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【休養学】そもそも疲労とは何か？なめてはいけない病気のサイン、回復のために必要な栄養素とは 《片野 秀樹》 #疲労 #休養 #バランスのいい食事 #JBpress jbpress.ismedia.jp/articles/-/805…
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最近「玄米粥が多い」から「そろそろ普通のご飯のおかゆ🥣食べたいな……！！😥😵」「１日におかゆ🥣１号は多い」よね……！！😥😵……まぁその分「タンパク質摂ればいいけどっっ！！（笑）😅😅💕😍💕💕😍💕」納豆．卵．チーズ．鶏肉のササミとかっっ！！（笑）😅😅💕😍💕💕😍💕#バランスのいい食事
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これマジですごい。ガチガチに固まった「腰」「背骨」だけでなく「股関節」まで柔らかくするストレッチ「筋トレ前」や「お風呂上がり」に行うと効果抜群。バランスがとりづらい人は椅子に座って試してみてください。
子供の頃にはおもちゃで楽しませてくれ、人生の最後まで見守ってくれるんやなぁ😿
ねんどろいどアロナ買った時についてきた終シート、こう使うのが正解なのかな
病院の丸椅子くんさあ・・・ 君、そんなに高かったの？？
ウィルスミスいたんだけど笑 やば！触れる近さ！ しかもわざわざ窓開けてピースしてくれた笑
【悲報】 テレビで唐揚げ詰め放題に参加している所を激写されてしまう
研究者の日常 緊急シャワー：実験室の廊下に必ず設置されています。紐を引くと水が出ます。やけど、失明、死亡に至る危険な薬品を浴びた時に使います。幸いなことに、私の周囲で緊急シャワーが使われたことはありません。でも、誰も無駄な設備とは言いません。
ボクが浮気しないワケ (1/2)
待ってくれ、寝室の窓からオーロラを観測する日が来るとは！！
高橋一生、幼少期からダイビングやってたらしいので密漁海岸やる素養はちゃんとある人なんだよな……密漁海岸をやる素養？ #岸辺露伴は動かない
