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ゴリジャパン第2クール ベンチ20㎏upでセットこなせるようになりました^_^ #NOBLESSE #fitness #gym #プライベートジム #パーソナルトレーナー #野球コーチング #筋instagram.com/p/BcovtUjle5S/

【食事サポート始めます✨】 沖縄にもエニタイムフィットネスやジョイフィットなど24時間のジムができて運動や健康への意識が高まっていて嬉しいですね💪^_^ さて最近は食事に関するお問い合わせを多く頂いております🍙 『何を食べたら痩せますか?』 『炭水化物は1日どれくらいまでOKですか?』などなど☝️ というわけで、来年から会員様以外の方の食事サポートもさせて頂こうと思います! 他のジムに通ってる方、自宅でトレーニングされている方、どんな方でもOKです👍 詳しくは...

アメブロを更新しました。 『うちのホームページの文言と画像をそのまま他ジムが使用していた!?』 #プライベートジム #谷町四丁目 ameblo.jp/hudousannomado…

昨日もGRAVITYジム @gravity_gym_ebisu でトレーニングして、今日は筋肉痛きもちいー😍☀️☀️☀️ 昨日で4回目でしたが、昨日の柏田トレーナーはややスパルタで🤣🔥笑 お尻を中心に、背中や腹筋もみっちりしっかり鍛えてきていただきました💪💪💪🔥 自分のなりたい理想のカラダを伝えて、トレーナーさんにその日のメニューをお任せしてるよっ😼🎉 さっきんと楽しいトレーニングの時間が大好きなのっ💕 @sakihamada...

昨日もGRAVITYジム @gravity_gym_ebisu でトレーニングして、今日は筋肉痛きもちいー😍☀️☀️☀️ 昨日で4回目でしたが、昨日の柏田トレーナーはややスパルタで🤣🔥笑 お尻を中心に、背中や腹筋もみっちりしっかり鍛えてきていただきました💪💪💪🔥 自分のなりたい理想のカラダを伝えて、トレーナーさんにその日のメニューをお任せしてるよっ😼🎉 さっきんと楽しいトレーニングの時間が大好きなのっ💕 @sakihamada... 続きを読む www.instagram.com/p/BclFLbThvoe/

Instagram watanabekanae 渡辺加苗 Kanae Watanabe

コメント64 12/12(火) 7:52

昨日もGRAVITYジム @gravity_gym_ebisu でトレーニングして、今日は筋肉痛きもちいー😍☀️☀️☀️ 昨日で4回目でしたが、昨日の柏田トレーナーはややスパルタで🤣🔥笑 お尻を中心に、背中や腹筋もみっちりしっかり鍛えてきていただきました💪💪💪🔥 さっきんと楽しいトレーニングの時間が大好きなのっ💕 @sakihamada 👭❤️ #GRAVITY #GRAVITYgym #恵比寿 #恵比寿パーソナルジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング...

待ちに待ったGRAVITYジム @gravity_gym_ebisu のトレーニングの日🔥🏋🔥 今のところ5日に1か、週1のペースで来れてる❤️ 今日ももちろんwithさっきん @sakihamada 👭💕 ウェアは新しくゲットした、上下共にエメフィール @aimerfeel_official だよん💖 今日やったメニューはまた明日詳しく書くね📝✨ #GRAVITY #GRAVITYgym #恵比寿 #恵比寿パーソナルジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #プライベートジム #ボディメイク #ダイエット #gym #diet #training #bodymake #workout... 続きを読む www.instagram.com/p/BckSYZBhTVT/

Instagram watanabekanae 渡辺加苗 Kanae Watanabe

コメント69 12/12(火) 0:28

お世話になっております❗️ REVIAS高崎店 パーソナルトレーナー 東田(ヒガシダ)です❗️ ☆ ボディメイクやダイエットに時間と努力が必要です❗️ ☆ その中でも、正しいトレーニングや食事知識がわからず、遠回りをしてしまっていませんか❓😞 ☆ どうせなら最短で目標にたどり着きたいですね☝️❗️ ☆ REVIASで正しい知識を身につけ、 夏に向けて理想のお身体目指してみませんか✨❓ ☆ 無料カウンセリングのご応募もどしどしお待ちしております🙇‍♀️✨ ☆ 只今無料診断...

【忘年会✨】 一緒に汗を流した戦友たちと久しぶりの再会❗️昔話に花が咲く😂😂😂 それにしてもまわりが結婚、妊娠、出産ラッシュ( ̄∀ ̄)ビックリが止まらない😱😂 でもみんな幸せそうで良かった! 沖縄に来て良い仲間に出会えたことに感謝🙏さぁまた明日から頑張ろう💪^_^ #パーソナルトレーニング #プライベートジム #ダイエット #ボディメイク #筋トレ #女性に人気 #最近は男性も #忘年会 #戦友 #沖縄 #那覇 #牧志 #じまんや

こんばんは😋 小さい身体ですみません。今日は背中のトレーニング💪🏼起始、停止の位置をしっかり意識してビシッと‼︎一部分だけを鍛えるのではなく全てに効かせるようにしていきます❗️正しいフォームで使わない筋肉は使わずに狙った筋肉を鍛えるトレーニングをしています❗️ 皆さん、1,980円で体験しておりますので是非お越し下さい😋 #route363 #workout #training #fitness #healthy #good #personaltraining #gym #ルート363 #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #プライベートジム #ジム...

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