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#lunch まいばすけっと 野菜ちらし 412kcal ギリシャヨーグルトプレーン 67kcal #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ

み!みう@55_mimiu

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6kg減ったのにブラのカップサイズ一つ上がったの 別に胸トレ意識してやってないから #リングフィットアドベンチャー のおかげだと思う #ダイエットメモ #fitness #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢と繋がりたい

み!みう@55_mimiu

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#lunch セブン 蒸し鶏の春雨サラダ 136kcal オイコスヨーグルトプレーン 92kcal 赤飯おにぎり 225kcal  #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ

み!みう@55_mimiu

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もう、心の底から、体重にはこだわらなくて大丈夫って思えてからどんどん体重が減る まあこんなもんだよね 全然美容体重じゃないけど、 体重これ以上落ちなくていい #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ #fitness #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中

み!みう@55_mimiu

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#lunch まいばすけっと 高野豆腐の煮物 162kcal ギリシャヨーグルト みかん&和柑橘 90kcal 自作おにぎり 約200kcal #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ #fitness #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中

み!みう@55_mimiu

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#lunch セブンイレブン コールスローサラダ 105kcal ごろっとみかんゼリー 180kcal 舞茸おこわおにぎり 214kcal #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ #fitness #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中

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#lunch まいばすけっと チキンとキャベツとかのサラダ 213kcal ギリシャヨーグルト プレーン 67kcal おこわおにぎり 166kcal #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ #fitness #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中

み!みう@55_mimiu

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#lunch セブン ごろっと根菜のしっとりおからサラダ 142kcal オイコスヨーグルトプレーン 92kcal 持ってきたおにぎり 180kcal くらい #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ

み!みう@55_mimiu

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5キロ減った それほど見た目は変わらない でも運動してるときに体が軽いんだよ #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ #fitness #ダイエッターさんと繋がりたい

み!みう@55_mimiu

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#lunch セブン 釜揚げしらすと小松菜わかめのまぜ麦ごはん 279kcal オイコスヨーグルトプレーン 92kcal #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ

み!みう@55_mimiu

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#lunch まいばすけっと 根菜とひじきのサラダ 222kcal ギリシャヨーグルト プレーン 67kcal もってきたおにぎり 180kcal くらい #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ #fitness #ダイエッターさんと繋がりたい

み!みう@55_mimiu

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#lunch まいばすけっと ひやしゴーヤちゃんぷる 256kcal ギリシャヨーグルト みかん&和柑橘 90kcal もってきたおにぎり 180kcal くらい #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ #fitness #ダイエッターさんと繋がりたい

み!みう@55_mimiu

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いろいろ試したんだけど だいすきなご飯をだいすきな海藻類に置き換えるのが体重減らすには手っ取り早い 「だいすきな」ってとこがポイントで苦痛な方法はやっぱり無理 #ダイエットメモ

み!みう@55_mimiu

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#lunch まいばすけっと ポテトサラダ(小) 108kcal ギリシャヨーグルトプレーン 67kcal 赤飯おにぎり 190kcal #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ

み!みう@55_mimiu

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#lunch まいばすけっとのわかめと大根のサラダ 19kcal 青じそドレッシング 20kcal ギリシャヨーグルトみかん&和柑橘 90kcal 大きな鮭おにぎり 288kcal #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ

み!みう@55_mimiu

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#lunch ファミマ オクラのネバネバサラダ 56kcal しらすとわかめおにぎり 180kcal オイコスヨーグルトプレーン 92kcal #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ

み!みう@55_mimiu

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#lunch まいばすけっとのれんこんとひじきのおかかサラダ 222kcal ギリシャヨーグルトみかん&和柑橘 90kcal 赤飯おにぎり 220kcal #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ

み!みう@55_mimiu

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#lunch ファミマ オクラのネバネバサラダ 56kcal さばおにぎり 197kcal オイコスヨーグルトプレーン加糖 92kcal #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ

み!みう@55_mimiu

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#lunch ファミマ オクラのネバネバサラダ 56kcal 鮭おにぎり 187kcal トップバリュ ギリシャヨーグルトプレーン 67kcal #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ

み!みう@55_mimiu

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最近体重計乗ると、 58キロ台は出ず、56キロ台が出るようになった♡ 週2ハイアルチ 1日10000歩 週1プールでウォーキング オルリファスト(脂質対策) メトホルミン&ジャディアンス(糖質対策) どれが効いてるんかなww てかめっちゃお金かかってる!!! #ダイエットメモ

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#lunch プロント パスタ 蒸し鶏とほうれん草の柚子胡椒風味 598kcal ランチサラダ 27kcal アイスカフェオレ 97kcal #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ

み!みう@55_mimiu

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#lunch セブン 直火焼きさばのおろしぽん酢 172kcal 赤飯おにぎり 225kcal オイコスヨーグルトプレーン加糖 92kcal #ダイエット記録 #カロリー #ダイエットメモ

み!みう@55_mimiu

トレンド14:55更新

  1. 1

    エンタメ

    大山のぶ代さん

    • ドラえもん
    • 老衰のため
    • ドラえもんの声
    • 90歳
    • 大山のぶ代
    • 声優交代
    • サザエさん
    • ご冥福をお祈り
    • 声優として
    • 大きすぎる
    • 大山のぶよ
    • さよならドラえもん
    • 大山のぶ代さん 死去
    • 大往生だと思います
  2. 2

    アニメ・ゲーム

    停雲

    • 炎虚無
    • 新停雲
    • メカ停雲
    • 椒丘
    • バイオ停雲
    • ルアンメェイ
    • サンデー
    • 乱破
    • スタレ
  3. 3

    アニメ・ゲーム

    ご冥福をお祈りします

    • のぶ代さん
    • 大山さん
    • ご冥福をお祈りします。
    • ご冥福をお祈り
    • 大山のぶよ
    • さよならドラえもん
    • 唯一無二の声
    • 大竹のぶ代
    • ショックすぎる
    • 本当にショック
    • 悲し過ぎる
  4. 4

    ぼく、ドラえもん

    • 声優交代
    • ぼくドラえもん
  5. 5

    アルカノイド

    • モノクマ
    • ダンガンロンパ
    • トリビアの泉
    • 高田馬場
    • 筐体
  6. 6

    アニメ・ゲーム

    崩壊スターレイル

    • サンデー
    • 生まれ変わった
    • 一挙公開
    • スターレイル
  7. 7

    エンタメ

    NHK紅白歌合戦

    • 伊藤沙莉
    • 紅白歌合戦
    • NHK
  8. 8

    アニメ・ゲーム

    ドラちゃん

    • のぶ代さん
    • 大山さん
    • のぶ代
  9. 9

    アニメ・ゲーム

    小原乃梨子さん

    • のび太くん
    • 大山ドラ
    • 肝付兼太
    • たてかべ和也
    • しずかちゃん
    • 野村道子さん
    • 後を追うように
    • 野村道子
    • 小原乃梨子
    • ドラミちゃん
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