1234日！ #断酒 #禁酒 #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス #soberlife pic.twitter.com/LlmEr39YRf

お酒をやめたいとちょっとでも思っているのならば、「いま」がチャンス！ いまが人生で一番若いんですから。 #ソーバーキュリアス

お酒やめたあとに、まず習慣づいたのが、運動の習慣。 次に、勉強の習慣でした。 人生は長いので、身体はよくメンテナンスされている必要がありますし、勉強はいくらしてもし足りないぐらいです。 #ソーバーキュリアス

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今は、どんなにおすすめされても、お酒は飲む気になれません。 やめようと決心する前はあんなに未練が多かったのに不思議です。 #ソーバーキュリアス

身体に合わないお酒をやめて、体調の良い日を増やすと、それだけで開運しそうです。(笑) #ソーバーキュリアス

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今思うと、そもそも私はお酒に弱いので、飲むとすぐに酔ってました。 酔わないでスマートにかっこよく飲む方法を必死で探していたとか、笑えますよね。 やめたらすっきり！ #ソーバーキュリアス

ラグビーにもソーバーキュリアス席作って！特にナイターの秩父宮！ まじで不快、まじで酔っ払い不快 ビールこぼすし、トイレ近くてすぐ席立つし お願い お願いします 多様性多様性！！ #リーグワン #ラグビー #ソーバーキュリアス

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もう1滴も飲みたくありません。 そういう心境になります。 #ソーバーキュリアス

毎日、毎日、ソーバーキュリアスでいることのありがたさをかみしめています。 #ソーバーキュリアス

お酒は遠い過去の話。 #ソーバーキュリアス

禁酒・断酒をすると、食べる量が適正になるので、ダイエットもしやすいですよね。 飲んでいた時は、酔ってしまったら何食べたかすら思い出せないんですから！ #ソーバーキュリアス

酔って何を口走ったか覚えていなくて不安になる朝・・・ 二度とそんな朝は迎えたくありません。 #ソーバーキュリアス

お酒をやめる、という選択を、後押ししてくれる人がたくさんいることに、感謝！ 本当にありがとうございます。 #ソーバーキュリアス

ご機嫌でいることは、とても大事なことなので、理不尽なことや嫌なことは、避けられるものならサッと避けるべきだと思っています。 昔は、ご機嫌でいるために、飲んでましたけどね。。。😅 でも飲むと副作用のほうが大きくてダメでしたね。 #ソーバーキュリアス

スイーツ中毒とモラルライセンシング - パパがはーちゃんに伝えたいこと #砂糖中毒 #モラルライセンシング #断酒 #禁酒 #ソーバーキュリアス lovelyhua.com/entry/2024/06/…

お酒をやめてから、精神的に強くなったと思います。 可視化して証明できないのがもどかしいですが、確実に精神は強くなってます。 #ソーバーキュリアス

禁酒・断酒も、こうして毎日書くことで習慣化。 この先、生きている限り続けたいと思っています。 #ソーバーキュリアス

先日、エステティシャンに「お肌きれいですね」と褒められました。 もちろん、顧客の気分を上げるためのサービスとはわかっていますが、お酒飲んでいない分、老化を食い止めているのは確かだと思っています。 #ソーバーキュリアス

50代半ばにして酒をやめてから今日でちょうど三年になる 酒のない生活がどれだけ楽で気分がいいかを味わってしまったので、もう元に戻ることは無いな #断酒 #禁酒 #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス

ソーバーキュリアスは、それだけで身軽！です。 #ソーバーキュリアス

「お酒飲まないなんてつまんなくないですか？」というセリフ、久しぶりに聞きました。(笑) 昔だったら、「そうかな？」「そうかも」と揺れていましたが・・・ いまは、笑って「ないない、そんなことない😆」と断言できる自分がいます。 #ソーバーキュリアス

健康のためにできることで、コストも手間もかからないこと。。。。 それは断酒です。 とはいえ、お酒には中毒性があるので、やめるのに精神的な葛藤があることは、もちろん承知です。 #ソーバーキュリアス

断捨離と、断酒はやっぱり似ていると思います。 #ソーバーキュリアス

たまーに、どうやったらお酒をやめられますか？という相談を受けるので、そういうときには、「書く」ことをお勧めしています。 なんで自分が飲みすぎてしまうのか？飲みすぎた後どう感じたのか？を可視化して後から見直すと、結構糸口が見つかったりするんですよね。 #ソーバーキュリアス

もう1年酒飲んでないし、ちょっとくらいならいいかな、と思うことあるけれども、飲んだらどうなるか容易に想像がつくので、飲まない。「ちょっとだけなら。。いやいや、だめだ」って、一生続くと思う。#ソーバーキュリアス　#アルコール依存症　#断酒

返信先:@SoberCuriousOLこんにちは　断酒して、脳が本当に身体に良いものをチョイスしていると思います。#ソーバーキュリアス

20代、30代、そして40代前半ぐらいまでは、豪華なごちそうを食べることが幸せだと思っていました。（もれなくお酒付き） いまとなっては御馳走は胃に負担がかかりすぎます。 粗食が好きになったのは年齢のせいなのか、脱アルコールしたせいなのか・・・・⁉️ #ソーバーキュリアス

お酒をやめるのに遅いなんてことはないと思います。 「いま」やめても充分メリットはあるはずです。 #ソーバーキュリアス

先日、飲み会で「ええっと、お酒は飲まれますか？」と聞かれて「いいえ」と答えると、ちょっとがっかりされました。 でも、大した問題ではないと思えます。 そのあとも、たくさんおしゃべりしましたから。 #ソーバーキュリアス

筋トレが楽しいと思えるのは、ソーバーキュリアスであることも大きな要因です。 鍛えた分、飲酒でチャラにしてしまうのは、とてももったいない！ #ソーバーキュリアス

インスタにワインの空ボトルの写真を載せていたころは、「私ってしょっちゅう飲みに出歩いているリア充なの」「私ってワイン通でおしゃれでしょ？」と言いたかったような気がします。 すみません！🤣 私が浅はかでした。 #ソーバーキュリアス

個人の感想ですが、身近な酒豪さんたち、パッと見た感じ幸せそうなのですが、よく話を聞くと、結構な重荷を抱えていたりすることが多かったです。 理由がないと、大酒飲みにはならないですよね。 #ソーバーキュリアス

返信先:@SoberCuriousOLおはようございます。僕と同じですね。僕も飲酒した朝は、身に覚えのない品物に囲まれていました。 ソーバーキュリアスになって本当に良いことだらけですね。#ソーバーキュリアス

飲んでいた時よりも、自分は若返っている気がします。 まあ、あくまでも個人の感想ですが。 #ソーバーキュリアス

ソーバーキュリアスのミニマリズムはなかなか相性がいいと思います。 月に1度は断捨離！ #ソーバーキュリアス

ふと10年前のことを思い出しました。 職場の人と、毎週金曜日になると、飲みに出かけて終電逃してタクシー帰宅。 飲んで話す内容は悪口と愚痴。 異動した今となってはその人たちとの接点もないです。 時間の無駄だったかも。 #ソーバーキュリアス