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4/30 PM RUN 54'(Ave.4'19"/km) 12.5km ノヴァブラスト4 懸垂(15) →午前中は小学校の学習参観🏫 次男(小3)の画力中々でないか?👦笑 →帰ってきてサクッとランニング🏃 ノヴァブラストonロード🛣️、楽(らく)すぎ👟 #ノヴァブラスト4 #NorthwestFit #らくちんソックス pic.twitter.com/9f3lQqR5vd
新緑の季節にぴったりなカラーリング。 ジョグ用のニューシューズ買いました。 名付けて【ズンダズンダ】 これから宜しく☺️ 気に入りすぎて仕事の合間に履いてる図(笑) #アシックス #ノヴァブラスト4 pic.twitter.com/qDVO5NI8QE
今日はキロ5分のペース走練習。最後の3キロは4:30にペースアップ。最後脚が上がらずコケそうになった(笑) 今の実力ではこのペースはめちゃくちゃきつい!(泣) しかし、今朝は涼しくて気持ち良かった!これからどんどん暑くなるのが嫌ですね〜 #マラソン #朝ラン #ノヴァブラスト4 pic.twitter.com/0LuMdHSZ3d
朝ラン 10km 初履きしてきました。 前作より硬めの接地感、王道デイリートレーナーにエボリューション!最近のasicsはハズレがなくていいですね。 #ノヴァブラスト4 pic.twitter.com/swDhUGwzIJ
これまで、平日の朝練は無理なくキロ6:00前後ペースのジョグばかりをメインにやってたけど、平日1・2回はキロ5:00ペース走やビルドアップ走で刺激を入れていく。朝からきついけど、怪我に注意しながらコツコツやっていこう #ノヴァブラスト4 #朝ラン #マラソン pic.twitter.com/gMV3y0pW6M
これまで使っていたエボライドスピードの走行距離が1000kmほどになったので、少し前にノヴァブラスト4に乗り換えました。 まだあまり履きこなせてないけどもエボライドよりも硬めなのかな。クッションは凄く感じるけども。 この靴でまたラン楽しんでいきます! #ノヴァブラスト4 pic.twitter.com/xd3X6SoQO9
ジョグ用にシューズを追加! ノヴァブラスト4 ¥15,400 水 MAGIC SPEED3 金 NOVABLAST4 土 SUPERBLAST 日 NOVABLAST4 当分はこれで行こう! #NOVABLAST4 #ノヴァブラスト4 #ASICS #大人の部活道 #マラソン部 #トライアスロン部 pic.twitter.com/y7Jy1WfreF
トレンド22:37更新
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