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暑さを利用して最大効率で脂肪燃焼状態覚醒対処熱抗ストレス背骨背筋innermuscle屈伸 脂肪肝は直ぐに治る2週間あれば 肝臓最後のグリコーゲンまで枯渇させる #有酸素運動 #ダイエット #糖尿病腎臓病 #短期間で痩せるには #脂肪肝 #偏頭痛

三日坊主だったけど痩せれた男@IpzKxw296oHuxF4

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食後直ぐに動くと血糖値スパイク防ぐ、脂肪燃焼に変換。太りづらくなる 糖は筋肉で直ぐに消費 腕肩背骨背筋innermuscle屈伸自律神経整える #筋トレ #食後の運動 #ダイエット #短期間で痩せるには #糖尿病腎臓病 #膵臓の病気

三日坊主だったけど痩せれた男@IpzKxw296oHuxF4

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