。 他の理由があるかたは、リプで🙏 #グルテンフリー #グルテン

🍉+。・ ＊散らし寿司 ＊大根とうず麩の赤だし ＊卵豆腐野菜あんかけ ＊ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと人参の白和え ＊牛乳寒天 #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.x.com/mvnjecd0wa

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返信先:@tangleJP#グルテン カップ麺

🍅+。・ ＊ごはん ＊白菜の味噌汁 ＊千草焼き ＊けんちん煮 ＊おくらの酢味噌敷き ＊みかん缶 #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.x.com/orlh77j0xc

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このところ、小麦を続けて食べたせいか、お腹が痛いー🤡 アレルギーではないけれど、グルテンのせいで体調不良を起こすという人は結構いるらしいです🫠 #グルテン

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🎐+。・ ＊ごはん ＊かき玉汁 ＊野菜と生麩の田楽 ＊金時豆 ＊もずく酢 ＊果物 #菜食 #ベジタリアン #健康 #健康食 #ごはん #管理栄養士 #病院食 #病院 #神戸 #アドベンごはん #神戸アドベンチスト病院 #kobe #vegetarian #グルテンミート #グルテン #japan pic.x.com/7kyfqydxaq

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グルテン週1生活しばらく経つけど、今めっちゃ、粉物食べたい😭 パン、ケーキ、シュークリーム、焼き菓子、うどん、ラーメン、揚げ物🤤 日曜日までガマンガマン💪 #グルテン #食生活見直し中