【断酒92日目】 おはようございます☀ 今日も1日飲み物は水、コーヒー、ノンアルだけで行きますよー✨ #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス

はっきり言って飲んでいた時より、今のほうが幸福度は高いと思います。 今も別にすごい幸せってわけじゃないですが、自尊心は今のほうが高いと感じられます。 #ソーバーキュリアス

【断酒91日目】 おはようございます！ 今日も目の前の事をコツコツと やっていきましょう！ STEP BY STEP #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス pic.twitter.com/j3erue9paY

【断酒90日目】 #断酒 90日達成！ やった！やればできる！！ 人生において選択肢は常にあり、 その選択をするのは他人ではなく自分自身 成功するためには、やるかやらないか、 その行動を決断することが重要！！ #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス pic.twitter.com/U80SRg8kd7

一日、一日、飲まないでいる日を延ばし続けて、いま、だいたい3年と8か月ぐらいです。 最初は「今日一日飲まない」という日を積み上げていくのが、私にはよかったみたいです。 #ソーバーキュリアス

【断酒89日目】 一週間スタートしました！ #Twitter断酒部 のみなさん、 今週もよろしくお願いします🦊 頑張ってる皆さんがいるから、 続けられてます！ 本当にありがとうございます🦊 #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス

今となっては、飲まないでいることが、私の健康法になりました。 #ソーバーキュリアス

私にはお酒は要りません！ でも、お酒を愛好する人の意志は尊重します。 #ソーバーキュリアス

【断酒86日目】 今日も1日シラフでいられました✨ ありがとう！4月19日🗓 おやすみなさい😴 #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス

「たら・れば」はないですが、もし戻れるのならば、二十歳の自分に戻って、お酒を飲まない青春時代を送りたいです。 飲んでなければいろんな勉強できたのになぁ。 #ソーバーキュリアス

何かをしないことで、日々成長を感じられるのは、断酒のほかに何があるだろう？ #ソーバーキュリアス

【断酒85日目】 おはようございます！ お酒を絶ってからというもの、 短時間でも質の良い睡眠とれてるかと思います💤昔は酒が残り朝からしんどかった時多かったよな... #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス

【断酒84日目】 今日もシラフな1日を過ごせてます✨ 背くのは簡単、日々向き合って生きる！ #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス

私は、断酒に何度も失敗しているのですが、私の場合は「お酒をやめていることを忘れてしまった」ことが原因です。 うそのようですが本当なんです。 お酒をやめたきっかけや、やめていることそのものを忘れて飲んじゃったんです。 だから毎日、Xにポストしてます！ #ソーバーキュリアス

人に無理矢理酒を飲ませようとする人とはもう付き合えません。 #断酒　 #禁酒　 #ソーバーキュリアス

これからも、お酒を飲まない日を更新し続けようと思っています。 #ソーバーキュリアス

【断酒83日目】 おはようございます☀ 今日も1日飲み物は水、コーヒー、ノンアルだけで行きますよー✨ #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス

【断酒82日目】 一週間スタートしました！ #Twitter断酒部 のみなさん、 今週もよろしくお願いします🦊 #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス

お酒をやめたら人生の重荷が一つ減ったように思います。 まあ、個人の感想ですけれどね。😅 #ソーバーキュリアス

【断酒81日目】 おはようございます🌅 日曜もシラフで健康的な 1日にしましょう✨ おてんとさま見ています！ #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス pic.twitter.com/z0bJ7ggqny

イライラしたら、寝る！のが一番。 眠れなかったら、運動するか、お風呂に入って温まるかな？ お酒をはじめとした、「余計なもの」を口から入れるよりはるかにましです。 #ソーバーキュリアス

【断酒80日目】 80日達成！ ヒャッホー！ #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス

朝ロングラン、朝トレあとのアイスコーヒーが美味い！最高！このために朝ラン朝トレ、酒も辞めたっ！　#アイスコーヒー　#ソーバーキュリアス

お酒の適量って、大匙3杯分程度って聞いたことがあります。（出典も根拠もわかりませんのであしからず） それで止められる人って、特にお酒好きなら、まずいないでしょうね。(笑) #ソーバーキュリアス

【断酒79日目】 アルコール欲がどんどん薄れてきてると思います！飲みたい時はノンアルの1杯で満足です！ただコーヒーの量増えてしまいましたねー☕️まっいいか！ #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス

ワイン愛好家だった時代の私を知る人からは、意外と思われるかもしれませんが、ワイン愛好家でいる時代も「お酒をやめたい」と何度も思っていました。 揺れていたんですね。 それも1回や2回じゃありません、数えきれないほどです。 #ソーバーキュリアス

【断酒78日目】 おはようございます！ シラフ時間コツコツと積み上がってます🗓 今日もココロとカラダに良いことしちゃいましょー💪 #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス

過去私は、健康的な食生活を志しながら、お酒を飲む、それもたしなむ程度ではなく、飲み始めたら酔うまで飲む、という矛盾をしていました。 健康診断でも飲酒習慣の有無が問われるぐらい、お酒は適量以上は身体にとって害悪です。 やめると人生がシンプルになる気がします。 #ソーバーキュリアス

#SoberCurious 、#ソーバーキュリアス とは「ゆるくお酒を飲まない生き方」ということらしい。 今米国でブームらしい。 私は、父親のお酒の飲み方の記憶か、単にお酒が弱くなったからか、自然とこれに近づいている。 しかし時として空きっ腹に飲む冷酒のおいしさよ。 そうワインでもビールでもなく。

【断酒77日目】 おはようございます🌅 #断酒 ラッキーセブンデー✨ 今日も体と向き合い健康的な 1日にしたいと思います💪 誘惑に負けるな！！ #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス

お酒を飲んで失ったものは大きいです。 私の場合は「時間」です。 せっかく会いたい人に会えたのに酔って話した内容覚えてないとか、飲んだ翌日はだるくて一日中グダグダしているとか、そういう時間の無駄をしました。 もう二度とそんな損失は出しません。 #ソーバーキュリアス

お酒を飲まないという生活を選択して本当に良かったです。 現時点で、3年8か月です。 #ソーバーキュリアス

【断酒76日目】 おはようございます🌅 今日も1日シラフで健康的な 1日にしましょう✨ お酒やタバコに頼らずストレス解消🤘🏻 #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス

最近では不思議なことに、私のことを「体質的にお酒が飲めない人」と勝手に誤解してくれる人まで出てきました。😅 飲まないことは事実なので、まあいいか、と思ってます。 #ソーバーキュリアス

【断酒75日目】 おはようございます🌅 今週もノンアルな一週間にしたいと思います✨ #断酒部 のみなさん今週もどうぞよろしくお願いします👊 #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス

【断酒74日目】 こんにちは♪ 桜に #断酒 誓ってきました🌸 #Twitter断酒部 の皆さんも 良き日曜の午後をお過ごしください✨ #葉桜 #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス pic.twitter.com/EWvFtQpW8l

お酒を飲みすぎてしまうことを、よく笑い話にしていましたが、実は自傷行為だったんじゃないかな、と思ってます。 #ソーバーキュリアス

【断酒73日目】 桜も見納めの週末かな？ 儚さゆえの美しさ… 尊いものです🌸 「色は匂えど散りぬるを」 #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス pic.twitter.com/gBeME3aEWn

朝から花見RUN 断酒した朝でないとできない 花見酒呑んでる場合ではない #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス pic.twitter.com/Y4oKoSVWZh