息子一人分の弁当をサンドイッチで仕上げて今週のタスク完了。サンドイッチにしたのは久しぶりだな #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/6kuxjTpaLX

親父が作る男飯弁当🍱夏日の一日になるのかな🌞頑張りましょう 一口カツ　ウィンナー　雲仙ハム　卵焼き　豚肉炒め　チーズ春巻　ひじき　じゃがいもの素揚げ　ミニトマト　野菜ふりかけ #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/EWelUYUlb4

本日の「親父弁当🍱」 今日は弁当無しDAYと約束したのに目が覚めたので😅ヤケクソ全部乗せ「のり弁」😆 玉子焼きだけ洋風にアレンジ🤭 鈍感の上の坊は気づくかな🤔 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #チーズチキンカツ　#豚こま唐揚げ　#春巻き　#焼売　#玉子焼き pic.twitter.com/HWCDAcTlP8

親父が作る男飯弁当🍱地区総体２日目昨日はぼろ負けしたみたいですが今日も頑張れ😁 ウィンナー　金平ごぼう　ホウレン草バター　🌽クリームコロッケ　唐揚げ　卵焼き　野菜ふりかけ　ミニトマト #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/Us471FYooL

久しぶりに朝から揚げ物で唐揚げ弁当にしました。といいながら、レタスでごまかしてる気もしますが、まあ、それは見なかったことに(笑) #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/kDt4WdZc9B

おはようございます😊 昨日はお弁当サボりました💦 今日は朝から快晴で気分もあがりますね😁華金張り切って行きましょう✌️ #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/6NzfyULKAq

昼ぅ 唐揚げメイン弁当🍱😋 #親父弁当 pic.twitter.com/ih4W24PbOx

親父が作る男飯弁当🍱本日から地区総体頑張れ👊😆🎵 ウィンナー　🌽クリームコロッケ　卵焼き　チーズ春巻　ホウレン草バター　鶏マヨ照焼　ミニトマト　野菜ふりかけ #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/1t7J3CuhOt

本日の「親父弁当🍱」 朝から晴天なので☀気分上げて「ロコモコ丼風」で😁 添え物は坊は「ポテナゲ」奥様は「ナポリタン」私食べてないとの事で🤭 弁当に目玉焼きは初かも🤔 今日は気合いの３人分🤟 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #ロコモコ丼　#ポテナゲ　#ナポリタン pic.twitter.com/vSDBozODb1

作り置き無し、朝早めなどの条件が揃ってしまったので、簡単に炒飯となりました。いつもシッカリ手を掛けてるお弁当の皆さんを本当に尊敬すると共に、これでも良いよと言ってくれる家族に感謝 #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/iA25hTTzTc

昼ぅ ハムカツメイン弁当🍱😋 #親父弁当 pic.twitter.com/7wH6XNMirS

本日の「親父弁当🍱」 鶏むね肉でチーズカツレツのカレー風味🐔🍛メインで👍 添え物は具沢山ナポリタン＆玉子焼きで😁 メインは初挑戦物なので、合格判定もらえるか少しドキドキ🤭 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #チーズカツレツカレー風味　#具沢山ナポリタン　#玉子焼き pic.twitter.com/PNnxHp1YD5

親父が作る男飯弁当🍱GW明け張り切って行きましょう🎵 ウィンナー　卵焼き　ホウレン草おひたし　一口カツ　玉葱豚肉炒め　カレーコロッケ　ミニトマト　野菜ふりかけ　 #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 #男の手料理 pic.twitter.com/jqS6ZFVtQW

おはようございます😊 昨日は会社の飲み会で帰ってきたの今日になってたけど何とかやりきりました✌️ そして今から仕事です💦 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/CGpCZXH7RT

昼ぅ 春巻+焼売 弁当🍱😋 #親父弁当 pic.twitter.com/zyZ5CnUbDg

男二人分だけなので、ラーメン屋さんの丼をイメージして、煮豚をのっけてみました。もちろん肉が多いのが息子用です #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/0M3c51a04l

本日の「親父弁当🍱」 坊リクエストの豚こまステーキ𓃟メインに色々と？添えて👍 今日は奥様も欲しいとの事なので気合いの３人分🤟 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #豚こまステーキ　#海老カツ　#玉子焼き　#たらスパ　#ミニグラタン pic.twitter.com/Y5QFtRizkR

久しぶりにお弁当作ると手間取りますね。さて、再開しました。頑張りましょ #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/RS7kmywGUT

おはようございます😊 今日からまた普通の日常が始まりましたね😅 私は普通に仕事だったからゴールデンウィーク中の休みは３日だけ💦 まあやるしかねえな😆 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/WhyMUTvkZb

本日の「親父弁当🍱」 GWフル出勤お疲れチャンの意を込めて豪華中華弁当で👏少しでも疲れが和らげばと🙏 たーんと召し上がれ😋 明日は休みと思いきや、下の坊が学校スタート😱 親父弁当に休み無し😆 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #中華弁当　#焼飯　#トンテキ　#春巻き　#焼売　#ポテサラ pic.twitter.com/b4tlKYtgsD

本日の「親父弁当🍱」 寒暖差が大きく体調崩しがちも考慮し、鶏もも肉のスタミナ塩ダレ炒めをメインに🐔少しだけニンニク多めにして頑張って乗り切れ💪 今日は２人分✌ たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #鶏もも肉スタミナ塩ダレ炒め　#玉子焼き　#ミニグラタン　#ウィンナー pic.twitter.com/sv1W8cGtr2

