昼ぅ ハムカツメイン弁当🍱😋 #親父弁当 pic.twitter.com/7wH6XNMirS

作り置き無し、朝早めなどの条件が揃ってしまったので、簡単に炒飯となりました。いつもシッカリ手を掛けてるお弁当の皆さんを本当に尊敬すると共に、これでも良いよと言ってくれる家族に感謝 #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/iA25hTTzTc

本日の「親父弁当🍱」 鶏むね肉でチーズカツレツのカレー風味🐔🍛メインで👍 添え物は具沢山ナポリタン＆玉子焼きで😁 メインは初挑戦物なので、合格判定もらえるか少しドキドキ🤭 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #チーズカツレツカレー風味　#具沢山ナポリタン　#玉子焼き pic.twitter.com/PNnxHp1YD5

昼ぅ 春巻+焼売 弁当🍱😋 #親父弁当 pic.twitter.com/zyZ5CnUbDg

男二人分だけなので、ラーメン屋さんの丼をイメージして、煮豚をのっけてみました。もちろん肉が多いのが息子用です #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/0M3c51a04l

本日の「親父弁当🍱」 坊リクエストの豚こまステーキ𓃟メインに色々と？添えて👍 今日は奥様も欲しいとの事なので気合いの３人分🤟 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #豚こまステーキ　#海老カツ　#玉子焼き　#たらスパ　#ミニグラタン pic.twitter.com/Y5QFtRizkR

おはようございます😊 昨日は会社の飲み会で帰ってきたの今日になってたけど何とかやりきりました✌️ そして今から仕事です💦 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/CGpCZXH7RT

親父が作る男飯弁当🍱GW明け張り切って行きましょう🎵 ウィンナー　卵焼き　ホウレン草おひたし　一口カツ　玉葱豚肉炒め　カレーコロッケ　ミニトマト　野菜ふりかけ　 #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 #男の手料理 pic.twitter.com/jqS6ZFVtQW

おはようございます😊 今日からまた普通の日常が始まりましたね😅 私は普通に仕事だったからゴールデンウィーク中の休みは３日だけ💦 まあやるしかねえな😆 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/WhyMUTvkZb

久しぶりにお弁当作ると手間取りますね。さて、再開しました。頑張りましょ #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/RS7kmywGUT

本日の「親父弁当🍱」 GWフル出勤お疲れチャンの意を込めて豪華中華弁当で👏少しでも疲れが和らげばと🙏 たーんと召し上がれ😋 明日は休みと思いきや、下の坊が学校スタート😱 親父弁当に休み無し😆 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #中華弁当　#焼飯　#トンテキ　#春巻き　#焼売　#ポテサラ pic.twitter.com/b4tlKYtgsD

本日の「親父弁当🍱」 寒暖差が大きく体調崩しがちも考慮し、鶏もも肉のスタミナ塩ダレ炒めをメインに🐔少しだけニンニク多めにして頑張って乗り切れ💪 今日は２人分✌ たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #鶏もも肉スタミナ塩ダレ炒め　#玉子焼き　#ミニグラタン　#ウィンナー pic.twitter.com/sv1W8cGtr2

本日の「親父弁当🍱」 GW中でも働く坊にパワー飯を💪 大好物の「The生姜焼き丼𓃟」 添え物も好物の自家製親父のポテサラ＆玉子焼きの好きな物三昧弁当完成👍 世間が休みの時に働くのは素晴らしい👏 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #生姜焼き丼　#自家製ポテサラ #玉子焼き pic.twitter.com/Ro0fUradjk

,親父が作る男飯弁当🍱GW前大忙しです😁頑張りましょうね😁 鶏照焼　ウィンナー　カニクリームコロッケ　ほうれそう草おひたし　卵焼き #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/YVs6qbtFIH

おはようございます😊 今日はスッキリ晴れてお散歩日和ですね😁 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/AH9CDqG6M9

本日の「親父弁当🍱」 ガッツリ豚バラ焼肉重𓃟 添え物は手作りポテサラ🥔 下の坊の時間なら余裕あるので、ゆったりした気持ちで作れたわ👍 上の坊はワンプレートランチ風に🤭 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #豚バラ焼肉重　#手作りポテサラ #玉子焼き　#シャウエッセン pic.twitter.com/tZpXgNUEVa

親父が作る男飯弁当🍱本日は朝からバタバタでした(￣▽￣;) ウィンナー　🌽クリームコロッケ　ホウレン草バター　ミニトマト　みぞれ鶏　肉ボール　卵焼き　野菜ふりかけ #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/3ho8fUe8Ak

本日の「親父弁当🍱」 久しぶりに「ツナの炊き込みご飯」 肉続きやったから、少し胃袋に優しく👍 添え物は気付けば揚げ物肉物やったけど😆 今日は奥様の分入れて気合いの３人分🤟 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #ツナの炊き込みご飯　#玉子焼き #エビカツ　#肉団子甘酢 pic.twitter.com/Zadma17bMS

おはようございます😊 今日から５月、月も変わってまた気持ち切り替えて行きましょう😆 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/TCHh5F2pX1

親父が作る男飯弁当🍱GW二日間学校でまたお休み💤羨ましいな学生は😁 ウィンナー　カレーカツ　卵焼き　油淋鶏　ホウレン草おひたし　ひじき　野菜ふりかけ #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/NlA2IvHI0W

