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#今日はこんな感じ 身体重いくてペース上がんないし やっぱり坂道も走っとかなきゃダメなんだろうな ということで今日の後半は苦手な登り坂を走…歩いてきました💦 #平均心拍数 131 #ランスマ倶楽部サブ4チャレンジャー #横浜MMナイトランナーズ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/yYdmD35AXD
#今日はこんな感じ VRWC が来週だと思い込んでた💨 今日も朝のうちに走るしかなく5㎞チャレンジ☝️ お家から公園までの距離を考えずに走っていたら7㎞超 そうするとあと3㎞弱走っておきたくなるけど残念タイムアップでした #ランスマ倶楽部サブ4チャレンジャー #横浜MMナイトランナーズ pic.twitter.com/3IyGrEsKDX
#今日はこんな感じ 545までに帰宅しなきゃいけなかったので ライブラン530は途中離脱 信号に計算にいれてなくて帰宅したら547 まっ、許容範囲ってことで🤭 #garmin #beatyesterday #ランスマ倶楽部サブ4チャレンジャー #横浜MMナイトランナーズ pic.twitter.com/SNktU6bTcT
#今日はこんな感じ 昨日行かなかった蓮の咲く池まで行ってきた🙌 動物園や図鑑でしか見たことのないでっかい青鷺？がいたわ つつかれたらどうしようと思ったけど全然動かないしギリギリまで近づいて撮影成功📱 #garmin #beatyesterday #ランスマ倶楽部サブ4チャレンジャー #横浜MMナイトランナーズ pic.twitter.com/4prKKVoL9R
ポストしそびれてた #今日はこんな感じ 始めの500mは今日も走るのやめようかなぁ…って思っちゃうくらいキツかったぁ 明日はよこはま月例 ギャング達雨じゃ走らないだろうな #ランスマ倶楽部サブ4チャレンジャー #横浜MMナイトランナーズ pic.twitter.com/hNap3FgMle
#今日はこんな感じ 台湾サンダルの快適さを知ってしまったので朝ランはすっかりこのスタイル🤭 いい加減足の女子力も上げなきゃだ💨 #garmin #beatyesterday #ランスマ倶楽部サブ4チャレンジャー #横浜MMナイトランナーズ pic.twitter.com/X6TN7wAkUU
#今日はこんな感じ #平均心拍数 138 走ってたらガーミンさんのお腹が鳴ってしまった💨ゆるゆる走ってたら途中で逝ってしまわれそうなので無理ではないギリギリで帰ってきました 充電残り1%だったのね #garmin #beatyesterday #ランスマ倶楽部サブ4チャレンジャー #横浜MMナイトランナーズ pic.twitter.com/ZRSSn3V3hR
#今日はこんな感じ まるっとお任せで本郷台駅駅前からお山を登ったり下りたり階段登ったり人が多すぎるところは歩いたり…5年分くらい紫陽花を愛でられて本当に幸せでした ありがとうございました #garmin #beatyesterday #ランスマ倶楽部サブ4チャレンジャー #横浜MMナイトランナーズ pic.twitter.com/B60FSronYu
#今日はこんな感じ 青空の元、広々と使えたハマスタでのキャッチボールは楽しゅうございました⚾ そして3㎞も走れてないのにヘロヘロ 心拍数は行きが92、帰りが118です🎀 #ランスマ倶楽部サブ4チャレンジャー #横浜MMナイトランナーズ pic.twitter.com/fSpzNQXpmQ
#今日はこんな感じ 風は心地よかったけど湿度が高くなってきたみたいで汗👕💦 そして最近の紫陽花もなんかオシャレになったわよね #garmin #beatyesterday #ランスマ倶楽部サブ4チャレンジャー #横浜MMナイトランナーズ pic.twitter.com/oegV7m2w6O
#今日はこんな感じ 平均心拍数は134 しごまえは3㎞が限度でした 10年前にもっと長く走れるようになりますよとリプくださった方、ありがとうございます ぴーちゃん、少しだけ成長できてるみたいです #garmin #beatyesterday #ランスマ倶楽部サブ4チャレンジャー #横浜MMナイトランナーズ pic.twitter.com/Yqnu6HjMuK
#今日はこんな感じ 日差しは強めだったけど風が心地よくて またまたこっち行ってみようかな？病が出ちゃった😜 いくら遅刻しない時間だからってレッスンの前くらいは絶対間違えないルートを走らなきゃダメよね #garmin #beatyesterday #ランスマ倶楽部サブ4チャレンジャー #横浜MMナイトランナーズ pic.twitter.com/G4frQKENyr
#今日はこんな感じ 昨日のケンタがまだお腹に残ってるかのような身体の重さだったけどとにかく走って来ました なーんと三浦みちくさウルトラマラソンの公式さんのSNSに登場させていただけてました #garmin #beatyesterday #ランスマ倶楽部サブ4チャレンジャー #横浜MMナイトランナーズ pic.twitter.com/Rr5QoHbod8
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