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睡眠スコア99でした😲 寝ましょう。ひたすらに。 休息も大事です。 #ガーミン #garmin #睡眠の質を上げる pic.x.com/hewu7jntfb

長野俊和/PM,BA,ITエンジニア@comf_noise_2014

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人は寝る直前に考えた事を朝一に考える。 就寝夜中の1時、朝4時起き。「全然寝れない」ではなく「3時間も寝れる」声に出し、考える。言葉が思考を司り、思考が言葉を生む。結果、その通りに元気に起きれた朝に皆様おはよう様です! #言葉思考 #マインド # #睡眠の質を上げる

直 人生一発逆転なんてない!価値ある未来の為に日々の積み重ねを発信🔥@074ss34

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#Lテアニン という成分が #睡眠の質を上げる というのをみたので摂取して寝たら起きて17分で、家を出るという事態に。。効いてるのか、夏バテなのか疲れてたのか、、、 しかもその間に洗濯物まで干して👚やれるものだな😂遅刻しなくてよかった❣️

手塚理恵✨てつかりえ@rietetsuka

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日中の強い眠気や居眠りでお困りの方へ。 当院の自律神経調整の鍼灸で、 日中の眠気やガクッと気絶するような症状、 寝入りの悪さ、睡眠の質も改善されます。 #ナルコレプシー #過眠症 #居眠り改善 #睡眠の質を上げる #自律神経調整 #鍼灸治療 #姿勢改善 #肩こり解消 #眠気対策 #健康管理 pic.x.com/zhanvma3yt

はりきゅう専門 澤田鍼灸院@KA0tWTl6AlCRGFH

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