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「#肩の痛み で眠れない😣!」「ズキズキする肩の痛みで目が覚める😢!」こんな症状で困っている人はいませんか? 寝不足が続くと生活に支障が出ます。そこで今回は、肩が痛くて眠れない原因やその対処法をご紹介!✨ ➡africatime.com/topics/6601/ #腱板損傷 #五十肩 #四十肩 #肩関節周囲炎 #肩関節 #夜間痛 pic.twitter.com/tT3jGGVlVS
#ベンチプレス #大胸筋 #肩関節 #benchpress #pectoralpain #shoulderpain #pectoral ベンチプレスでの筋肉、肩関節の使い過ぎ。鍼灸治療で緊張を緩めて血流量が増える事で疲労物質である乳酸菌の代謝を促進、損傷した筋肉の新陳代謝を高めます pic.twitter.com/dJSDMDflOQ
先日、小岩駅北口広場にて肩の痛み相談会を開催致しました。 相談だけでなく、エコーを用いて腱板の検診も行いました。 開始前から行列ができ、2時間で約80名近い方々に足を運んで頂き、誠にありがとうございました。 @wataru_iwa @koji_wagatsuma #肩関節 #腱板 #スポーツ整形外科 #エコー pic.twitter.com/RXtMsg24FH
体を酷使することが多い水泳選手。 怪我などのリスクが高く、#水泳肩 などいわゆる「故障」を起こせば選手生命が断たれる可能性も😣 そこで、手術や入院が不要で選手生命を守ることが可能な治療法をご紹介➡africatime.com/topics/3315/ #肩腱板 #肩腱板損傷 #肩関節 #肩の痛み #スポーツ障害 #再生医療 pic.twitter.com/2IdFlmIyNk
いや〜めっちゃ分かる✨🦴 とにかく🩻背中は竹の🟢ようにしなやかに柔らかく🎍胸椎スイッチ🟢入れた時の🟡みぞおち🟠丹田🔴尾骶骨先の引っ張り合いの時どれだけこの🟡🟠🔴の土台造らんとなーーんも受け取れんし支えられません🩻 #胸椎トレーニング #肋骨 #鎖骨 #肩関節 #背骨 #毎日10分トレーニング
ゴホゴホって出る咳にはこんな体操オススメ! 胸椎3〜5辺りは、気管支、心臓、肺の神経が伸びてます。 猫背で丸くなると胸椎も後ろにズレます。 難しいけど挑戦してみて👍 ①頭と顎に拳を置く ②頭を固定し肩甲骨を寄せたり離したり 手を入れ替え30回 #背骨ケア体操 #背骨コンディショニング
【上肢CKCエクササイズ】 前鋸筋や僧帽筋下部への刺激 肩関節の可動域制限があっても やりやすいので、 リハビリの初期などで バレーボール選手によくやります🏐 娘のアンパンマンボールを拝借しました💦 #アスレティックトレーナー #バレーボール #肩関節 pic.twitter.com/UmDPblAPZl