自分がイライラしてるのは、他人のせいだと思ってた。 『まだできてない』『また食べた』『ぜんぜん進んでない』 ノートに書いた瞬間、自分にツッコミ入れたくなった。 『怒ってたの、私にだったんかーい』 この一言で、イライラがちょっと笑えるものになった。 #自己理解 #感情整理 #気づきの記録

“心が動いた瞬間”を書き残す 今日一日で、心が動いたことは何だった？ 感動でも、悔しさでも。 それが、次の行動を生む原動力になる。 #気づきの記録 #夜の内省 #感情ログ

詳しくはブログにて プロフィールリンク → @kumaco1973 ✦ My Code ✦｜誰かに開けてもらわなくていい #気づきの記録 #言葉のコード #鍵はわたしの中に #カラスの羽根 #スピリチュアルメッセージ #内なる扉 #写真好きな人と繋がりたい instagram.com/p/DLDktpozJUA/…

研修前夜、まだ資料が整わない。 右手の痛み、湧いてこないアイデア、そしてこの暑さ。 それでも、今できることに集中して、受け入れることから始めてみる。 ▼ブログ更新しました meiconsul.com/blog/ #事業づくり #内省 #研修準備 #気づきの記録 #ブログ更新 #思考の整理

「家族に“一緒に向き合おう”って言えていますか？」 朝に投稿したnote、ランチ休憩のおともにどうぞ。　#夫婦カウンセリング #気づきの記録 ▼5分で読める note.com/clever_beetle6…

YUCOさんの言葉が、すっと胸に残って。 みる人を、もう少し信じて。 もう少し…委ねてみようかな、 と思いました😌 #気づきの記録 x.com/yucodesign/sta…

🌿自立を願う私のスタンス 私のところに「この人についていけば大丈夫かも」と思って来てくれた人にも、 私はこう伝えたい。 本当は、自分で歩いていける力があるよ。 私は、それを思い出す場所でありたい。 #自立のプロセス #カードセラピー #気づきの記録

僕は自分の体の声を信じて、これらをいったん「やめてみよう」と思います。 「自然＝安全」ではない。体の反応こそが、いちばん信じるべきサイン #健康習慣 #食と健康 #体からのサイン #無添加生活 #甘いもの断ち #健康オタク自然の甘さに注意 #さつまいも #気づきの記録 #健康と向き合う

「行動」じゃなくて、「在り方」だった。 同じように外に向かっているように見えても、それが「逃げ」か「向き合い」かでは全然違う。 焦る日もあるけれど、私はやっぱり内側を整えてからじゃないと外に向けない。 今は、自分の在り方を育ててる途中。 #在り方を大切に #内側を整える #気づきの記録

スサノオ様の言葉を受け取って、改めて思った。 他人を変えようとするよりも、自分がどう在りたいかに立ち返ることが、すべてなんだなって。 どう受け取られるか気にしながらも、 それでも言葉にして、投稿する。 私はただ、私の誠実さを大切にしたい。 #気づきの記録 #言葉にすることで変わっていく

こんにちは、観の人です。ビパッサナーでの気づきや、日々の“内観の記録”をここに残していこうと思います。 言葉にすることで、自分に染み込ませるための場所 #ビパッサナー #気づきの記録

2025年5月15日 コーチングを受けることを決意した日。 ずっと信じていた信念や思い込みが、音を立てて崩れ落ちた。 そこから止まっていた時間が、少しずつ動き始めた。 このアカウントでは、僕が日々インプットしたことを、素直にアウトプットしていきます。 #自己変革 #コーチング記録 #気づきの記録

【スキルアップを加速させるコツ｜Vol.12】 多くの人が通る段階があります。 【根拠のない自信→ 無知を知り自信がなくなる→自信にみちた謙虚さ】 現状を知ると、不安にならず突き進めますね✨ 悔しさは、成長してる証。 今の自分を信じて、もう一歩進んでみませんか😊 #vol12 #気づきの記録 pic.x.com/g67DKjfW6C

言葉に力が宿るって、なんとなく感じるようになってきた。 書くことで、自分の中が少しずつ変わっていく。 だから、届ける言葉を丁寧に選びたいって思う。 #言霊 #気づきの記録 #言葉のちから

【note連載まとめ】 信頼の仮面をかぶり、家庭や仕事に入り込む侵入者。 気づけば「構造」が壊されていた――。 これは、違和感を「声」にした私の記録。 #note連載 #違和感の記録 #家庭と仕事 #同調圧力 #気づきの記録 note.com/cute_boar5167/…

“止まってても、また始められたら続いてる”って考え方がすごくやさしくて、ちょっと勇気出るたす🧸🌱 #たすくま #音声配信 #気づきの記録 x.com/trialgolf/stat…

まぜご飯が苦手な理由を、今日ようやく理解した話｜やっぴぃ @yask0412 #HSP #繊細さん #食べ物の好き嫌い #混ぜご飯が苦手 #論理的思考 #左脳型 #きまメ #内向型 #気づきの記録 #note書きました note.com/yask0412/n/n43…