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筋肉はストレッチがきいて、伸びてる時に1番効いてます 目安は胸に着くかつかないかのギリギリの所まで #大胸筋 #胸板厚い #胸筋を鍛える #楽しく筋トレ #恵比寿ジム #渋谷ジム #女性パーソナルトレーナー #女性トレーナー #美人パーソナルトレーナー #美人トレーナー #ダイエット #筋トレ初心者 pic.x.com/RasKb3Gk5q
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撮影とは言え普通の筋トレなので疲れます そんなになん度もできません #ベンチプレス #大胸筋を鍛える #胸板厚い #楽しく筋トレ #恵比寿ジム #渋谷ジム #女性パーソナルトレーナー #美人パーソナルトレーナー #美人トレーナー #初心者向けトレーニング #初心者向けジム #筋トレ初心者 pic.x.com/Ib118k9PVL