バーベルやダンベルと体を繋げているのは握りであり その握りを支えるのは手首 この握りと手首の強化は本当に大切。 ここが弱いと強くなれない。 ギアに頼ると真っ正面からバーベルにぶつかれないタイプになる。 コツコツ強化するのだ✊👊 #筋トレ #握力 #グリップ #手首

手首を痛めて1週間、あまり良くならないのはどうしても動かしちゃうから。 そこで、動かないようにダンボールで固定用の添木的なものを作って包帯で巻いたらバッチリ動かなくなったので、これでしばらく様子を見るつもり。 でも毎回包帯巻くの面倒なので固定用のサポーター買おう。 #手首 #腱鞘炎

絶対に他人にするな。違法。自己責任の応急処置。調整法。#古武術 #橙心館 #日本古武術 #日本柔術 #体術 #名古屋教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #手首 #応急処置 #受身 #捻挫 #武医同術同源 pic.twitter.com/NcAeWQYaMb

#腱鞘炎の方へ　#手首や肘の痛み　から解放されたくありませんか？例えば、#手首の痛み　は手首だけの問題だけではありません。首、肩、肩甲骨も硬く凝っている事が考えられます。わかば整体で一緒に解決に向けて頑張っていきましょう。 #本郷三丁目 #わかば整体 #腱鞘炎 #手首 #EMS #ハイフ

手首や腕にむくみや重だるさを感じていたりしていませんか？ #手 #手首 #腕 #むくみ #しびれ #重い #だるい pic.twitter.com/hatcPHxAl6

初めてじゃね、？手首見せてるイラスト。( ^^ω)大体いつも手首隠してるからね！！！((((((手と手首の繋がりわからんくて☆┏( ^o^)┛ #水原のひとりごと #いいね返し #初めて #かも #手首 #イラスト

@Carp_Jikkyo 坂倉さん、ナイスバッティングです、素晴らしい。 おおいにレベルの高い競争していきましょう。 #carp #手首

【TFCC損傷（右手首の腱鞘炎）小指側が痛い場合のストレッチとテーピングの巻き方】 動画投稿しました #TFCC #手首 #腱鞘炎 #小指側が痛い #テーピング #ストレッチ youtu.be/SegPBt7NsQY?si… @YouTubeより

先日販売を開始いたしました、【手首サポーター リストバンド FH-5】をご紹介しています。生活に取り入れやすいシンプルなリストバンドタイプです。 ficoly.jp/blogs/%E8%A3%B… #ficoly #フィコリー #手首 #wrist #コンディショニング #everydaywithconditioning

おはようございます なんだ！なんだ？ 右手首に内出血痕跡?! ビックリして調べた 驚いた！ さ！今日も良い日になりますように👏 #朝活 #花 #手首 pic.twitter.com/w5Mll85rE4

朝、顔洗ったりする時に袖口濡れちゃったり中に入ってきちゃったりを解消してくれるコレ！かわいい色合いのリストバンド💕吸水力に優れてるので服濡れ床濡れ予防にあると便利👍 #吸水リストバンド #洗顔 #1000円ぽっきり #1000円ポッキリ #手首 #子供 #大人 #レディース a.r10.to/hN56ng

今回は「手首の痛み」についてです。↓↓ よこはま山手治療院（Google での投稿）: posts.gle/HxpPSs #手首 #手首の痛み #腱鞘炎 #手根管症候群 #山手 #山手駅 #横浜市中区の整体 #横浜中区 #症状改善専門 #症状改善

こんなフライパンほしかった。 鉄のフライパンは、料理好きには必須。でも重くて手首痛くなる。この取っ手なら手首への負担軽減されそう。#クラウドファンディング #ClearOne #フライパン #手首 pic.twitter.com/7tepYiZ3iH

【ゴルフレッスン】スイングの手首の使い方：コックは必要！ enjoi-factory.com/archives/24884… #ゴルフ #レッスン #アプローチ #コック #手首

元世界3位🇦🇹ティーム 手首負傷の再発を公表「カチカチという音がする」🎾 news.tennis365.net/news/today/202… #tennis #テニス #ティーム #手首 #ATP