仕事でボロボロに疲れているのになかなか眠れない人は、寝る前10分だけハタヨガをやってみてください。 緊張で身体がガチガチになっているのを感じるだけでも効果アリです。 #ハタヨガ

【ハタヨガ 9分】柔軟な足を作る youtu.be/eJxOxlwwzvE?si… @YouTubeより 　#ハタヨガ

キャンプ場で朝ヨガ #ハタヨガ pic.twitter.com/TxoNtkBDrN

【ハタヨガ レッスン】9分間9ポーズ youtu.be/myrkU5YYnec?si… @YouTubeより 　#ハタヨガ

2024.4.30火曜日 おはようございます😉　 ☟☟☟☟☟☟ 本日のレッスンスケジュール ホリデイスポーツクラブ防府店 ⁡ ⏰10時30分 #ハタヨガ ⁡ ⏰11時45分 ZUMBA ♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠ 19時から #フローリック 21時 #ZUMBA お会いできるみなさん よろしくお願いします✨✨✨💕… pic.twitter.com/VCOSmL8gH9

2024.4.23火曜日 おはようございます😉　 ☟☟☟☟☟☟ 本日のレッスンスケジュール ホリデイスポーツクラブ防府店 ⁡ ⏰10時30分 #ハタヨガ ⁡ ⏰11時45分 ZUMBA ♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠ 19時から #フローリック 21時 #ZUMBA お会いできるみなさん よろしくお願いします✨✨✨💕… pic.twitter.com/01mOsAeR5W

#アシュタンガヨガ #ハタヨガ 経験と挑戦どちらも筋肉痛のお土産付き📦️くれぐれもご安全にしないとなと心に言い聞かせてみる。 太股がアレして傾斜を漕げなくて自転車を押して歩いたのは内緒です。 #おサイクリング pic.twitter.com/SJrDvl9UXo

本日もレッスンにご参加頂き、ありがとうございました🌙 明日4/13(土)は 10:30~11:40 ハタヨガ・ベーシックです🧘‍♀️ お待ちしております^ ^ ※体験レッスン¥1000 ※ご予約不要です！ #ringayoga #新座ヨガスタジオ　#カタニデベーカリー2階　#ハタヨガ　#土曜日 pic.twitter.com/2H97w09YHK

ヨガの哲学や精神世界は注意欠陥多動性障害 (ADHD) にもおすすめ interphoenix.com/wp/2023/03/06/… #ADHD #アーサナ #チャクラ #ハタヨガ #マインドフルネス #ヨガの利点 #ヨガの効果 #ヨガの歴史 #注意欠陥多動性障害 pic.twitter.com/txhl907iFk

今回は哲学的なヨガではなく、ポーズを作る現代ヨガの歴史を紹介します。 意外な誤解を知ることができるかも。 4/14(日曜日) 8AM 60分ラン クラブメンバー限定セッション #ライブラン #ヨガ #ハタヨガ #アシュタンガヨガ

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オールインワンde重ね着 軽量、吸水速乾、ソフトでナチュラルな風合い ライトブルー、ベージュ、サーモンピンク3色 ホットヨガ、ハタヨガにもお薦め # ヨガショップアサナ #ヨガウェア #ホットヨガ #ハタヨガ #オールインワン pic.twitter.com/W53eIvhqDg