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【共感】お前が45になる前に言っておきたいことがある かなり厳しい話もするが俺の本音を聞いておけ「過去の自分にまじで警告したい」 blog.livedoor.jp/pocketcamp/arc… #40代 #体力の衰え #まとめ
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いつも一緒に帰ってる仲いい同期がいて、今日あやさき残業だから一緒に帰れないなーって悲しくなってたらサプライズで休憩室の冷蔵庫にケーキ入れてくれてた。私の好きなモンブラン、、。゚(゚´Д`゚)゚。 23歳になりましたありがとうこれからもよろしくお願いします^ ^ #誕生日 #体力の衰え pic.x.com/1iulp5vnlb
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本日のワークアウト 筋トレ10分+Cardio HIIT28分 最近長い動画が長い💢と思うようになった #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット #筋トレ #体力の衰え pic.x.com/p0nolwevxv