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まだまだ道半ばですが、6月から筋トレ&ストレッチをはじめて、現在-14kgです。食事制限&怪しいサプリメントはしていません。家で筋トレとストレッチだけです。いくつになっても体を鍛えることができるんです(現在64歳)!#筋トレ #ビリーズブートキャンプ #家トレ pic.x.com/8etq4n6udh
2024/9/14 家の前の道をゲッターダッシュ #日記 #日常 #リレー #運動会 #アニメ #ちびまる子ちゃん #さくらももこ さん #西城秀樹 さん #走れ正直者 #田舎 #ビリーズブートキャンプ 走れ田舎者|Fuku Toka Sousamou @1maru4maru1 #note note.com/ichi0yon0/n/n3…
オールスター感謝祭 2007年秋のオープニング このオープニングは、この時 ビリーズブートキャンプが流行ってたので その日のオールスター感謝祭 本編のクイズでも ビリーズブートキャンプが出て来ました! #オールスター感謝祭 #島田紳助 #島崎和歌子 #ピテカンブラザーズ #ビリーズブートキャンプ pic.x.com/7gndtpsxmp
オールスター感謝祭 2007年秋のオープニング このオープニングは、この時 ビリーズブートキャンプが流行ってたので ビリーズブートキャンプをオープニングにしてみました。 #オールスター感謝祭 #島田紳助 #島崎和歌子 #ピテカンブラザーズ #ビリーズブートキャンプ instagram.com/reel/C_pcw2fSV…
お疲れ様です😌 昨夜、余裕ぶってスミマセンでした🙇 お昼過ぎから二の腕がぶるぶるし始めて、疲労困憊でした(苦笑)🤣 筋肉に効いてますね~♪血圧にも効いて欲しいな♪とりあえず今夜も頑張ってみます💪 #高血圧 #更年期 #ビリーズブートキャンプ pic.x.com/omzao1noxv x.com/ketsuatsu_san/…
夏場なのに血圧値が高いなぁ。休みの日は運動してるけど、平日も自宅で運動した方がいいかしら…なんて動画を探してたら懐かしい顔が。 続けるコツはコメント欄にありました。笑った🤣 #高血圧 #更年期 #ビリーズブートキャンプ pic.x.com/mkkavzi99w
本日9月1日は最愛の師匠、ビリー隊長69歳のお誕生日です😊❤️🔥㊗️👏👏👏 いつも溢れんばかりの愛と情熱で、私たちTaebonationを導いてくださるビリー隊長!いつまでもお元気で、私たちの太陽でいてください😊🫶🫶🫶❤️🔥 #BillyBlanks #TAEBO® #taebonation #Reboot #ビリーズブートキャンプ #ビリー隊長 pic.x.com/9otaxfnvs7
おはようございます! 本日12時30分から、ビリーズブートキャンプbyMARINAを千葉県柏市のパレット柏で開催です💪🏼 みんな集まれ〜😊❤️🔥 🕊️9月1日(日) ①12:30-13:10 ②13:40-14:20 参加費 税込1980円 ご予約は公式LINEからどうぞ🥊 #格闘技系フィットネス #ビリー隊長 #ビリーズブートキャンプ pic.x.com/x8oc0rg8er
@furu_ide_shonan 君に負けじと、 久々にビリー先輩にお世話になる事になりました💪 #小田原 #株式会社古川 #わが街のパワーに #ビリー休ませてくれない #健康診断近いからじゃないよ #ビリーズブートキャンプ pic.x.com/zlojykwmqv
【ウォーキング用ダンベル】 思わず買ってしまった。。 コレを両手に握ってビリーズブートキャンプってのをやるんだけど、、 わたしは一体なにを目指してるんだろうか😅 #ダイエット記録 #ビリーズブートキャンプ pic.x.com/zmjaxe2xbn