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今日は脚とドラゴンフラッグの日でした💪🐉 来月で62歳になるジジイのドラゴンフラッグがこちらです。(≧∇≦)bﾊﾟﾜｰ! #筋トレ好きな人と繋がりたい #還暦細マッチョ #ホームジム #ドラゴンフラッグ #筋トレ pic.twitter.com/qeM1oa79PI
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ドラゴンフラッグ＆ウォーク＆キープ。 💪🐉 今日も前腕疲労につき前腕が疲れないトレを。 #筋トレ #ドラゴンフラッグ #ドラゴンフラッグウォーク #ドラゴンフラッグキープ pic.twitter.com/J63vn49Wm5
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#ドラゴンフラッグ では想定外の負傷をしてしまった…が、効果を実感できるくらいに腹筋の質が変わってきた。トレ開始から1ヶ月、治ったら必ず再開したい👍✨ pic.twitter.com/uIm2AgHp4k
んー…左脇腹の #肋軟骨 ヒビ入った感じがするな〜この痛みは💦 恐らく毎日ドラゴンフラッグやり続けた疲労の蓄積か急激な負荷がかかったか😅 前回やったときは3週間〜1ヶ月位で完治したけど、今回は整骨院等で使用されている強い味方❗️ #電磁パルス の使用でどこまで回復速度早められるか楽しみ♪🤭
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ドラゴンフラッグ＆ウォーク＆キープ。 💪🐉 年明けにドラフラやったら鉄棒が浮き上がってきてしまって、それ以来やってなかったのでかなり久しぶりだけど、全く劣化なし。 😁👍 #筋トレ #ドラゴンフラッグ #ドラゴンフラッグウォーク #ドラゴンフラッグキープ pic.twitter.com/8OypMgumcj
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