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久しぶりに10km。 やっぱり古傷痛むなあ。 ゆっくり行こ。 ゆっくり。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部神奈川 #ミートグッバイ #ストレッチ大事 #忙殺の日々 #走るのはやめたく無い pic.twitter.com/r1h9BpxyK5
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おはようございます。 ギックリ腰が良くなり 久しぶりに早起き❗️ ラン後のストレッチ時間も確保する為いつもより30分早く起きました。 ストレッチ大事 #朝ラン #ストレッチ大事 pic.twitter.com/b2GWvoKGwG