今年度の砂浜ウォーキングとアーシング立禅の初日、レッスンレポートです。快晴。美しい海王丸（たぶん）を眺めながらのレッスン。ちなみに、わたくしの足型は日本人では少数派のスクエア型でしたー。rituzenkai.jp/2024/04/13/les… #アーシング立禅 #日本立禅会 #立禅

好味香菜　遅寝遅起き爆睡してまたまた阿佐ヶ谷で牡蠣と帆立ラーメンに和え玉と燻製味玉トッピング食べて帰宅してFrenchのデザートと中国紅茶の正山小種いただきました。 今夜も杉並区内家拳研究会の稽古に参ります。 #正山小種 #中国紅茶 #内家拳研究会 #形意健身功 #立禅 pic.twitter.com/uqHHoa0OFd

好味香菜　夢見少なく爆睡してまた阿佐ヶ谷の孫さんで大好きな水餃子定食をスープから前菜から副菜から主菜と主食からデザートまで美味しく頂きました。 今夜も武蔵境セブンカルチャーの楊式太極拳教室に参ります。 #楊式太極拳 #五歩拳 #立禅 pic.twitter.com/SXjJ0McgMD

好味香菜　今夜は杉並区内家拳研究会の稽古終わって久しぶりに有志で荻窪の老舗の名店で新しいメニューでビールから黒ビールから日本酒まででたくさん堪能しましたよ！ 石突やガツなどの小菜もお野菜も素晴らしく美味しく頂きました❗️ #内家拳研究会 #孫式太極拳 #楊式太極拳 #立禅 #八段錦 練功十八法 pic.twitter.com/MBGUWNnXH0

好味香菜　遅寝遅起き爆睡して高校野球観てランチはまたまためし屋一膳さんでアジとししゃものフライと照り焼きハンバーグ副菜は冷奴いただきました。 夜は杉並区内家拳研究会の稽古に参ります。 #内家拳研究会 #32式太極剣 #練功十八法 #孫式太極拳 #立禅 pic.twitter.com/uSU9BbxLIp

マヤカツ立禅部レポートを更新しました rituzenkai.jp/2024/03/26/les… #日本立禅会 #立禅 #マヤカツ #マヤカツ立禅部

本日、東吉野で仲夏の立禅会を行いました。 現地の空気はひんやり涼しく森林の香りと滝のミストで最高。立禅がとても気持ち良かったです。 その後おいしいお蕎麦を頂き、食後はカフェでお茶会。 気持ち良い一日を仲間達と一緒に過ごせたことがとても良かったです。 #奈良 #東吉野 #立禅 #気功 pic.twitter.com/mFW9eEkiOf