無添加【黒酢らっきょう】 今まで扱っていた物からメーカー変えします！内容量は90g 残す心配のない食べきりサイズとなり、味もいい！オススメです。 #漬物 #つけもの #無添加 #らっきょう #国産 #健康 #美容 #快便 #腸活 #お酒好き #ご飯のお供 #やなぎに桜 #谷根千 #千駄木 #pickles #yanesen pic.twitter.com/NsAv6PE7Rc

おはようございます。本日 5月13日（月） は［11時〜18時］オープンです。 生憎の雨模様ですが良い1日となりますように。 のんびりお待ちしております〜 今週もどうぞ宜しくお願いいたします。 #Romantica雑貨室 #谷中 #千駄木 #日暮里 #根津 #谷根千 #雑貨店 #雑貨 pic.twitter.com/l5ZgDzyomz

いよいよ今年もこの季節がやってきました。 珍念、夏酒2024シリーズ本日よりスタートです。もしよろしければ。 #珍念 #千駄木 #日本酒 #日本酒バー #おひとりさま歓迎 #夏酒 pic.twitter.com/qNjTSM5LVT

無添加【生ザワークラウト】 発売前の完売御礼！！ 次回はまた3週間後くらいです。 すみません。 #生 #ザワークラウト #無添加 #乳酸発酵 #発酵漬物 #つけもの #健康 #美容 #快便 #腸活 #ホットドッグ #ソーセージ #家呑み #お酒好き #ご飯のお供 #やなぎに桜 #谷根千 #千駄木 #pickles #yanesen pic.twitter.com/EsO1JYxvuD

5月12日(日) 千駄木占いサロン「ウルクス」に 11時からいます。 今日まではお天気も持ちそうなので お出かけしやすいです。 鑑定は1階の百舌珈琲店のコーヒー付きです。 #占い　#千駄木　#百舌珈琲店 ウルクスご予約 tol-app.jp/s/shikou888

【葉わさび醤油漬け】 鼻に抜ける爽快な香り！ 薄味です。 ご飯にも、酒のつまみにも！ 8739.biz #葉わさび #つけもの #漬物 #健康 #美容 #快便 #腸活 #家呑み #お酒好き #ご飯のお供 #やなぎに桜 #谷根千 #千駄木 #pickles #yanesen #localfood pic.twitter.com/j3yiag9Hv5

【限定ランチ】 本日は「めだいの柚庵焼き」です。 #千駄木 #西日暮里 #谷根千 #ふくや #季節料理ふくや pic.twitter.com/fqzxBGgcVU

本日は皆様それぞれの必殺技を強化🌟 #珍來 #取手市 #酢豚 #ワンパンマン #FIGHTINGBOX #月曜 #BOXINGHOMETEACHER #ダイエット #美容 #インターポール #茨城県 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #ボクシング #ボクササイズ instagram.com/p/C66TnThJvOe/…

筋肉量が減ると血中の糖分が使われにくくなる為、血糖値上昇に繋がり生活習慣病リスク上昇📖 #生活習慣病 #運動 #ダイエット #ボクシング #ボクササイズ #遮光器土偶 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/12gI0cUaUS

野菜→タンパク質→炭水化物の順で食べるのが理想的。 食物繊維が炭水化物の糖質を包み込み腸で糖質が吸収されるのが抑制され、血糖値上昇を緩やかにしてくれる📖 #ダイエット #シェイプアップ #減量 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 pic.twitter.com/T07f2Aq6eA

おはようございます。院長の小林です！☀️ 今週も ・午前部 09:00～12:30 ・午後部 16:00～20:30 上記の診療時間で受付をしております！ 皆様のご来院、心よりお待ちいたしております！😄✨ #文京区 #千駄木 #西日暮里 #日暮里 #整骨院 #カイロプラクティック #整体 #鍼 #はり #腰痛 #頭痛 #骨盤矯正 pic.twitter.com/LQGZXGDvdv

ゲツヨウビツカレタ・・・。。。 疲れた身体には、やっぱり豚肉🥩 今夜も #千駄木 #とんかつ三矢 さんへ。 まだ、漬け鮪、残っていた＼(^O^)／ そして、やっぱり好物のかつ丼🥩🥚 かつ、玉子、ご飯、そしてときおり煎り黒七味で味変。 ああ、、、癒やされました😋 ご馳走様でした、三矢さんm(_ _)m pic.twitter.com/TYi3Kn0hWf

