#食習慣 #低カロリー食 今朝はカレー麺🍛😃 いつも通り麺をよく炒めて塩。 レトルト、チンしてブッかけ😆 丸大食品濃厚カレー　145kcal ゲンキー麺 150g 6kcal 合計　151kcal🔥🐷🔥 さっ❣仕事行くぞ❣ 🏭　　🚗💨💨💨 pic.twitter.com/iq6AEGqaTr

#食習慣 #低カロリー食 今朝も日本ハムのボロネーゼ&ゲンキー麺🍝😃 ボロネーゼ　104kcal コンニャク麺　150g 6kcal 合計　110kcal🔥🔥🐷🔥🔥 麺は塩ふってよく炒めて水分飛ばします。しばらく（2週間）カレーとボロネーゼの朝食になります☺️ pic.twitter.com/HtIUoA7DRv

#食習慣　#低カロリー食 今朝はゲンキー麺と丸大食品さんのビストロ倶楽部4袋入り税込298円（コスモスにて）🍛 麺も具材も国産がいいよね。 麺は群馬、カレーは広島。 コンニャク麺 150g 6kcal カレー1袋　145kcal 合計　151kcal🔥🔥🐷🔥🔥 麺はよく炒めて水気を飛ばして塩。 ( ˶ᵔ⤙ᵔ˵ )ｵｲｼｲ pic.twitter.com/Rn70UjIpd7

#食習慣 #低カロリー食 今月はお安く低カロリーで💰😅 日本ハムのボロネーゼレトルト税込4袋298円、ゲンキーコンニャク麺1袋税込62円。1食分で137円。 ボロネーゼ　104kcal コンニャク麺150g 6kcal 合計　110kcal🔥🔥🐷🔥🔥 麺は塩を振ってよく炒めます。 ボロネーゼの細かい挽肉も美味しい❣🍝😊 pic.twitter.com/QLD5UnUudI

#食習慣　#低カロリー食 今朝はコンニャク麺使用のキムチ焼きそば風🍝😃 コンニャク細麺180g 13kcal イカ25g 12kcal エビ15g 13kcal 玉ねぎ42g 14kcal にんにく無しキムチ52g 32kcal 粉末ソース 24kcal かつお節 2g 8kcal 紅しょうが5g 1kcal 合計　117kcal🔥🔥🐷🔥🔥 キムチは臭くならないやつね😆 pic.twitter.com/49z8MVNi5E

#食習慣　#低カロリー食 今朝はコンニャク細麺の 八宝菜がけ🍜😃 ノンオイル八宝菜202g 161kcal コンニャク細麺180g　13kcal 合計　174kcal🔥🐷🔥 麺を洗ってそのまま使ったら味薄くなった😅 よく炒めて塩をふれば良くなると思われ🤔 pic.twitter.com/9uKMJM28x5

ついやりがち？！あなたの心身のパフォーマンスを劇的に下げてしまう食習慣７選をまとめてみました。ぜひ読んでください！#食習慣 #パフォーマンスアップ yamagata6racewalk.xyz/?eid=425 pic.twitter.com/MIVtEbk0ve

#食習慣 #低カロリー食 今朝はカレー麺🍛😃 コンニャク太麺180g 9kcal カレー職人 109kcal 合計 118kcal🔥🔥🐷🔥🔥 朝食とってすぐ出勤です🏭　🚗💨 pic.twitter.com/28ZcYIFeh5

じゃがいも、 にんじん、 玉ねぎ、 この三つの野菜で連想するお馴染みの料理は？で、 肉じゃがを連想したのですが、多くの人はカレーを連想するのだそうで…。 考えたら、外食でよく行くカレー屋ではこれら野菜入ってるの注文してないな…（サラダを別皿で頼んでる）😅🍛💧 #食習慣 #ニュース7

《ほふくんのつぶやき》【☆今月は食育月間☆】 働く世代のあなたへ♪ 食習慣タイプ分けシートで、自分の食べ方の特徴が分かるほふ～！ タイプはAからEまで、あなたはどれに当てはまるほふ？→ pref.kanagawa.jp/docs/iy8/eiyou… #働く世代　#食習慣 pic.twitter.com/552UOAw9OO

#食習慣　#低カロリー食　 今朝は佐藤商店様太麺使用でカレー麺🍛😃 グリコのカレー職人　109kcal コンニャク麺 180g　9kcal 合計118kcal🔥🔥🐷🔥🔥 低カロリー食ってすぐに飽きてしまうもの。 味や食感を変えても、見るのもイヤになってしまうことも。これ痩せる薬だからと自分に言い聞かせる💊 pic.twitter.com/478X7wB6QW

