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コリは筋肉の酸欠から血行不良になる。 酸素を送るには呼吸に意識をし、深く吐いて深く吸い込む有酸素運動をするヨガがお勧め。 特に腰は要で、腰痛は腹筋を鍛え、ヨガの猫のポーズがよく効く。 #ヨガ #猫のポーズ #コリ #腰痛 #肩こり #腹筋 310top.com/chiro-ball/

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吸玉、横から見るとこんな感じ‼️ かなり筋膜引っ張ってます #筋膜リリース #吸玉 #コリ pic.twitter.com/BEjQf38nfp

Twitterたかはし鍼灸院・整骨院(Repos)@Takahashi_repos

返信 リツイート 5/26(火) 7:57

頭皮のコリをほぐすとすっきりフェイスに?!顔のたるみと頭皮の関係! anakiyo.com/diet009/ #たるみ #ほぐす #コリ #小顔 #頭皮 pic.twitter.com/BcsNM52jlc

Twitter健康サイト"アナキヨ"公式アカ@anakiyo001

返信 リツイート 5/24(日) 4:09

RT @sakitamina: 寝る前の超かんたんストレッチを描きました。 名前と見た目の割りにはやってみると、けっこう気持ちいいです。(イグアナっぽいからこの名前らしい) 肩・腰・背中の疲れをじんわりやわらげ、股関節も開くので体液循環もよくなりリラックス〜(^∇^)つ #コリ

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次回20時~ご案内できます👍🏻 もみくるは首肩こり、腰痛、足のむくみなど辛い箇所をしっかりほぐしていきます!! 本日も24時まで営業していますので、是非癒されに来てください(^^)/ スタッフ一同お待ちしております☺ #もみくる #戸塚駅 #リーズナブル #コリ #マッサージ

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