人の態度にイライラする。 比べて落ち込む。 疲れるのは「自分と他人の境界」があいまいだからかも。 心の距離を守るコツ、まとめました👇 dekobokomura.net/column/jitakyo… #発達障害 #HSP #自他境界 #人間関係 #気疲れ #ASD #ADHD #境界性パーソナリティ障害 #ボーダー #精神障がい

人の態度にイライラする。 比べて落ち込む。 疲れるのは「自分と他人の境界」があいまいだからかも。 心の距離を守るコツ、まとめました👇 minnanosyougai.com/article1/jitak… #発達障害 #HSP #自他境界 #人間関係 #気疲れ #ASD #ADHD #境界性パーソナリティ障害 #ボーダー #精神障がい

ゴシゴシと朝の歯磨き「死にてえな」そう吐き捨ててクチュクチュペー #短歌 #tanka #一筆短歌 #朝の歯磨き #気疲れ #水曜のストレス

「人に合わせるの、もう疲れた」ってとき 【“いい人でいなきゃ”が積み重なると、心が擦り減っていく】 優しい人ほど、 相手に合わせて、気づかないうちに自分を削ってしまう。 本音、少しずつ出していこう。 #心理学 #気疲れ #人間関係疲れた #自分を大切に #がんばりすぎないで

【本当は言いたかったけど、言えなかった】 やさしさで言葉を飲み込んだこと、ありませんか？ そのがんばりは、 ちゃんとあなたの心の中に残っています。 吐き出せない言葉があった日は、 自分のことを一番にねぎらってあげてください🌙 #こころ便り #気疲れ #伝えられなかった気持ち

他人の目が気になるときって、 「ちゃんとしなきゃ」って、 自分にたくさん期待してるときなのかも。 だから今日は、ほんのすこしでいいから、 自分に「そのままでいいよ」って言ってあげてね🌙 #自己肯定感 #気疲れ #フクまるのことば

月曜なのに、もう疲れてる人いますか？ 朝から会話に気を遣って、 無理に笑って、 頭フル回転させて… そりゃ疲れるよ。まだ月曜なのに。 #月曜日つらい #気疲れ #がんばりすぎないで

今日も人と関わって、脳がヘトヘト。 HSS型HSPはテンション上げて関われるけど、帰ると強制クールダウン。 置いてきぼりの気持ちさえ、疲れの一部みたいになる。 #HSS型HSP #気疲れ #ひとり時間大事

今日も人と話すだけで、 ちょっと疲れたかもしれない。 でも、 ちゃんと気持ちをつかおうとしてた証拠だよね。 あなたが頑張ったこと、 ちゃんとフクまるは見てるよ🦉 #気疲れ #やさしい世界 #フクまるのことば

「私ばっかり気を遣ってる…」 って思う日、ありませんか？ それは、相手を大切にしている証。 でも、自分を大切にすることと、 やさしさは両立できます。 今日もあなたの心、おつかれさまです🕊 #気疲れ #やさしい心理学 #夜のことば

アメブロを投稿しました。 『2025年5月31日 大雨になりました(｡･_･)☂』 #アメブロ #気疲れ ameblo.jp/halmate10969/e…

何かをする時に常に「～しなければならない」と自分を追い込んだり人付き合い、仕事や家事の段取りなどに終始頭を使ったりして精神疲労がたまる.....😮‍💨いつも時計を気にする人や、少し待たされただけでイライラしてしまう.....😵‍💫 #疲れた #気疲れ pic.x.com/gvobFkZIF0

気を使う？『気』をすり減らす。 繊細脳が人混みで発動開始で減る減る💦 何に？誰に？ だから人混みを避けたいけど社会人はそうもいかず、今日もクタクタで帰宅パターン。 気を使う⇨気ずける人 繊細は天才なのだ！ #HSP #HSS #繊細 #気疲れ

当スタジオ【お悩み相談部門】 葉山さんのブログのご紹介です✨ タイトル 『周りの空気を読みすぎて疲れていました』 この話題、日本の方は特に共感できる方が多いんじゃないでしょうか？ おすすめの「読むセラピー」です☘️ #HSP #エンパス #繊細さん #空気を読む #感受性が強い #気疲れ #自己評価 x.com/takao_kurashi/…

だ～い好き（ハートマーク）　マイブームは堅あげポテト塩わさび味　そして・・・お金が・・・ ⇒ ameblo.jp/tanacompany/en… #アメブロ @ameba_officialより #会社経営　#税金　#社会保険料　#支払い　#気疲れ　#自主制作映画　#花の散るらむ　#堅あげポテト　#塩わさび味 pic.x.com/a4m49dVWou

【がんばって “気づかないフリ” をしたあなたへ】 本当は気づいてたのに、 あえて笑って流した。 それって、すごく大人な優しさ。 気づかないフリって、 心の筋肉をたくさん使うんです。 今夜は、そのがんばりを静かに労わってくださいね🌙 #こころ便り #気疲れ #人との距離感

当スタジオ【お悩み相談部門】 葉山さんのブログをご紹介✨ タイトル 『話す時は大人数よりも 一対一の方が心地が良い』 「みんなで話すのが苦手」って 口に出しづらいですよね😅 でも…それが “あなたらしさ”かもしれませんよ☘️ #HSP #エンパス #繊細さん #人混みが疲れる #感受性が強い #気疲れ x.com/takao_kurashi/…

今朝も3時起き…👼#早朝覚醒 #睡眠障害 #不眠症 #ショートスリーパー #早起き 今日から旦那は✈️海外出張✨ 金曜日に帰国🏠#旦那ストレス しばらく #ストレスフリー #穏やか #ゆったり #自由 #癒し #綺麗な部屋 #解放 #精神的 #気疲れ #天国🕊️🌈🏠で暮らせそうです😭✨ 狂犬病💉🐶登録しに役所行く🚗

気疲れすると、すぐにお腹の調子が悪くなる…。 ストレスや緊張に、体が敏感に反応してしまう方もいます。 不調をためこまない体づくり、始めてみませんか？ #出雲市 #過敏性腸症候群 #気疲れ #自律神経 #山岡鍼灸院

「今日はいい天気ですね」と声をかけるだけで、HSCやHSPの心の距離がぐっと近づく朝。ちょっとした一言が一日をやさしく彩ります。 #HSPライフ #気疲れ #そのままで大丈夫 #江別市 #繊細さんとつながりたい

職場で「名札の名前が変わる」など、通名廃止に関連した出来事があると、HSPは周囲の反応や空気の変化にも敏感に気づき、気疲れしやすくなります。 #HSPあるある #HSP仕事の悩み #HSPライフ #気疲れ #小樽市

HSCやHSPは、コロナ禍の情報過多で脳がオーバーヒートしやすいです。意識的に情報を遮断して、静かな時間を持つことも大切。 #HSPと一人時間 #HSPライフ #気疲れ #繊細さんとつながりたい #HSPのつぶやき

「何度見ても美しい」と絶賛された三笘薫のゴール。HSPの方は、細部の美しさや一瞬のひらめきに心を動かされることが多いのでは？ #HSPの日常 #敏感な自分を好きになる #HSPライフ #気疲れ #札幌市

芸能人のプライベート暴露が話題になると、HSPは「自分も何か暴かれるのでは」と不安になってしまうことも。安全な場所でリラックスしましょう。 #HSP気質 #HSPと自己肯定感 #気疲れ #やさしい世界をつくろう #HSPあるある