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7/14トレの記録1096日 #夏に向けての腹筋 116日目 #腹筋ローラー 12日目100回 最近、膝コロしかやってなあなぁ😩 膝コロだけでもやっている、とポジティブに捉えようか…😅 #ダイエット #筋トレ #腹筋 #ゴルフ毎日素振り #日ハム 2-1で勝利 #達孝太 デビューから7連勝

ぴょん@pyon_sports

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7/13トレの記録1095日 #夏に向けての腹筋 115日目 #腹筋ローラー 11日目100回 #ゴルフ練習 2h 日曜日の昼前の練習場、混んでた💦 右端しか空いてなくて、打ちづらい🏌️‍♂️ でも全体的に飛距離が伸びてきたのが嬉しい😆 #ダイエット #筋トレ #腹筋 #ゴルフ毎日素振り #日ハム 4-0で勝利 pic.x.com/tyw65laBER

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7/12トレの記録1094日 #夏に向けての腹筋 114日目 #腹筋ローラー 10日目100回 楽しかった北海道旅行から1週間 筋トレサボってた😅 ちゃんと続けていかなきゃなぁ💦 おはようございます☀️ #ダイエット #筋トレ #腹筋 #ゴルフ毎日素振り #日ハム 7-3で勝利 首位キープ

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7/3トレの記録1093日 #夏に向けての腹筋 113日目 #腹筋ローラー 9日目60回 定時に終わって明日は休暇✌️ お昼に骨付鳥、ご馳走様でした🙏 #ダイエット #筋トレ #腹筋 #ゴルフ毎日素振り #ハム3連敗😨 pic.x.com/89JWKvj7d4

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7/2トレの記録1092日 #夏に向けての腹筋 112日目 #腹筋ローラー 8日目60回 膝コロ50回を60回へ10回増量😆 最終的には100回で継続できたらなあ🔥 #ダイエット #筋トレ #腹筋 #ゴルフ毎日素振り #マリネス #ハムサヨナラ負け😰 pic.x.com/zJnTKR5e6B

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7/1トレの記録1091日 #夏に向けての腹筋 111日目 #腹筋ローラー 7日目50回 7月が始まった🏖☀️ 暑い日が続くだろうけど、負けずに頑張ろう✨️ #ダイエット #筋トレ #腹筋 #ゴルフ毎日素振り #のがトレ pic.x.com/Nh962OwOk1

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6/30トレの記録1090日 #夏に向けての腹筋 110日目 #のがトレ『毎日2分腹筋を割る』 #腹筋ローラー 6日目50回 6月終わり!6月は風邪ひいちゃったけど、7月は暑さに負けず体調管理して頑張るぞ💪 #ダイエット #筋トレ #腹筋 #ゴルフ毎日素振り pic.x.com/VKvoX1Ccji

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6/28-29トレの記録1089日 #ゴルフ 今年の春ベスト出た🙌 #ラン 9km 久しぶりの距離🏃‍♂️ #夏に向けての腹筋 109日目 #腹筋ローラー 5日目50回 充実した土日を過ごすことが出来た✨️ 明日からも頑張れる🔥 #ダイエット #筋トレ #腹筋 #ゴルフ毎日素振り #達投手 プロ初完投勝利おめでとう㊗️ pic.x.com/jCPLlSNJPL

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6/26トレの記録1087日 #夏に向けての腹筋 108日目 #腹筋ローラー 4日目50回 春頃から左肩が異常に痛くて悩んでた🥲 けど、フォームローラーすると随分楽に😁 その場しのぎかも知れないけど、しばらく続けてみようかな✨️ #ダイエット #筋トレ #腹筋 #ゴルフ毎日素振り pic.x.com/fmStpXmr64

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6/25トレの記録1086日 #夏に向けての腹筋 107日目 #腹筋ローラー 50回 トレ復活✨️ 先週に風邪引いちゃって、休んでました😣 4ヶ月間仕事が忙しかったけど、やっと落ち着き、気が緩んだのかも 少し落ち着いてきたので、再開💪 またよろしくです #ダイエット #筋トレ #腹筋 #ゴルフ毎日素振り pic.x.com/0ar8m54PGZ

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