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おはようございます。 やっと雨が上がりました。気温が下がりやっと秋めいてきました🍂 #朝ウォーク pic.x.com/lauipmkexs

wadasachi@旅する看護師@sachiiiiiko2

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2024/09/18 晴 汗だくになりながらの朝ウォーク。週末には季節が一歩進みそうなんだってさ。頼むで、ほんまに。 #定点撮影 #朝ウォーク #新中川 pic.x.com/qcp0i34iuj

あづう@416391325

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2024/09/11 晴 まだまだ暑いのぅ🥵🥵 それでも今日は遠くにうっすらと富士山も見えたので、秋近しを感じている。 #定点撮影 #朝ウォーク #新中川 pic.x.com/35opaq4b8v

あづう@416391325

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#朝ウォーク 今日はランをやめてウォークを20分ほどしました🚶‍♂️ 寝坊してランをやめただけです💦 今月はぼちぼちランしていきます✨ pic.x.com/mpj0o1bx9z

こでぶの父@次走未定、200km/月ラン@10kgsmartkodebu

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昨日からの #朝ウォーク#夕方ラン 週末なので比較的のんびりスタート 土曜日は朝ウォーク お昼から長男の学校関係の研修会。帰宅後ラン #ライブラン 朝は6時半 夕方は18時セッションへ 今日は6時半セッションでウォーク #丹後ウルトラ まで1週間 無理禁で足をケアしながら最終調整へ pic.x.com/iyobonu46j

ひなた&かほのぱぱ(LR しかっち♪)@shiget922

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2024/09/08 晴 初めてオット氏を伴って朝ウォーク。歩きながら見えるものについておしゃべりしながら。ワタシの視点と違ってて面白かった。 また一緒に歩こうね。 #定点撮影 #朝ウォーク #新中川 pic.x.com/qc8bmpa6zv

あづう@416391325

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台風は何処へな感じの奈良県です 今日は #朝ウォーク 本来は応援参加予定の #ライブラン 8時セッション バトルランに刺激され軽くですが動いてきました。 今月は #丹後ウルトラ 60km そろそろ最終調整に入ります。 pic.x.com/w1k1wvnxpp

ひなた&かほのぱぱ(LR しかっち♪)@shiget922

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さすがに石鎚山は見えないかー #朝ウォーク pic.x.com/r1m2w4xeaa

wadasachi@旅する看護師@sachiiiiiko2

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陽はまた昇り返してゆく🦸 #朝ウォーク pic.x.com/fyhqzlejyi

減量ークマン🚶95.3kg→目標60kg@genryokuman60kg

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#朝ウォーク 中に見かけた #カワセミ の親子。思わずシャッターを切りました。とても、可愛い。幼鳥は、餌取りの練習中のようです。 pic.x.com/ktlixgqkdx

Yamaguchi Norio@Nozomikanaetaro

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