健康で生き生きにおすすめの生活習慣や食生活と栄養素 interphoenix.com/wp/2018/03/14/… #生活習慣病予防　#食事で予防　#食生活　#食習慣 pic.twitter.com/VKqHTRyoev

#食習慣 #低カロリー食 #コンニャク麺 今朝は佐藤商店様太麺使用のタラコスパ風🍝😃えび、イカトッピングしました😆🦐🦑 麺はよく炒めて水気を飛ばし塩を少々🔥 コンニャク太麺180g　9kcal タラコソース海苔付　107kcal エビ15g 14kcal イカ20g 10kcal 合計 140kcal🔥🔥🐷🔥🔥 pic.twitter.com/xZuqPaEzTU

#食習慣　#時間無いときは 今朝は新発売のクッキー2枚かじって朝食とします84kcal🍪🍪😃 さっ、仕事行きますかね😊 🏭　　🚗💨💨💨 pic.twitter.com/53mKKZhvnA

#食習慣　#低カロリー食 #コンニャク麺 今朝も佐藤商店様の太麺使用のカレーチャーハン風🍛😃 今日は玉子使っていません🥚❌ コンニャク太麺180g 9kcal カニチャーハンの素半分 9kcal カレー粉2g 9kcal ネギ10g 4kcal 福神漬け8g 11kcal 合計 42kcal🔥🔥🔥🐷🔥🔥🔥 カレー粉2gは自分的に少し辛い🥵 pic.twitter.com/qXWEFCQArj

#食習慣 #低カロリー食 #コンニャク麺 今朝はチキンライスならぬツナケチャップライス😃 麺はみじん切り、ツナは1缶ブチ込み。 太麺2玉360g 18kcal ノンオイルツナ1缶70g 46kcal 玉ねぎ35g 12kcal ピーマン15g 3kcal 塩 0kcal ケチャップ大さじ2杯 34kcal 合計113kcal🔥🔥🐷🔥🔥 ( ˘~˘ )微妙な味…😅 pic.twitter.com/CURFfpbv4H

#食習慣　#低カロリー食 #コンニャク麺 今朝は佐藤商店様細麺を使って カルボナーラ風🍝😃 倍チーズバーガーならぬ 倍細麺❣にしてみました😁 コンニャク麺180g×2玉　26kcal カルボナーラソース　101kcal 合計127kcal🔥🔥🐷🔥🔥 コンニャク麺だけ倍増させてもカロリーは低いからねぇ😅 pic.twitter.com/LUQFPwUONp

#食習慣　#低カロリー食 #コンニャク麺 今朝も佐藤商店様コンニャク太麺使用のカニチャーハン風🍚😃 みじん切り器がめちゃ高性能❣ 麺がごはんみたいになった😆 ฅ(º ﾛ º ฅ)ｵｫｯ!! コンニャク太麺180g 9kcal 玉子51g 73kcal チャーハンの素半分 9kcal カニカマ3本21g 22kcal 合計113kcal🔥🔥🐷🔥🔥 pic.twitter.com/4MuqKYahul

2.3日に1回は食べてる！『免疫力の向上』『肌トラブルの改善』『便通の改善』、全部感じてる！ヨーグルトも味噌もチーズも！これも、栄養失調になったおかげよ！もう、二度と経験したくない！ #キムチ #腸活 #食習慣 ampmedia.jp/2024/06/11/kim…

｢たま〜に｣と患者さんは口にするが､ 僕の認識とはかなりズレがある｡ 僕のたま〜には､最大限譲歩して 1ヶ月にあるかないか 下手すると1年にあるかないか　だ｡ でも患者さん曰く 「1週間に3〜4回｣だそうだw 僕のイメージからは逸脱しておるw笑 そりゃ､病気になるわw #生活習慣 #食習慣

#食習慣　#低カロリー食 #コンニャク麺 今朝は佐藤商店様太麺使用の甘酢あんかけ焼きそば風🍝😃 甘酢あんは最低限レシピにて作ったよ☺️麺は塩少々振りよく炒めて水分飛ばします🔥 コンニャク麺180g 9k 甘酢あん　41kcal 人参15g 5kcal 玉ねぎ20g 7kcal うずらの玉子3個54kcal 合計116kcal🔥🔥🐷🔥🔥 pic.twitter.com/L0ADZWXvaD

#食習慣　#低カロリー食 #コンニャク麺 今朝は佐藤商店様（太麺）使用のチャーハン風🍚😃エビ、イカ入り🍤🦑 コンニャク麺180g 9kcal チャーハンの素　24kcal イカ20g 10kcal エビ16g 14kcal 福神漬け8g 11kcal 玉子51g 73kcal 合計140kcal🔥🔥🐷🔥🔥 チャーハンの素は1袋使うと少し辛くなります😅 pic.twitter.com/gIPXXIUwP4

