【共感】お前が45になる前に言っておきたいことがある かなり厳しい話もするが俺の本音を聞いておけ「過去の自分にまじで警告したい」 blog.livedoor.jp/pocketcamp/arc… #40代 #体力の衰え #まとめ

いつも一緒に帰ってる仲いい同期がいて、今日あやさき残業だから一緒に帰れないなーって悲しくなってたらサプライズで休憩室の冷蔵庫にケーキ入れてくれてた。私の好きなモンブラン、、｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 23歳になりましたありがとうこれからもよろしくお願いします^ ^ #誕生日 #体力の衰え pic.x.com/1iulp5vnlb

朝トレで全力ダッシュを3本しただけなのですが、太ももがプルプル震えていて千鳥足になりながら今日も営業活動しています。 #体力の衰え

最近カラダがバキバキで 癒しに来ました♨ #体力の衰え を感じる💦 #箕面 #つぶやキコーナ pic.x.com/8aenutitsh

本日のワークアウト 筋トレ10分＋Cardio HIIT28分 最近長い動画が長い💢と思うようになった #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット　#筋トレ　#体力の衰え pic.x.com/p0nolwevxv

朝食抜きで健診に行き その足で明日のオンラインクッキングの食材を買いに 鯵がなくてガックリし 2件目で見つけて ホッとして帰って来ただけで 疲れてるんですけど〜😂 #暑さのせいだよね #体力の衰え😂