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「うまくやろう」としなくていい。 「なんとか今日をやりすごそう」で十分。 水曜の朝、少しだけ深呼吸して、ゆるっとスタート。 #水曜日の朝 #おはようございます #HSPさんと繋がりたい #生きづらさを抱えてる人へ #心を整える

serene-sakura@hsp_note

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誰かに好かれたくて最適な自分を演じる。でも、それが一番、人を遠ざけてたのかもしれない。 ▼夜更けの手紙 #5「メタ認知という孤独」 stand.fm/episodes/68372… #standfm #夜更けの手紙 #メタ認知 #生きづらさを抱えてる人へ #自己理解

夜更けのあんよ@yofukenoanyo

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できないことばかり見られて、「努力が足りない」って言われた。 私なりに必死だったのに。 頑張っても足りないなんて、悲しすぎる。 #軽度知的障害 #境界知能 #双極性障害 #しんどい #理解してほしい #生きづらさを抱えてる人へ #涙が出た

軽度知的✖️双極性当事者心理セラピスト🍀たかちゃん@yuka1570

トレンド3:13更新

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