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怖い印象はなるべく早く上書きしたいタイプ。 日にちが経つとマイナスのイメージだけがどんどん強くなって、もっと怖くなっちゃうから😂 今日も最初はやっぱりダメだったかも…って思ったけどなんとかなった⭐︎ #パニック障害 #行動療法 #負けるな自分 x.com/popo_0018/stat…
今月は全然ジムに行けてなくて先週の金曜日、17日ぶりにジムに行ったらパニ寄りの体調不良になっちゃって急いで帰ってきたんよね。そこからジムが少し怖くなっちゃったけど、早いとこ恐怖心を取り除きたいと思って今日一週間ぶりに行ってこれたー!もう明日は大丈夫…かな?😂w
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健康ケアの均等性を追求する - エクイティとDIEの繋がりを発見する #MacyFergusonSmith #行動療法 #健康の均等性 #農村保健 #DIE #健康ケアの均等性を追求する #エクイティとDIEの繋がりを発見する ある日、我々は皆で会議のテーブルに座る。そのテーマは「ヘルスケアの均等性」で、
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行動療法は、日常の習慣を見直し、ストレスや不安を軽減する効果的な方法です。例えば、睡眠前のルーチンを調整することで、より質の高い眠りを得ることができます。#行動療法 pic.x.com/oduiktbfzb
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「ダンスセラピー・リーダー」の資格を取得しました✨ 臨床現場でセラピストの補佐ができること、また自身の専門領域でダンスセラピー的アプローチを活用できることが職域とされる資格です。 #ダンスセラピーリーダー #日本ダンスセラピー協会 #ダンスセラピー #心理療法 #行動療法 #優しき菜の花 pic.x.com/vprynejvnz