千駄木駅すぐの百舌珈琲店さんの新作「シナモンベイクドチーズケーキ」シナモンやバルサミコだけでなく、生姜の風味がピリッと効いて、夏にはピッタリですねー。アイスティーか水だしコーヒと一緒にどうぞ。続きは近日公開のYouTubeショートで…。 #千駄木 #谷根千 #散歩 #谷根千カフェ pic.twitter.com/7SyHzL3cGD

無添加【本干したくあん】 ぬか漬けなので乳酸箘バッチリ、 だけど薄味で嫌味なし。 オススメはとろろご飯。 もちろんお酒と一緒、お茶うけも。 8739.biz #漬物 #母の日 #無添加 #健康 #美容 #快便 #腸活 #お酒好き #ご飯のお供 #やなぎに桜 #谷根千 #千駄木 #pickles #yanesen pic.twitter.com/zTecEJFcFT

いよいよ今年もこの季節がやってきました。 珍念、夏酒2024シリーズ本日よりスタートです。 もしよろしければ。 #珍念 #千駄木 #日本酒 #日本酒バー #おひとりさま歓迎 #夏酒 pic.twitter.com/HykJm4E0Pn

猫写真家小沼さん5月😺 毎月癒やされています😻 #エキゾチックショートヘア #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/Wm39pyJlUi

今月の写真家小沼さんの猫🐱 毎月癒やされています😆 撮る人はいかつい😁撮られる猫はかわいい😻 #猫 #エキゾチックショートヘア #cat #小沼さん #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #FIGHTINGBOX #tokyo #japan instagram.com/p/C65qVCWJjSG/…

2024/05/12 本日も11:00より営業いたします。 試筆デスクもございますますので、気になるアイテムはお試しくださいね。 明日から22日まで臨時店休日となります。 ご来店予定の方は、ぜひ本日遊びにいらしてください。 #sowelu #インクのお店 #千駄木 #谷根千 pic.twitter.com/dpfCx4Bbpq

めっちゃ美味しそう😋 #パングラタン #千駄木

大豆のエクオールは、更年期症状や骨代謝の改善、閉経後における女性のメタボ症候群予防、肌の老化抑止等に関わる📖　 #大豆 #納豆 #更年期障害 #更年期 #女性 #読売新聞 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #骨粗鬆症 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/wHGrp1A7W7

大豆イソフラボンは血管の弾力性を保つ機能を改善し血管の老化を防ぐ📖 #大豆 #納豆 #血管 #東京 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #藤猛 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/RwOOKPheb7

満腹まで食べない。 カロリー制限をすると、サーチュイン長寿遺伝子が活性化。血管の老化を防いだり細胞の老化抑制に非常に重要な働きをする📖 #長寿 #サーチュイン #ダイエット #カロリー制限 #東京 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/hcywlNeCLL

認知症のリスク因子 高血圧、糖尿病、喫煙、運動習慣がないこと📖 #認知症 #認知症予防 #運動習慣 #東京 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/Jtin4Kn5Vg

ガンも生活習慣病の１つ。 リスク因子は食事や運動、生活習慣を見直していく事で発症リスクを抑える事が出来ます📖 #がん予防 #健康寿命 #健康長寿 #伊賀瀬道也 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #運動 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/lbnpDYdD2J

不適切な食事や運動不足が原因の内臓脂肪型肥満は高血圧、脂質異常症、高血糖を引き起こし、これらが複合して起きるメタボリック症候群となり、ドミノ倒しの様に次々と悪化していく📖 #伊賀瀬道也 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #ダイエット pic.twitter.com/K1bHMDsTBh

寿命の75%は、食事や運動、生活スタイル等を含めた習慣で決まる。これらを見直していけば老化スピードを制御する事は誰にでも可能📖 #伊賀瀬道也 #寿命 #ライフスタイル #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #モーニング pic.twitter.com/I0Q4FQWIcB

【限定ランチ】 本日は「天ぷら御膳」です。 #千駄木 #西日暮里 #谷根千 #ふくや #季節料理ふくや pic.twitter.com/Hys24C9gsv

5/12から #弥生坂緑の本棚 さん @yayoi_midori で「香りと文学の世界」アイダミホコ写真展が始まります 会場近くの #弥生美術館 ・ #竹久夢二美術館 にDMを置いていただいております #谷中 #根津 #千駄木 のブック&アート散策の折にはぜひお立ち寄りください

