１年前と今の「腕」対決！ ◀️（左が今年）／（右が去年）➡️ めちゃくちゃ分かりにくいのですが、 どっちの腕に勇ましさを感じますか？😅 #筋トレ #上腕二頭筋フェス pic.x.com/pWSDSjaE08

おはようございます☀ あぁ〜息子達起きてきちゃったよ〜ジムに行けないなぁ〜〜〜 と、お思いの皆さま、大丈夫！ 「ゴミ捨て行ってくる。」 で解決。 子どもはゴミ捨て興味ない。 何食わぬ顔で出られます。 今更 #上腕二頭筋フェス 今日も良い１日をお過ごし下さい🌼 #朝活 #朝ジム #筋トレ pic.x.com/3pOcguJ2aZ

いまさらですが… 上腕二頭筋を… #上腕二頭筋フェス pic.x.com/SBQ83pSPiJ

11月もお願いしまーす 多忙からの2日ぶりにジムイン 腕の日 三頭→二頭と交互に4種目 トータル32セット #上腕二頭筋フェス 今さらすぎる？ 腕トレの次の日に背中トレは辛いので明日もオフ！ pic.x.com/GfFftNruGI

返信先:@chqn_to#上腕二頭筋フェス でエントリーしました💪🏾

5ヶ月前やね🤔 #上腕二頭筋フェス x.com/tu9qE0djhcFrKb…

筋トレしてた頃の二頭筋💪 #上腕二頭筋フェス pic.x.com/1bmdFvoBLX

背中トレ完。 10月ラスト。まだ間に合いますか？ #上腕二頭筋フェス pic.x.com/I6njSg2U9S

返信先:@IGOuK5i2tm2Y0PWおはようございます😃 これなら #上腕二頭筋フェス 付けて参加しましょう💪🏾

昔はいろんなフェスがありましたね。 #上腕二頭筋フェス pic.x.com/ufjyY57PRN

返信先:@eruu2ndお疲れ様ー！✨ 偉い👏凄いじゃん！捗ったね☺️ 二頭筋フェス…笑 自信ないのにここの撮れたてほやほやのをリプにタグ付けて貼ってみる🤣 #上腕二頭筋フェス えるたんは良い力こぶ😌 pic.x.com/2qpmBll8NL

お疲れさまです😊 今日は仕事のタスクを全部こなせた！ ステキなタグを見つけたので参加✨️ いいフェスだねぇ〜☺️←童磨ふうにw　 けっこう前のだけど⋯💪 予選通るかな🤣 #上腕二頭筋フェス #筋トレ女子 pic.x.com/HZLH9C2gbZ

SNSおサボりしている間にすっかり波に乗り遅れてしまってもうフェス会場に誰も居ないと思うっすけどひっそりと二頭置いときます😅 1番身近に触れられる筋肉のこの子には、いつも💋してから寝てます！😃 #上腕二頭筋フェス pic.x.com/fYvg6M8EKN

まだまだですけど祭りと聞いて #上腕二頭筋フェス pic.x.com/e8NmF0AiCB

ジム行ってきた今週3回目えらい りらさん@riq3282て垢さん企画の 上腕二頭筋フェスって教えてもらったので参加💡 トレとか何もやって無い人に比べたら ある方だよね⁉️💪 #上腕二頭筋フェス #筋トレ #筋トレ好き #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.x.com/IB5XvTmDAV

#上腕二頭筋フェス 参戦💪💪ジム終わりにお友達と山岡家🤞 pic.x.com/rVv4EG0TmP

取りあえず乗ってみた💕 #上腕二頭筋フェス pic.x.com/L3duDrwxv3

返信先:@hosono49細野さん、これにハッシュタグ付けて #上腕二頭筋フェス にしましょう💪🏾

まだまだですが #上腕二頭筋フェス pic.x.com/OJIVEs9MtE

これよこれ🍋 #酒は心のプロテイン #上腕二頭筋フェス フェスに乗っかっておく🍻 pic.x.com/8HkuOI2a3g

#上腕二頭筋フェス 💪 今さらながら便乗してみました😂✨ 金沢マラソン後は足が痛すぎて完全休養モード🙄 でも2週間後にはハーフマラソン…そろそろ動き出さなきゃね😇🏃‍♀️💨 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレするする詐欺 pic.x.com/SfIWpqYfBC

