病気や怪我で不自由な体になって初めて後悔してる人に出会う 病気にならないのが1番大事、痩せる心配してる時に痩せとけば良かったのにね？ 寝る前に背骨背筋innermuscleスクワット血流心拍数体温up自律神経を整える事で安眠を誘うよ #筋トレ #ダイエット仲間 #高血圧 #初期の癌

気温が高い暑い日は自然に強負荷がつくので、有酸素運動3時間腕肩背骨背筋innermuscleスクワット深呼吸 頑張らない瘦せ方はリバウンドし易く痩せれない #筋トレ #ダイエット仲間 #短期間で痩せる #成人病予防 #初期の癌

口臭がキツいのは酒飲み過ぎで胃と肝臓が逝かれてる 癌や胃潰瘍を疑う まず酒と食べ過ぎを控えて、歩け 体内から変えなければ大病 背骨背筋innermuscleスクワット腹筋深呼吸 #筋トレ #ダイエット垢 #口臭酷い #短期間で痩せる #初期の癌

癌になってる人の本音を聞いてるけど本当に後悔してるみたいだ 元気で注意されてる頃に生活習慣改めていたらこんな事にならなかったって 死ぬのが怖い 何で自分がこんな事になったんだって 残念だよな 痩せるべき人達 #初期の癌 #癌の告知を受けたら #肥満 #糖尿病