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ベッドに寝た状態で行う、臀筋のストレッチをご紹介します❗️こちらのストレッチも痛みなく、無理のない範囲で行う様にしましょう #整骨院 #治療 #臀筋 #ストレッチ #腰痛 youtu.be/P4uyivv2sI8 @YouTube

てて整骨院 針ヶ谷店 @7LPunFR8AsZUV8x

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椅子に座った状態で行う、臀筋のストレッチをご紹介します❗️過度なストレッチは痛みや怪我の原因となります⚡️痛みなく無理のない範囲で行いましょう #整骨院 #治療 #ストレッチ #臀筋 youtu.be/osFPlwlSq08 @YouTube

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ベッドに寝た状態で行う、臀筋のストレッチをご紹介します❗️こちらのストレッチも痛みなく、無理のない範囲で行う様にしましょう #整骨院 #治療 #臀筋 #ストレッチ #腰痛 youtu.be/P4uyivv2sI8 @YouTube

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椅子に座った状態で行う、臀筋のストレッチをご紹介します❗️過度なストレッチは痛みや怪我の原因となります⚡️痛みなく無理のない範囲で行いましょう #整骨院 #治療 #ストレッチ #臀筋 youtu.be/osFPlwlSq08 @YouTube

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痛み改善方法を紹介させてもらいました!改善出来て良かったです!#痛み改善 #誰でも #誰でも出来る #連絡ください #仙腸関節 #臀筋 #腰痛 pic.twitter.com/xjbSNaTh6t

ニコニコ接骨院 @nikonioksekkotu

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お尻をキュッと持ち上げる 外は暑いしゴロゴロしながらお尻の筋トレ 大きな筋肉なので鍛えると代謝アップもアップして痩せやすい部分です また腰が悪い人はお尻が平べったい傾向にあります 10回3セットを目安に美尻で動きやすい体を手に入れましょう(*^^*) #美人 #美尻 #ヒップリフト #臀筋 #腰痛 pic.twitter.com/rsQ23mdN5H

Hidetatsu Tsuji🏥ボディケアT-Labo代表🎵 @hakitukai

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そして、お尻の筋肉「大臀筋」は、腰痛緩和にも大いに役立ってくれます。 「大臀筋」が衰えると姿勢が悪くなり、不自然な負荷 ... リンク:lowbackpain.johocloud.link/2021/07/08/9517 タ グ:#腰痛 #お尻 #姿勢 #筋肉 #腰痛緩和 #臀筋 #衝撃 #負荷

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私は #でんきん#臀筋 )タイプ✨ 好きなこと「家事」主戦力!あなたは筋肉に例えると何筋タイプ?下部の画像をタップして「診断する」から参加してね❗️ lidea.today/shindan/kinnik…

パチョレック @fndtb633

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mj602tm @mj602tm

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私は #でんきん#臀筋 )タイプ✨ 好きなこと「家事」主戦力!あなたは筋肉に例えると何筋タイプ?下部の画像をタップして「診断する」から参加してね❗️ lidea.today/shindan/kinnik…

島田謙次 @Dannykenhappytn

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