新しい動画をアップしました！ ぜひご覧下さい🙏 #ランニング #ノヴァブラスト4 youtu.be/wm_i9ae7EPg?si… @YouTubeより

GWぼけ解消5kmジョグ 👟#ノヴァブラスト4 pic.twitter.com/ZdDoOpkawq

おはようございます！ 朝ラン楽しい！ #朝ラン #アシックス #ノヴァブラスト4 pic.twitter.com/uCH7oMjObi

ノヴァブラスト4良い^_^ ただエネルギー消費したい自分にとって、キロ4分半くらいでは走りたいし、かといってケガとか走れない日が続くのもイヤって感じだから、クッション感も求めつつ弾む感じも欲しいと！ それなりにコストかかるけど楽しさも増す！ #ノヴァブラスト4 #アシックス pic.twitter.com/XNBS3xlQCp

ノヴァブラスト4着弾♪ いままでペガサス以外安物やったけど、コレ一足で怪我防止と軽快感両方手に入るなら最高！ なんつってもデザインが俺好み！！ #ランニング #ジョギング #ノヴァブラスト4 #アシックス pic.twitter.com/9GxjvTSBYA

4/30 PM RUN 54'（Ave.4'19"/km） 12.5km ノヴァブラスト4 懸垂（15） →午前中は小学校の学習参観🏫 次男（小3）の画力中々でないか？👦笑 →帰ってきてサクッとランニング🏃 ノヴァブラストonロード🛣️、楽（らく）すぎ👟 #ノヴァブラスト4 #NorthwestFit #らくちんソックス pic.twitter.com/9f3lQqR5vd

おはようございます 朝ラン完了！！ #朝ラン #アシックス #ノヴァブラスト4 pic.twitter.com/l6um5cUwhW

新緑の季節にぴったりなカラーリング。 ジョグ用のニューシューズ買いました。 名付けて【ズンダズンダ】 これから宜しく☺️ 気に入りすぎて仕事の合間に履いてる図（笑） #アシックス　#ノヴァブラスト4 pic.twitter.com/qDVO5NI8QE

今日はキロ5分のペース走練習。最後の3キロは4:30にペースアップ。最後脚が上がらずコケそうになった（笑） 今の実力ではこのペースはめちゃくちゃきつい!（泣） しかし、今朝は涼しくて気持ち良かった!これからどんどん暑くなるのが嫌ですね〜 #マラソン #朝ラン #ノヴァブラスト4 pic.twitter.com/0LuMdHSZ3d