今日でGW最終日ということで、お昼過ぎに皇居ラン10キロ走ってきました🏃🏻‍♂️ まだ動きの鈍さが残っておりペースは上げられないですが、強度を軽めと考えて走れればなと思います😁👍 また明日からお仕事頑張っていきまっしょい💪 #ランニング #皇居ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Aocaej0j8o

5月最初の皇居ランニング5キロ走ってきました🏃🏻‍♂️ 今日はスピードも乗らず、ペースも上がらない状態でそのまま走り続けたら悪循環になると思ったので、5キロで打ち切りしました😅💦 ちゃんと身体を休めて、また次走る時頑張ります💪 #ランニング #皇居ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/5oMZIWBTpb

5月11日の駅伝🎽に向けて、#皇居ランニング しながら勉強させていただきます🏃‍♂️

4月も今日で最後ですが、今月のランニングの走行距離は111キロでした🏃🏻‍♂️ 先月よりは40キロ落ちましたが、バドミントンの練習と平行してやっていたので、まずまずかなと思います👍 また来月も100キロ目指せるように頑張ります💪 #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #皇居ランニング pic.twitter.com/mZvJ7Lk2r0

連休2日目はお昼過ぎに皇居ランニング10キロ走ってきました🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 今日は異常な暑さでペースは上げずにリカバリー目的で1キロ5分ペースで我慢しながら走りました🥵💦 4月は今日でラストランで、110キロ走り込めたのでまずまずの感じでした💪 また5月も頑張ります😁 #ランニング #皇居ランニング pic.twitter.com/ubQlXh86rg

仕事終わりに皇居ランニング10キロ走ってきました🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 今日は中盤からあまりペースが上がらず、イーブンペースでなんとか走り切りました😓💦 身体が疲れているのかなぁ😅 ゆっくり休んでまた頑張ります💪 #ランニング #皇居ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/8wAkFtW5oQ

昨日、お仕事終わってから皇居ランニング10キロ走ってきました🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 暑さが日に日に増してきて、ペースも上げずにイーブンでなんとか走れてます💪 走行距離も80キロとなったので、あと少し頑張ります💪😁💪 #ランニング #皇居ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/2Ft8AZDQFg

あかんわー 1ヶ月ぶりのランニングは40分弱💦 やっぱ弱ってるな💦 #皇居ランニング pic.twitter.com/2CLn0XUGbJ

仕事終わりに皇居ランニング10キロ走ってきました🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 連日暑さが続き我慢の走りになると覚悟して走って、なんとか46分前半でまとめることができたので、月間100キロ目指してあと少し頑張ります💪💪 #ランニング #皇居ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ZgDGXYg41S