なんだか爽やかな写真が撮れちゃった今日の #朝ラン 。8時近かったけどまだ20°c台でありがたかった✨ 夜中の大雨のおかげか…#Audible は #宮部みゆき #希望荘 。シリーズもので登場人物も馴染みがあってストーリーももちろん安定の面白さ。#audiblerun #信州駒ヶ根ハーフマラソン #月間100km #TATTA pic.x.com/dwwyqlign9

曇天の9連休最終日、明日から娑婆に戻ると思うと今日の空模様みたいに憂鬱になります。 近所をプラプラしてアマプラでB級映画を観ながら昼寝する無計画で怠惰な連休でしたが、合計70km稼いだので個人的には悪くない時間でした。 ビール片手のプレステは最高です。 #ラン #10km #月間100km #休暇 #飲酒 pic.x.com/aspipzzvrf

台風一過の9連休8日目、昨日午前中イ◯ンに行ったらお米が品切れでビックリ。急遽近所のスーパーやドラッグストアを4軒回るも全滅、 最後の望みを掛けてお昼前に6軒目のロ◯ャースで何とかゲット、無名産地の怪しいブランド米が10kgで税込8超と中々のお値段でした。 #ラン #10km #月間100km #米不足 pic.x.com/5cmyeyyajq

曇り空の #朝ラン 。台風近づいてるらしいけどこの辺はここしばらくは大丈夫かな？#Audible は #染井為人 #芸能界 。サクサク聴ける短編小説集なのであっという間に聴き終わってしまいそうだ…。#audiblerun 今月は #月間100km #信州駒ヶ根ハーフマラソン #TATTA pic.x.com/bpj2uplzuc

9連休4日目、災害の報道が連日のように流れると否が応でも意識しちゃいます。拙宅も水や食糧は多少備蓄したりガソリンはなるべく満タン等の出来る事は心掛けてます。 困るのは猫様二匹の扱い、いざ避難となっても連れては行けないので自宅で頑張るしかないかな。 #ラン #10km #月間100km #保護猫 #防災 pic.x.com/n1fo5fbumy

9連休3日目は月曜なのでゴミ出しからのスタート、今日から家内は9月末まで有休消化なので夫婦共々7連休です。 有休の残日数に呆れて自分の勤怠を確認したら60近く残ってるので余裕の勝利、毎年20付与されますが半分も使えないので未消化分は闇に消えてます、 #ラン #10km #月間100km #塵芥 #有休 #消化 pic.x.com/8g400leqgb

9連休2日目、今日が家内の最終出勤日になりました。 サービス業だったので休日が暦通り自分と真逆の生活が10数年続きましたが、今日でやっと解放されます。 連日職場で色々プレゼントを頂いており、夜中に同封の手紙を開いては啜り泣くを流す姿を見て少し切なくなりました。 #ラン #10km #月間100km pic.x.com/cxzgldfwxv

今日から9連休ですが、仕事予定だった家内は画策していた転職話を固め急遽月曜から有休消化突入。帰省予定の長女は昨日コ◯ナ陽性、予定を空けていた次女は姉不在でバイト追加と色々家族の予定が二転三転し｢どーしましょ｣って感じですが困った時は走るに限ります。 #ラン #10km #月間100km #御盆休み pic.x.com/pax01brx1v

曇り空の #朝ラン 。#Audible は #北國浩二 の #嘘 。それにしても昨日聴き終わった #染井為人 の #海神 は色々とズシンときたなぁ。この人の作品にはなんとも言えず“哀しい"人が描かれることが多い気がする。#audiblerun #信州駒ヶ根ハーフマラソン #月間100km #TATTA pic.x.com/vfwgsxx5xy

がんばって #朝ラン 。27℃だったから楽勝って思ったけどゲロ²に汗だく。やっば湿度が高かったんだろうなー。#Audible は #万城目学 #ヒトコブラクダ層戦争 を聴き終わり(←壮大なドラマだった!!) #染井為人 の #海神 。#audiblerun #信州駒ヶ根ハーフマラソン #TATTA 今月は #月間100km pic.twitter.com/K8s2dL8OZw

来月52歳を迎え老化街道を猪突猛進中ですが、メラニン上等ファッキンアネッサでノーお手入れ路線を貫いております。 元々人相が良くない方ですが日焼けでアウトレイジ感が更に増すので、ショッピングモールや夜の繁華街で勧誘されることは皆無です。 #ラン #10km #月間100km #日焼け #スキンケア #老化 pic.twitter.com/dIn8VIDfXk

朝ランで皆様ご愛飲の発泡飲料を発見しましたが、自販機の趣旨がキモいので購入は控えておきました。 維◯の会も化けの皮が剥がれてきましたが、リニアやパワハラ等々首長さんは微妙な方々が多いですね。地元の知事は人畜無害なのでマシな方かもしれません。 #ラン #10km #月間100km #アクスパ #万博 pic.twitter.com/oDFF9QQLbI

昨日が2kmちょっと、今日が3km。なんとかチビチビ走ってる(笑) #Audible は #万城目学 #ヒトコブラクダ層戦争(下)。今回はあっちの国のあの人と結びつけましたか〜　偶然にも「オリンピック」も出てくるし。この不思議な「謎」感がたまらなく好きです🤭#audiblerun #月間100km #信州駒ヶ根ハ #TATTA pic.twitter.com/8gyU1HE2G5

月間ノルマが不足してたので嵐の合間に補填ラン、土砂降り後で一瞬涼しかったですが直ぐにサウナ状態になりました。自己満足ですが今年は7ヶ月連続でノルマ達成しとります。 暑さで脳内は即アルコールモード突入ですが、今夜は家内と次女が不在なので猫様二人と一緒に宴会します。 #ラン #月間100km pic.twitter.com/6uuqKifzFU

よく走っている近所の公園が倒木だらけでビックリ、管理作業中の方々に聞くと24日(水)昼間の暴風雨で園内各所に被害が出たとの事でした。 自宅からは2km前後しか離れてない場所なので、少し外れていたらと思うと自然の猛威を痛感しました。 #ラン #10km #月間100km #秋ヶ瀬公園 #竜巻 #ダウンバースト pic.twitter.com/vzMy9UyqBW

五輪等々は基本的にスルーですが同年齢の娘を持つ身して、酒と煙草位で断罪するのは余りにも酷だと思いました。 世の中には成人前に酒も煙草も嗜んだ事のない立派な御仁も居るでしょうが、婚前交渉未経験で法定速度を遵守するような奴は間違え無くキモいです。 #ラン #10km #月間100km #酒 #煙草 #体操 pic.twitter.com/UkSSHMULbu