アマプラで『ゴジラ−1.0』観た。よかった。 絵もドラマも音も。なけなしの金払ってドルビーアトモス対応のヘッドホン買った甲斐があったというものだ。 しかし映画館、よほど頑張らないと先がキツいのではないかねえ。 さあ、寝て起きたら雨の中仕入れだ。 #珍念 #千駄木 #日本酒 #日本酒バー… pic.twitter.com/KGTi5SzPWQ

2024/05/11 本日も11:00より営業いたします。 久々の登場！猫の日課シリーズインク、相変わらずの人気です。 谷中を歩いていると、よく猫ちゃんに遭遇します。本当に猫の町なんですね。 お気に入りのカラーでお気に入りの猫ちゃんを描いてみませんか？ #sowelu #インクのお店 #千駄木 #谷根千 pic.twitter.com/L5A39JAdG0

5月11日(土) 今日はお休みです。 明日は千駄木占いサロン「ウルクス」に11時からいます。 落ち着いた個室での鑑定と1階の百舌珈琲店さんのコーヒーが楽しめます❣️ 千代田線エレベーター出口改札から左に徒歩2秒です。 #占い　#千駄木 #百舌珈琲店 ウルクスご予約 tol-app.jp/s/shikou888

宮崎【#新らっきょう塩漬け】 沖縄の島らっきょうと似てます。 柔らかくて香りと辛味が強くて、 ご飯にもお酒にもいい！ 本日も入荷しましたよ！ #つけもの #漬物 #健康 #美容 #快便 #腸活 #家呑み #お酒好き #ご飯のお供 #やなぎに桜 #谷根千 #千駄木 #pickles #yanesen #localfood pic.twitter.com/EtOXwrQICY

先祖に韓国・北朝鮮人の名前の戸籍が出やすい苗字は？橋本66% 阿部65% 石川64% 山下63% 中島62% 石井62% 小川62% 前田60% 岡田60% 長谷川59% 藤田59% 後藤59% 近藤59% 村上57% 遠藤54% 青木54% 坂本53% 斉藤53% 福田51% 太田51% 西村50% 藤井50% #春日 #白山 #根津 #千駄木 #弥生 #音羽 #本駒込 #千石 pic.twitter.com/CqP8sKCBLB

先祖に韓国・北朝鮮人の名前の戸籍が出やすい苗字は？橋本66% 阿部65% 石川64% 山下63% 中島62% 石井62% 小川62% 前田60% 岡田60% 長谷川59% 藤田59% 後藤59% 近藤59% 村上57% 遠藤54% 青木54% 坂本53% 斉藤53% 福田51% 太田51% 西村50% 藤井50% #春日 #白山 #根津 #千駄木 #弥生 #音羽 #本駒込 #千石 pic.twitter.com/rcVXS5Zrpf

先祖に韓国・北朝鮮人の名前の戸籍が出やすい苗字は？橋本66% 阿部65% 石川64% 山下63% 中島62% 石井62% 小川62% 前田60% 岡田60% 長谷川59% 藤田59% 後藤59% 近藤59% 村上57% 遠藤54% 青木54% 坂本53% 斉藤53% 福田51% 太田51% 西村50% 藤井50% #白山 #根津 #千駄木 #弥生 #音羽 #本駒込 #千石 #大塚 pic.twitter.com/b4oFjyCYyF

今川焼千駄木さんで久しぶりにたくさん買ったよ✌️ しろあん今回も買えず(;`皿´)ｸﾞﾇﾇ #今川焼千駄木 #千駄木 pic.twitter.com/d2zkbC4nPK

本日もご来店頂きありがとうございました。 明日も11:00より営業いたします。 明日営業し、その後はしばらくお休みになります。 あの三島のふりかけがインクになっております✨ 店長オススメです！ #sowelu #インクのお店 #千駄木 #谷根千 pic.twitter.com/2wTSh0J686

モーツァルトが生んだ数々の傑作は、神からの贈り物等ではなく、 懸命に努力して作り上げた作品にほかならない📖 #モーツァルト #努力 #根性 #天才 #運動脳 #才能 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX pic.twitter.com/obXr2uXUgG

創造性を増やす為に最も効果があるのがランニング またはそれと同程度の活動 走り終えてから創造力が高まるのが実感でき2時間程続く📖 #運動脳 #ランニング #運動 #創造性 #ひらめき #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/3ll64l1w5w

運動は発散的思考や収束的思考に役立つばかりでなく、地道に努力する為の気力を養う事にも役立つ 村上春樹さんが執筆中に運動を日課にしているのが何よりの証拠だ📖 #運動脳 #村上春樹 #鬱病 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/fdMQBLxVBJ