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今週土曜！ 【呼吸法＆瞑想】即効性があり、神経システムを安定させ不安や緊張を取り除く呼吸法は一家の薬箱に必ず入れておきたい副作用のないパワフルな薬です。yogaspot.jp/product/pranay… #呼吸法 #ヨガ呼吸 #ヴィンヤサヨガ #瞑想 #瞑想ヨガ #オンラインヨガ pic.twitter.com/eSXIpCVOLi

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５月６日！春のリフレッシュ ✨エンパワリング＆デトックス 【月のフローヨガのロング・プラクティス】  GW最終日の至福のセルフケア！yogaspot.jp/product/lunarf… #月ヨガ #月礼拝 #瞑想ヨガ #ヴィンヤサヨガ #デトックスヨガ #瞑想 #ヨガ #セルフケア #マインドフルネス pic.twitter.com/QuL1fHbOLv

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今週金曜！４月１９日、毎月第３金曜【ヨガニドラ】✨オンライン✨４月は存在の自由さや開放感を司る『風』の元素を整えるヨガニドラ。自分と言う存在の窓を開けて換気をし、自分を自由に解放してあげませんか？yogaspot.jp/product/yogani… #ヨガニドラ　#ヨガニドラー　#オンラインヨガ　#瞑想ヨガ pic.twitter.com/EpY93LJxcX

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初夏のリフレッシュ エンパワリング＆デトックス  ルーナー・プラーナフロー  毎季節恒例の季節の移行に起こりやすい不調を調和し、ハートを癒す季節の 【月のフローヨガのロング・プラクティス】yogaspot.jp/product/lunarf… #月ヨガ #月礼拝 #瞑想ヨガ #ヴィンヤサヨガ #デトックスヨガ #瞑想 #ヨガ pic.twitter.com/pVKEFkrJZx

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