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朝は呑まないでおこうと思っても、夕方になってると買ってしまってる。 #減酒 #ツイッター禁酒部 #ツイッター減酒部 #アルコール依存症

空@減酒@人生を変える@sorasoraty

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ちなみにいつもは500ml9パーセントの缶チューハイ12缶ですが今日は3缶で済みました。氷を鬼のようにグラスいっぱいにいれて缶チューハイを飲むと少量でも満足出来ます。（回転寿司のアイディア）オススメ。 #禁酒 #減酒 #過敏性腸症候群 #アルコール依存症 克服 また水増しした赤ワインにしようかとも

キチG（ヨハネ） ✴︎ DM無視 / MJの命日から休職中につきツイ廃 ミュート推奨@lastscene77

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ずーと元気で女子と遊びたいので、女子との飲み以外の日は酒飲まないようにしてます 前は毎日飲んでたんですが 減酒アプリ入れるととても有効です 私は飲酒カレンダーってゆうアプリ使ってます ※宣伝じゃ無いです #減酒

テツオ🏄‍♂️|リアルなモテ男体験談@HTU9hodO1b85874

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今週土曜日は大酒飲み3人との飲み会。記憶を無くさず帰宅できる自信がないので、ノンアルで参加してみよう。ノンアルで飲み会参加は初の試み。ノンアルで楽しんでみるぞ！ #減酒

減酒&禁煙@JF82H0oC9i73768

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77.6㌔↓ 今週目標 77切り 【今日の予定】 🏃🏾‍♂️帰宅18km 🍚おにぎり2、夜糖質少なめ 🍺2杯 一日で1.2㌔減。溜まってた水分が抜けたみたい😊 今日はロングジョグの予定。帰宅時に着替えられたら勝ちなんだが😅 #ランニング #ダイエット #減酒

トロピ課長@trpkrunner

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6月の休肝日は12日👏3日連続休肝日で結構変化を感じたので今月も3日連続休肝日はやってみようと思う。あとは飲酒日に飲み過ぎないことと飲酒欲求ない時は無理に飲まないことを心がけよう😅#減酒

ソル@sol53875595

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イイ感じにお酒が減らせている。このペースだ！ #減酒

御刀商 彰組(みとしょうあきらぐみ)@sekiblade

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禁酒について。 とりあえず２日間お酒はやめられてるけど、顔が痒いとか，赤みが残って見た目が悪いとかの症状が無かったら今日もまた飲んでると思う。今のところ痒みも赤みもマシになってるから酒断ちが功を奏してるのかもしれない。もう少し様子見てみる。#酒断ち　#禁酒　#減酒

ガーチャン@crainash0625

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それじゃ減酒にならないじゃん？ と、お思いの方もいらっしゃるでしょうがいきなり量を減らすとストレスでリバウンドするのでまずは半分🔽から🍺そっから休肝日を挟みながら10日過ぎたらまたその半分を繰り返して厚労省の推奨量にもってくる… これで頑張ってみます🍻 #減酒

じゃんぼムーちゃん@CleanMd11

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ちゃんとした趣味を持とう…鉄道模型再開！ ここのところ休日といったらパソコンの前に座ってBAYFMを聴きながらビールをゴクゴク飲み、いつの間にか厚労省の推奨する飲酒量を超えるなんて日常茶飯事…そりゃ翌日に響きますわなぁ😔 減酒あるのみ💪宴会を除いて頑張ってみます🙆‍♂️ #減酒

じゃんぼムーちゃん@CleanMd11

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もう9ヶ月くらい減酒していて、食事もなるべくバランスよく「まごはやさしい」を意識して摂るようにしてたら髪の毛抜けなくなって増えてきた気がする。手ぐしでとかしても髪の毛抜けて指に絡みついてこないこないのが嬉しいYO😃 #減酒 #禁酒 #抜け毛 #まごはやさしい #孫は優しい

アンポンタンの子猿@anpontan_kozalu

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#ニュースーン #減酒 アルコール、お酒の話をテレビでは夜9時までは出さないことにしてはどうかな、と思う。 女性タレント等が飲酒の話を軽くしてるでしょ。男性よりも身体に影響し易いと聞いた。もしそうなら、女性は飲酒を習慣にしない方がいいから、若い人や思春期の人、子どもに影響の少ない時間に

こはやしのぶ@uWdNtAaRUM32076

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連休入ったのに仕事の前日よりお酒減らしてて草 #減酒 #仕事より大切な休日やねん

もうええて@MYUsQpdo0Z5gLrB

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ムスメから #父の日 のプレゼントが届きました。私が #減酒 している状況を受け「世界のノンアルコールビール12本セット」(6種類×各2本)です。これは飲むのが楽しみ😊 pic.twitter.com/rF8B8bzZRh

あきちゃん📸写真垢@aki_chaan

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今日は呑まないでいたい 意志の弱さが情け無い #減酒 #ツイッター禁酒部 #ツイッター減酒部 #アルコール依存症

空@減酒@人生を変える@sorasoraty

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減酒ブログ記事を作成！ 今回は2024年5月の飲酒量を記事にしました！ 今月はノンアルとジュースで減酒出来ました！ 今月や来月は飲み会があるので他の日に減酒しなければ・・・！ nattoramen.com/archives/1742 #お酒 #ブログ #減酒 #ブログ仲間と繋がりたい

なっとらあ麺/再起を図る@menruisei_kane

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最近500缶と350缶で850接種してましたが 350缶2本の700に減らすことに成功しました #減酒

タイソン%リハビリバウンド中@taison11271985

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体重 78.2↓ 【今日の予定】 🏃🏾‍♂️朝5km✅ +帰宅18km 今月65km 🍚脂質少、夜糖質も少 🍺ホッピー1本 体重測ったら許容範囲まで落ちてた。昨日の爆増は何だっんだろう？（でも大分重いのは確かだか😅） 今日は二部練にして距離を踏む予定。朝は完了👍 #ランニング #ダイエット #減酒

トロピ課長@trpkrunner

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おはようございます☀ 昨日も一本ですが呑んでしまいました。今日は必ず成功さす。 #減酒 #ツイッター禁酒部 #ツイッター減酒部 #アルコール依存症

空@減酒@人生を変える@sorasoraty

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