#食習慣　#低カロリー食 #コンニャク麺 ランチは佐藤商店様のコンニャク麺（細麺）使用のミートソース風🍝😆 麺は塩を少々かけてよく炒め、水分を飛ばします😃麺に少し塩味があったほうが良きです🥰 コンニャク細麺180g 13kcal ミートソース1パック 87kcal 塩　0kcal 合計100kcal🔥🔥🐷🔥🔥 pic.twitter.com/EkAe1WSf8G

#食習慣 #低カロリー食 #コンニャク麺 今朝は佐藤商店様コンニャク麺（太麺）使用の焼きそば風🍝😃 コンニャク麺180g 9kcal 豚バラスライス18.7g 69kcal キャベツ48g 12kcal 粉末ソース1袋 24kcal カツオ節3g 11kcal 合計125kcal🔥🔥🐷🔥🔥 豚バラは4～6cm程の薄切り3枚です。まぁ小さいですよね😂 pic.twitter.com/uMCGuampt3

#食習慣　#低カロリー食 #佐藤商店 今朝は佐藤商店様の細麺を使って タラスパ風で🍝😃 コンニャク細麺180g 13kcal タラコソース海苔付107kcal 合計120kcal🔥🔥🐷🔥🔥 タラコ3種とチャーハン3種買ってみたので（100～150円）色々試していこう☺️ 今日はカニカマや冷凍むきエビとかも買いに行くか🍤😆 pic.twitter.com/e967KpV5up

#食習慣 の改善が数日で成功に至らないように、ヤクブツで失われた時間がまさってしまった。 物語には'こうすればよかった'という正解があるとはかぎりません。'そうなってしまった'でしかありません。実際の人生も。 'こどうさ'では、とにかく、知人のために動いてくれていた'真宵'が 　 (続く.)

#食習慣　#ダイエット食 お昼は佐藤商店様の冷麺（太麺）使用でイカスミパスタ風🍝😃 S&Bいかすみソース 132kcal コンニャク麺（太麺）180g 9kcal ネギ2g 1kcal 合計 142kcal🔥🔥🔥🐷🔥🔥🔥 麺はよく炒めて水気を飛ばしました。ソースが濃くて美味しい😆 食感は糸こんにゃくです😃 pic.twitter.com/zbV23tGA3T

#食習慣 #低カロリー食 今朝は佐藤商店様のコンニャク麺を使ってカレーチャーハン風に😃 細麺180gみじん切り13kcal 粉末鶏ガラスープ小さじ1杯7kcal ネギ15g 6kcal 玉子53g 76kcal 塩少々0kcal 福神漬け8g 11kcal カレー粉小さじ1杯11kcal 合計124kcal🔥🐷🔥 カレー缶の裏のレシピ、スケールでかい😂 pic.twitter.com/Xx4pvyXNbT

#食習慣 #低カロリー食 今朝は佐藤商店様のコンニャク麺を使ってチャーハン風に😃 細麺180gみじん切り13kcal 粉末鶏ガラスープ小さじ1杯7kcal ネギ15g 6kcal 玉子57g 81kcal 塩少々0kcal 福神漬け8g 11kcal 合計118kcal🔥🐷🔥 最初に刻んだ麺を炒めればもうチャーハン😆 美味しい(⸝⸝⸝´༥`⸝⸝⸝) pic.twitter.com/Gt209hT1ef

#食習慣　#低カロリー食 今朝はコンニャク麺サラダ😃 佐藤商店様細麺使用。 細麺（麺のみ180g）13kcal ロースハム1枚17g36kcal チーズカマボコ1本23g28kcal カニカマ2本14g15kcal ノンオイルドレ3袋30g9kcal キュウリ22g3kcal 人参25g8kcal 玉ねぎ20g7kcal 総重量331グラム 合計119kcal🔥🔥🐷🔥🔥 pic.twitter.com/UaWWRfLwHA

#食習慣 #コンニャク麺　 (*´꒳`ฅﾞｵﾊﾖｰ❣☀ 今朝は麺を佐藤商店様の細麺🍜 グリコカレー職人🍛 細麺180g 13kcal カレー職人106kcal 合計 119kcal🔥🔥🐷🔥🔥 カレー自体がやや水っぽいので、 麺の水切りをしっかりしたものの 味は薄めになってしまいました😅 麺を炒めると良いかもですね🤔 pic.twitter.com/FCeLZwPD2Y