#安満遺跡公園 #ノヴァブラスト4 気温は32℃と暑かったが、雲が出てたのでかなり楽に走れました🏃🏻グッジョブ曇り👍🏻 9月も折り返し。涼しい秋、カモーン🦆 pic.x.com/bqtgadrc3u

朝ランでした🏃 本日のジョグ、走り出しは重いけど後半軽い。最近ずっとこんな感じ💦 いつもならランオフしてたところだけど、敢えて走る事でキャパがちょっとずつですが上がってきてる感覚もあります。いつか己の殻を破る瞬間が訪れるはず。それを信じて続けます。 #朝ラン #ノヴァブラスト4 pic.x.com/7irejmo6fi

今日の #朝ラン は ときわ台ー東武練馬をぐるっと10キロ。 いつもながら汗だく💦 気分転換に #ノヴァブラスト4 👟 1000キロ近いがまだまだいける。 軽さと弾む感じでテンポ良く走れました😊 pic.x.com/7kwu0tovw3

おはようございます🌞 脚重たいですが、毎晩の筋膜リリースのケアで持ち堪えている感じがします。 今日は尾てい骨の上の方を誰かに押してもらう感覚で走ると、腰が上がり、跳ねる様にいい感じで走れました。 合ってるかは別です。いつも試行錯誤です💦 #朝ラン #ジョギング #ノヴァブラスト4 pic.x.com/yt9gv6towl

こんばんは。朝 #通勤ラン 4.7km→ #帰宅ラン ＋ #夜ラン 10.3kmゆっくり #ランニング 。夜は21℃と涼しく汗は半分程度でシャツを脱がなくても平気に苦笑。今月から久々 #ノヴァブラスト4 、当初は硬めで不満でしたが500kmほど履き今は馴染んできました。明日は休みロング走頑張る。おやすみなさい。 pic.x.com/vhmxybnasd

おはようございます🏃 昨日は走ったあと、メンタル的にも1日やられててダルく、夜はいつもより早く寝て睡眠とったらスッキリ回復してました。 なんだかんだで睡眠が心身共に最高のリカバリーになってる気がします。 今日は涼しくて気持ちの良いランでした🙆 #朝ラン #ジョギング #ノヴァブラスト4 pic.x.com/zjdcqzibxb

おはようございます🏃 昨日はジムでバイク、脚周りの筋トレ、腹筋🏋️ 今日は溜まった乳酸をランで抜いていく感じです。 台風、日本列島を沿う様に来てますね😱 明日は走れるかな🌀 #朝ラン #ジョギング #ノヴァブラスト4 pic.x.com/xei1wnf9f1

朝ランでした🏃💦 #ノヴァブラスト4 で早速ジョグしました👟 3と比べて軽くて接地感を感じやすくなりレーシング側に近づいた感じがしました。 トランポリン感は3の方が大きい気がします。ジョグしててもスピードは出しやすいです。 北海道マラソンおつかれさまでした！ 皆様からモチベ頂きました！ pic.x.com/i9ckxz6kas

ノヴァ4来ました(ﾟ∀ﾟ)！ 今業界をザワつかせてる新作トランポシューズ！我慢できず密かにポチッておりました ノヴァ3からどんな進化あるのだろうか？ 何より、スト2みたいな響きが好きだ！（そこ..!？） この時ばかりは童心に帰りますね^ ^ #ワクワクが止まらない #スト2世代 #ノヴァブラスト4 pic.x.com/qrkmcycrbi