お昼休みジムイン🏋️ #上腕二頭筋フェス の二次会会場はこちらでしょうか？ インクラインハンマーカールなるものに初挑戦。 上げた時も下げた時も負荷抜けるし、下げる時脚に当たりそうやし、カメラアングルも怪しいし、難しいな。 #エニタイム #昼活 pic.x.com/CJSsqvzRME x.com/riq3282/status…

FF外だけど…… まだ間に合え！！ #上腕二頭筋フェス pic.x.com/RwtflZWqso

お願いだから 俺がムキムキになるまでこのフェスずっとやってて #上腕二頭筋フェス

遅ればせながらとりあえず参加してみました💪 もちろん加圧＆接写してるので反則です🥹 #上腕二頭筋フェス pic.x.com/xTkubvYgyz

お疲れさまです(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵 遅ればせながら、上腕二頭筋フェスに参加してみよう😊 #上腕二頭筋フェス pic.x.com/U5MYMTCh38

RT第10弾🏳️ #上腕二頭筋フェス　なるものがやってるんですね🎵 個人的には、脂肪で厚みのある二頭筋より、筋繊維や輪郭が出てる隆さんの腕の方が好きですね💪 x.com/a27e4d722baxr5…

おはよ☀ りらさん企画 #上腕二頭筋フェス 乗り遅れて参加💙 のびしろしかない弱々２頭筋でもいいかな？💪w 今日も1日頑張ろう✨✨ #上腕二頭筋フェス pic.x.com/jNJFlmLZ59

#上腕二頭筋フェス りらちゃん企画😊 腕が全然盛れないけど。。。 pic.x.com/SZH2xu2IKB

返信先:@riq3282りらさん、おはようございます😃 #上腕二頭筋フェス 沢山の人が参加されてますね💪🏾 はい、金木犀いい匂いですよ☝️ こちらこそよろしくお願いします🤲

元気が無くてリアタイで参加出来なかったのが悲しいし、むきっ💪🏻の写真じゃないけど、りらちゃん主催のフェスなので遅ればせながら参加させて頂きました🫶 りらちゃんいつもありがとうございます⸜🌷︎⸝‍ #上腕二頭筋フェス pic.x.com/0uUhmChL1s

返信先:@chocoyasetime自分も参加したけど #上腕二頭筋フェス エントリーする人多いね

#上腕二頭筋フェス もいいけどあなたの筋トレ自撮りを見せてくれ養分にするから

マッスルᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ #上腕二頭筋フェス pic.x.com/WfNX9JEFfY

#上腕二頭筋フェス ってなに

GYMin✨.•*¨*•.¸⭐️•*¨*•.¸¸⭐️•*¨*•.¸¸✨⭐️✨。.:＊゜✴️✨。.:＊゜✨。.:＊✴️゜ 主催者様 FF外ですが のけあちゃんやってたので #上腕二頭筋フェス 失礼します(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ pic.x.com/p3X2yYA6AX

りらさん企画　#上腕二頭筋フェス　 便乗参加🧡 二頭全然しょぼいけど宅トレ&ランニング女子にしてはある方でしょ💪 pic.x.com/JaLn8YWdcJ

#上腕二頭筋フェス 流行りに乗ってみた 今除脂肪中…35cmのひよっこですが pic.x.com/mI0uXu2203

あんまないな （一応腕回り45cm） #上腕二頭筋フェス pic.x.com/gTl2aukjKu

あんまないな #上腕二頭筋フェス pic.x.com/eS7bT166t2