今週も、おつかれさまでした。 人間関係で、がんばりすぎた日があっても。 言いたいことが飲み込まれた夜があっても。 それでも、ちゃんとここまで来た自分に そっと「ありがとう」を🕊️ 来週も、少しずつ自分を大事にしていけますように。 #週末のことば #自己肯定感 #フクまるのことば

ちゃんとできなかった日。 言いたいことが言えなかった日。 それでも今日まで過ごした自分に、 「よくがんばったね」って 声をかけてあげてくださいね。 やさしい気持ちで、眠れますように🕊️ #自己肯定感 #夜のことば #フクまるのことば

「いいよ」と言ってしまったけど、 本当はちょっと無理してた。 そんな日があったとしても、 あなたのやさしさはちゃんと意味がある。 でも、 “無理をしない”って選択も、 同じくらい、やさしいこと🕊️ #気を遣いすぎる人へ #夜のつぶやき #フクまるのことば

誰かに合わせてばかりいると、 ふと「自分ってなんだろう」って思う日がある。 でもね、「合わせる力」も、ちゃんと才能なんです。 ただそれが、疲れるようになってきたら── 少しだけ、“自分の気持ち”を先にしてもいいかもしれません🕊️ #HSP #人間関係で疲れる人へ #フクまるのことば

誰かに合わせてばかりいると、 ふと「自分ってなんだろう」って思う日がある。 でも、「合わせる力」も、 ちゃんと才能なんです。 ただそれが、 疲れるようになってきたら── 少しだけ、 “自分の気持ち”を 先にしてもいいかもしれません🕊️ #HSP #人間関係で疲れる人へ #フクまるのことば

うまく話せないときがあっても、 目線、声のトーン、沈黙の間── 伝え方って、言葉だけじゃないんですよね。 人の“無意識のサイン”を知っておくと、 少しやさしい気持ちで向き合えるかもしれません🕊️ #人間心理 #共感力 #フクまるのことば

他人の目が気になるときって、 「ちゃんとしなきゃ」って、 自分にたくさん期待してるときなのかも。 だから今日は、ほんのすこしでいいから、 自分に「そのままでいいよ」って言ってあげてね🌙 #自己肯定感 #気疲れ #フクまるのことば

今日、誰かのために我慢したことが あったかもしれない。 「いいよ」と言いながら、 自分の気持ちにふたをして。 そんなあなたのやさしさが、 自分をすり減らすものじゃありませんように🌿 #共感 #フクまるのことば

【共感力が高い人の3つの無意識】 ✔︎ 相手の気持ちをすぐ察する ✔︎ 自分の感情が後回しになる ✔︎ 「頼られる＝自分の価値」と思ってしまう やさしさが、疲れやすさに つながっていることもあるんですね🕊️ #共感疲れ #人間関係の悩み #フクまるのことば

今日も人と話すだけで、 ちょっと疲れたかもしれない。 でも、 ちゃんと気持ちをつかおうとしてた証拠だよね。 あなたが頑張ったこと、 ちゃんとフクまるは見てるよ🦉 #気疲れ #やさしい世界 #フクまるのことば

「ちゃんと伝えたのに、伝わってない…」 言葉だけじゃなく、 相手の気持ちの準備も大事だったりする。 あせらなくて大丈夫。 心が届くには、 ちょっと時間がかかることもあるから🌱 #人との距離感 #夜の心理学 #フクまるのことば

うまく笑えない日も、 話せない日もある。 それでも、誰かの前で “ちゃんとしよう”としてるあなたはすごい。 自分のままでいられる人を、 少しずつ増やしていけたらいいね🌙 #やさしさに気づく時間 #フクまるのことば

「ちゃんとしなきゃ」って思いすぎて、 気づかないうちに 心がガチガチになっていませんか？ うまくいかない日も、 自分に○を出してあげていい。 “今日はここまで頑張ったね”って、 言ってあげましょ🍃 #自分を大切にする #フクまるのことば

「また変なこと言っちゃったかな…」 帰り道に思い出して モヤモヤすることありますよね。 でも、それって “相手を大切にしたい” って気持ちがあるからこそ。 やさしい人ほど、疲れやすいものです🍀 #夜のことば #フクまるのことば