- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え:新着順
メニューを開く
晩ごはん🍚 玄米×1合弱、ムネ肉のソテー、ムネ肉と🍅🥒の #棒々鶏 風サラダ、ワカメの味噌汁。 糖質をやや控え目にする一方、無脂肪のドレッシングに拘る✌️ もちろんタンパク質はたっぷり。 筋トレ食も大分『形になってきた』感じ…かな🤗? #筋トレ食 #ボデイメイク #ダイエット垢と繋がりたい pic.twitter.com/BgLDqxlMal
メニューを開く
2024/04/25 朝 55.55㌔ ✔大根の味噌汁 ✔焼き卵 ✔豆乳グルト🍌🫐オートミール #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ボデイメイク pic.twitter.com/p7tqxhVVie
メニューを開く
『パーソナル上半身DAY』 デコルテライン、背中、体幹、二の腕裏トレ 固まっている部分をリリースし、体の新陳代謝を上げるトレーニングを。体の隅々まで血液を促進させ脂肪燃焼促進や体の代謝をあげていきます。 #ダイエット #ボデイメイク 体験の予約はこちら mineruvaseikotsuin.jp/contact/ pic.twitter.com/SmhPHPTR8P