本日の「親父弁当🍱」 ドデカハンバーグ弁当🍖 玉子焼きとカニカマ天ぷら添えて👍 上の坊はケチャップ嫌いなので少なめで👍 手間暇かけても見た目は超手抜き感😅 盛り付けを勉強せねば🤔 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #ドデカハンバーグ弁当　#玉子焼き　#カニカマ天ぷら pic.twitter.com/mh2vG0CE1n

B-2 D-004 とんかつ弁当 とんかつ ソーセージ（リクエストで毎日いれろ、と） しりしり 小松菜炒め フジッコのお豆 キュウリ ミニトマト 果物 こんなもんでOK？ #弁当 #親父弁当 #幼稚園 #まだ4回目 #2年続くぞ #やれんのか #そろそろ保冷剤必要？ pic.twitter.com/LGHtPZeN2u

本日の「親父弁当🍱」 昨晩、坊とラーメン屋の「チャーシュー丼」の話をしたので、自家製チャーシュー丼を𓃟 感覚で作ってみたけど、お口に合いますか🤔 ２人分作ったのに、今日は祝日🎌 １人分で良かったヤン😭 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #チャーシュー丼　#玉子焼き pic.twitter.com/6n9BLxBHRr

親父が作る男飯弁当🍱昨日はバタバタの日だったので二枚掲載 おかずはにたりよったりですが😁 #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/ObcMmDI5zX

本日の「親父弁当🍱」 仕事終わりが遅く買い物行けず💦冷蔵庫開けると蛻の殻😳 今後は何か作り置きも考えねばと🤔 上の坊の１人分なので、申し訳無いが冷凍食品三昧弁当で御勘弁🙏 自分に戒めの弁当記録😤 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録　#冷凍食品三昧弁当　#玉子焼き pic.twitter.com/NcJonwUF3W

昼ぅ 唐揚げ&春巻き弁当🍱 #親父弁当 pic.twitter.com/rHSMYBiw8A

平日のお弁当は何とか嫁の支援のもとやりきりました。夫婦の共同作業は大事ですね #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/ZVl7nRSMiP

本日の「親父弁当🍱」 チキンライスと思い作ったが物足らんのでオムライスに👍 下の坊には親父の相棒「金づち🔨」 奥様には「愛♥」を生まれて初めてやったわ😆 今日は２人分✌ たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #チキンライス　#オムライス　#焼売　#ミニグラタン pic.twitter.com/crGcZCp22S

A-5 D-003 卵焼き 青菜海苔巻き ニンジンシリシリ ソーセージ サヤエンドウバター炒め キュウリ トマト 果物 まあこんなもんだろ とりあえず弁当最初の週は完了 楽しく食べてこい つか13:30にはもうお迎えなんだけどな #弁当 #幼稚園 #親父弁当 #これから2年続く pic.twitter.com/iW3pxo84J9

昼ぅ ササミチーズフライ メイン弁当🍱😋 #親父弁当 pic.twitter.com/WFePImo9Zc

親父が作る男飯弁当🍱本日も詰め込みましたよ🎵今日も頑張りましょうね ハムエッグ　ホウレン草おひたし　白身フライ　カレー春巻　ウィンナー　エビフライ　生姜焼　ミニトマト　野菜ふりかけ #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #お腹ペコリン部 #大森屋 #スケーター弁当箱 #高校生弁当 pic.twitter.com/W0E2pNelyf

本日の「親父弁当🍱」 昨晩は暴れ飲みしたので💦弁当無しと坊に言ったけど、間に合う時間に目が覚めたので適当弁当作成👍 何故か「ナナチキ」があったのでついでに🤭 無いよりマシと言う感じで😁 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #ちくわの豚肉巻き　#玉子焼き　#ナナチキ pic.twitter.com/AX7yxBjKfY

三色丼やけど野菜が少ないですね。お豆はもっとお洒落に盛り付けた方がエエよなぁと思いつつ、ドカドカっと盛り付けてしまいました。 #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/8wfvvF98VF

おはようございます😊 久々にポコチャ参加設樂楽しくて寝てません😅 まあ今日は休みなんでゆっくり寝ますわ✌️ #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/43KQCyghs6

#昭和弁当 飯1合ッス。 昭和の弁当は飯の量ッス。 サーモスの弁当箱は余裕で入るッス。 メザシ3本焼いたけど2本食べちゃいました。 また競馬に負けたら作りますぅ(泣) #サラメシ #昼飯 #弁当 #親父弁当 #名古屋けいば pic.twitter.com/102ailfBSc

親父が作る男飯弁当🍱GWの計画と思ったけど部活があるから遠出は出来ないかな 卵焼き　カニクリームコロッケ　ホウレン草バター　ウィンナー　唐揚げ　野菜ふりかけ #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/y1de7PpjBb

息子分だけ作って、自噴の分は嫁謹製のスパゲッティの残り。うまく使っていかないとな、何て思いながら、でもうまく回ってない #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/qGHVlTYgjo

本日の「親父弁当🍱」 昨晩から仕込んだ「鶏むねチャーシュー🐔」低温調理でしっとりと☺️ タレはもう少し濃い目の色を目指したが思う様に仕上がらず💦 初挑戦だけに、反応は如何に🤔 今日は３人分🤟 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #鶏むねチャーシュー　#玉子焼き #韓国海苔 pic.twitter.com/wby0gHUKUm

おはようございます😊 今日は１日雨ですが張り切って行きましょう☔ #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/4jAqkJjROH