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∞UPBODY@頚椎脱臼からレッドコードトレーニングで復活@upbodyno1

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反り腰を改善するには腹筋が使えるようになる必要があります。腹筋には、腹直筋・腹斜筋・腹横筋がありますが、反り腰では腹横筋が重要。お腹を凹ますと腰椎の弯曲が弱まります 腹横筋を活性化するには"腹式呼吸"がオススメ。お腹を最大限収縮させることで腹横筋に刺激が入ります #横隔膜 #胸式 #丹田

アスパラ🌱 自律神経失調症&不安障害|『心と体をつなぐ脳と自律神経』|心理&整体|発達障害@jiritsu_ebisu

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アメブロを投稿しました。 『連続した睡眠不足の後に高強度のトレーニングを行うと 心臓へのストレスが』 #アメブロ #パーソナルトレーニング ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン

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アメブロを投稿しました。 『運動とカロリー制限はどちらが内臓脂肪の減少に効果的か?』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン

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#肩甲骨 #横隔膜 X #TrainingTubeSuperHeavy | YusukeKusuyama 48 🚹 👨 = 楠山祐輔 → HP - OFFICIAL !!!!! kusuyama43.amebaownd.com/posts/32097419/

#YUKUSU 48 - #ゆーくす 48 ➣ #YusukeKusuyama 48 #楠山祐輔@kusuyama31

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Science@ScienceGuys_

Rhythmic dance between the heart and diaphragm Credit: SciePro

千田耕平@abashiripowers

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アメブロを投稿しました。 『令和6年能登半島地震復興支援競輪・第2回オールガールズクラシックG1』 #アメブロ #競輪 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン

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アメブロを投稿しました。 『西武園競輪場開設74周年記念G3ゴールド・ウイング賞』 #アメブロ #競輪 ameblo.jp/upbody/entry-1… #レッドコード #競輪 #サッカー  #ロードレース #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #ガールズケイリン

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youtu.be/eXHpoG_nN68 #理科 # #過去問 #横隔膜 #テスト対策 # #中2 #リクエストはコメント欄で 【1時間500円の学習塾イマジン】 中2理科の消化と呼吸についての 解説動画の6つ目です。 🟥肺、横隔膜、肺のモデルなどについて解説しています。

【10分で勉強】スタディモンスター学習塾イマジン@fugangxian19742

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【明日❣️インナーユニットの         働きについて1分動画撮ります】 少しだけお待ちくださいませ〜😆😆 #インナーユニット #身体の軸 #腹横筋 #横隔膜 #多裂筋 #骨盤底筋群 #作業療法 #作業療法士 #動画 #1分 pic.twitter.com/5f4DIZHhxs

アヤ(文)@AKR76614583

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. 虎門です ハラミです 横隔膜です お肉みたいですが モノホンのホルモンです でも、見た目も食感もお肉ですね っていうか、お肉よりお肉らしいかも 美味いです よろしくお願いします #虎門 #ハラミ #サガリ #横隔膜 #ホルモン焼 #ホルモン焼き #ホルモンヌ #草加グルメ #草加飲み pic.twitter.com/hIDp68Lo3S

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