「行動力あるね」って言われるけど、 実はただビビりで、立ち止まると不安になるだけ。 だから、動いてないと死にそうになる。 案外、行動力って“防衛本能”からきてるかも。 #行動力の正体 #不安との付き合い方 #自己分析

誰かに迷惑をかけてしまったかも… たったそれだけで1日中ずっと不安だった。 でも今は、心の中でこう決めています。 今日のミスは、明日の戦略にする。 反省ではなく設計へ。 不安は動力源にもなるんです。 #倒敵戦略学 #不安との付き合い方

正解探し」に疲れていませんか？ 人と比べて、流されて、なんとなくモヤモヤ。 でもね、「私の人生に正解なんて、他人は知らない」。 だからこそ、自分の“納得”を優先しよう。 #がんばらない生き方 #不安との付き合い方 note.com/cute_squid5828…

📖「あなたがたの心を騒がせてはなりません」（ヨハネ14:1） 何も起きていないのに、不安だけが先に来る夜がある。 “安心できる根拠”がない日も、心を守る選びはできる。 #名前のついてない祈り #不安との付き合い方 #HSP #再解釈の聖書

雨の日に考えた「不安」と「罪悪感」とのつき合い方 stand.fm/episodes/683ea… 不安や罪悪感は、消すべきものではなく“恵みの雨”かもしれません。感じる力こそが人間らしさ。琴音さんとの対話から見えた豊かさの本質。#豊かな人生 #不安との付き合い方 #罪悪感 #自己肯定感 #ChatGPT活用

不安が強い日は、“いま自分ができること”だけに集中してみてください。未来はいつも今からつくられます。 #不安との付き合い方

「行動したいけど不安です」 安心して。 “不安なまま動く”のが普通なんだ。 不安ゼロを待ってたら、一生始まらない。 その一歩、一緒に踏み出そう。 DMで「相談希望」と送って。 #行動のきっかけ #不安との付き合い方 #キャリア相談 #フリーランス

料理中につまみぐいするのは、野菜のごきげんを確かめるため…！ ちゃんとおいしいか、食べごろか、気になるタイプなんだにゃ🐾 不安多めでも、ちょっとずつ安心を集めて生きてる🤣 #役に立たない雑学 #つまみぐいの言い訳 #HSPあるある #不安との付き合い方 pic.x.com/reqZVFq7lf

【36日目】 「いつも頑張っててすごいですね」って言われるけど、頑張らないと不安になるだけなんだよなぁ。 頑張る理由が“安心”って、ちょっと切ないかも。 #教員 #放デイ #がんばりすぎないで #不安との付き合い方