ストレートボディスローマッスルアップ。 💪 昨日より奇麗なフォームを意識したつもりだけどあまり変わってない。 😅 #筋トレ #懸垂スタンド #マッスルアップ #スローマッスルアップ pic.x.com/wsbs2nmrpn

ストレートボディスローマッスルアップ。 💪 グリップ部分がこの形状だと腹がバーに支えなくてストレートボディがやりやすいかも。 🤔 #筋トレ #懸垂スタンド #マッスルアップ #スローマッスルアップ pic.x.com/yzvj73gky8

スローマッスルアップ。 💪 WASAIの折りたたみ式懸垂マシンJH010を買ってみた！ 😆 安定感は抜群だけど支柱の間に筋交い入れると更に安定しそう。 🤔 これで季節・天気関係なくいつでも高鉄棒に近い感じでマッスルアップができる。 🤭🔥 #筋トレ #懸垂スタンド #マッスルアップ #スローマッスルアップ pic.x.com/fg3s4avjmx

スローマッスルアップ。 💪 少し前から前腕の肘周りの筋肉が痛くてトレーニングを休みがちで、今も完全には治ってないんだけど今日は気持ちが良い天気だったのでちょっとだけ。 😅 #筋トレ #鉄棒 #マッスルアップ #スローマッスルアップ pic.x.com/enlugnenhm

ストレートボディスローマッスルアップ。 💪 トランジションを慎重にこなそうとしたら結果的に大分スローになってしまった。 🐢 #筋トレ #鉄棒 #マッスルアップ #スローマッスルアップ #クリーンマッスルアップ pic.x.com/bvxqhcg4vy

ストレートボディスローマッスルアップ。 💪 吊り輪と比べて鉄棒だとトランジションでどうしても多少くの字になってしまう。とは言えパワー次第ではもう少しストレートを維持できそうな気もする。 🤔 #筋トレ #鉄棒 #マッスルアップ #スローマッスルアップ #クリーンマッスルアップ pic.x.com/seszpuddpo

帰りがけリングマッスルアップウォーク。 💪 仕事帰りにササッとトレーニング。 👍 前腕疲労中なので下りのトランジションがちょっと下手。 😅 #筋トレ #吊り輪 #マッスルアップ #リングマッスルアップ #スローマッスルアップ #マッスルアップウォーク pic.x.com/aotvkcexvn