本日の「親父弁当🍱」 GW中でも働く坊にパワー飯を💪 大好物の「The生姜焼き丼𓃟」 添え物も好物の自家製親父のポテサラ＆玉子焼きの好きな物三昧弁当完成👍 世間が休みの時に働くのは素晴らしい👏 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #生姜焼き丼　#自家製ポテサラ #玉子焼き pic.twitter.com/Ro0fUradjk

,親父が作る男飯弁当🍱GW前大忙しです😁頑張りましょうね😁 鶏照焼　ウィンナー　カニクリームコロッケ　ほうれそう草おひたし　卵焼き #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/YVs6qbtFIH

親父が作る男飯弁当🍱本日は朝からバタバタでした(￣▽￣;) ウィンナー　🌽クリームコロッケ　ホウレン草バター　ミニトマト　みぞれ鶏　肉ボール　卵焼き　野菜ふりかけ #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/3ho8fUe8Ak

おはようございます😊 今日から５月、月も変わってまた気持ち切り替えて行きましょう😆 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/TCHh5F2pX1

おはようございます😊 今日はスッキリ晴れてお散歩日和ですね😁 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/AH9CDqG6M9

本日の「親父弁当🍱」 ガッツリ豚バラ焼肉重𓃟 添え物は手作りポテサラ🥔 下の坊の時間なら余裕あるので、ゆったりした気持ちで作れたわ👍 上の坊はワンプレートランチ風に🤭 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #豚バラ焼肉重　#手作りポテサラ #玉子焼き　#シャウエッセン pic.twitter.com/tZpXgNUEVa

親父が作る男飯弁当🍱GW二日間学校でまたお休み💤羨ましいな学生は😁 ウィンナー　カレーカツ　卵焼き　油淋鶏　ホウレン草おひたし　ひじき　野菜ふりかけ #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/NlA2IvHI0W

本日の「親父弁当🍱」 久しぶりに「ツナの炊き込みご飯」 肉続きやったから、少し胃袋に優しく👍 添え物は気付けば揚げ物肉物やったけど😆 今日は奥様の分入れて気合いの３人分🤟 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #ツナの炊き込みご飯　#玉子焼き #エビカツ　#肉団子甘酢 pic.twitter.com/Zadma17bMS

本日の「親父弁当🍱」 ドデカハンバーグ弁当🍖 玉子焼きとカニカマ天ぷら添えて👍 上の坊はケチャップ嫌いなので少なめで👍 手間暇かけても見た目は超手抜き感😅 盛り付けを勉強せねば🤔 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #ドデカハンバーグ弁当　#玉子焼き　#カニカマ天ぷら pic.twitter.com/mh2vG0CE1n

B-2 D-004 とんかつ弁当 とんかつ ソーセージ（リクエストで毎日いれろ、と） しりしり 小松菜炒め フジッコのお豆 キュウリ ミニトマト 果物 こんなもんでOK？ #弁当 #親父弁当 #幼稚園 #まだ4回目 #2年続くぞ #やれんのか #そろそろ保冷剤必要？ pic.twitter.com/LGHtPZeN2u

本日の「親父弁当🍱」 昨晩、坊とラーメン屋の「チャーシュー丼」の話をしたので、自家製チャーシュー丼を𓃟 感覚で作ってみたけど、お口に合いますか🤔 ２人分作ったのに、今日は祝日🎌 １人分で良かったヤン😭 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #チャーシュー丼　#玉子焼き pic.twitter.com/6n9BLxBHRr

親父が作る男飯弁当🍱昨日はバタバタの日だったので二枚掲載 おかずはにたりよったりですが😁 #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/ObcMmDI5zX

本日の「親父弁当🍱」 仕事終わりが遅く買い物行けず💦冷蔵庫開けると蛻の殻😳 今後は何か作り置きも考えねばと🤔 上の坊の１人分なので、申し訳無いが冷凍食品三昧弁当で御勘弁🙏 自分に戒めの弁当記録😤 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録　#冷凍食品三昧弁当　#玉子焼き pic.twitter.com/NcJonwUF3W

親父が作る男飯弁当🍱本日も詰め込みましたよ🎵今日も頑張りましょうね ハムエッグ　ホウレン草おひたし　白身フライ　カレー春巻　ウィンナー　エビフライ　生姜焼　ミニトマト　野菜ふりかけ #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #お腹ペコリン部 #大森屋 #スケーター弁当箱 #高校生弁当 pic.twitter.com/W0E2pNelyf

おはようございます😊 久々にポコチャ参加設樂楽しくて寝てません😅 まあ今日は休みなんでゆっくり寝ますわ✌️ #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/43KQCyghs6

昼ぅ 唐揚げ&春巻き弁当🍱 #親父弁当 pic.twitter.com/rHSMYBiw8A

平日のお弁当は何とか嫁の支援のもとやりきりました。夫婦の共同作業は大事ですね #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/ZVl7nRSMiP

本日の「親父弁当🍱」 チキンライスと思い作ったが物足らんのでオムライスに👍 下の坊には親父の相棒「金づち🔨」 奥様には「愛♥」を生まれて初めてやったわ😆 今日は２人分✌ たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #チキンライス　#オムライス　#焼売　#ミニグラタン pic.twitter.com/crGcZCp22S

A-5 D-003 卵焼き 青菜海苔巻き ニンジンシリシリ ソーセージ サヤエンドウバター炒め キュウリ トマト 果物 まあこんなもんだろ とりあえず弁当最初の週は完了 楽しく食べてこい つか13:30にはもうお迎えなんだけどな #弁当 #幼稚園 #親父弁当 #これから2年続く pic.twitter.com/iW3pxo84J9